rețetă

Porumbul pe știulet și salatele sunt două elemente esențiale de vară cu care vă veți bucura cu siguranță toată vara. Asta ne-a dat un gând nebunesc, dacă le-am combina într-o singură masă delicioasă? Ei bine, ghici ce, am făcut! Citiți mai departe pentru a încerca rețeta noastră sezonieră de salată de porumb.

Unul dintre motivele pentru care iubim porumbul este că este un legume atât de versatil. Poate fi un intrat propriu în această salată de porumb de vară, o garnitură gustoasă dacă iubești porumbul pe știuleț sau chiar poți savura ca un burger consistent în aceste Burgeri vegetali de cartofi dulci și porumb>

Dacă decideți să mergeți pe ruta Salate de porumb și doriți să începeți cu porumb proaspăt, mergeți la magazinul dvs. local și luați câteva spice de porumb. Fiecare spicul de porumb are aproximativ ¾ cupe de porumb, așa că va trebui să luați trei sau patru spice pentru a fi în siguranță. Simțiți-vă liber să parcurgeți și traseele de porumb conservat sau înghețat! Dar, dacă vă simțiți uitați față în față cu câteva spice de porumb și nu sunteți sigur cum să procedați, consultați acest videoclip pe Cum să scoateți porumbul de pe știulet în secunde>

Odată ce ați adunat toate ingredientele necesare, aproape ați terminat! Tot ce trebuie să faceți este să tăiați roșiile cherry în jumătate, să tăiați ceapa și pătrunjelul și să tăiați avocado în bucăți mari. După ce ați terminat felierea și tăierea cubulete, aruncați toate ingredientele într-un castron și aruncați până când sunt complet amestecate. Și exact așa, aveți pregătită o masă delicioasă și sănătoasă!

Dar, dacă totuși simți că cina ta ar putea folosi puțin jazzing, avem exact chestia asta. Unul dintre noi 9 rețete sănătoase de înghețată pe care le veți topi> cu siguranță va ajunge la fața locului și vă va termina cina în mod corect. Și dacă sunteți îngrijorat de faptul că o fiesta înghețată vă va strica dieta, doar conectați-vă la NuMi> și vezi cum a fost săptămâna ta până acum! Puteți să vă înregistrați toate mesele în NuMi pentru a vă urmări și a vă ajuta să luați deciziile de dietă dificile cu care vă confruntați.

Vrei să slăbești savurând mese și gustări delicioase? Nutrisystem are un plan pentru tine! Faceți clic aici pentru a afla mai multe>

Porții: 4

Calorii pe porție: 210

Pe Nutrisystem, numărați ca: 1 SmartCarb, 1 PowerFuel și 2 Extras