preparare

Salata de shawarma de pui este o pregătire perfectă pentru a ieși din salatele de prânz de rutină!

Stropit cu un pic de sos de usturoi dulce face ca această salată de preparare a mesei să se repete în planurile dvs. de masă!

Această rețetă de salată a fost transformată din originalul meu Post de preparare a mesei de pui Shawarma. Acesta este cât de minunat este această marinată de pui - obține 2 locuri pe blog - în 2 variante diferite de preparare a meselor!

Această versiune de salată are cel mai SIMPLE sos pe care să-l stropească ca dressing. Introduceți sos de usturoi dulce.

Cu doar 2 ingrediente, acest sos se reunește rapid și ușor.

Această rețetă face mult mai mult sos decât aveți nevoie, iar resturile pot fi congelate! Îi îngheț pe ai mei într-un borcan mic.

Ce este Shawarma?!

Această rețetă nu este deloc o versiune tradițională a shawarmei.

Folosește clasicul arome dintr-o carne shawarma și o transformă într-o salată simplă, rapidă și pregătitoare de masă.

Shawarma tradițională este marinată și prăjită lent. Această rețetă este destinată preparatului ocupat și nu este prăjită lent.

În timp ce shawarma tradițională este pe o scuipare verticală și carnea feliată în benzi și pusă într-o pita cu legume, această versiune omite și pita și se încarcă pe legume.

Ceea ce obțineți aici este aroma uimitoare a unui fel de mâncare shawarma, dar într-o fracțiune de timp, și greu pentru legume!

Trebuie să marinez asta?

Timp de cel puțin o oră, da. Peste noapte - chiar mai bine.

Aceste condimente și iaurt trebuie să-și lucreze magia înainte de coacere!

Cum se face shawarma de pui?

  • Căldura ridicată și utilizarea unui suport de copt sunt esențiale pentru acest lucru.
  • Nu puneți puiul pe o foaie de copt. Vrei să permiți marinadei să picure și aerul să circule.
  • Luați o foaie de biscuiți și tapetați-o cu hârtie pergament, apoi adăugați un suport de răcire de copt (sau orice suport care ridică puiul) deasupra fisei de cookie-uri.
  • Cuptorul 400F este, de asemenea, cheia aici. Se încălzește tare și se termină cu un pui.

Acesta este un preparat cu masă cu conținut scăzut de carbohidrați?

Dacă săriți sosul de usturoi dulce și înlocuiți un dressing alternativ, atunci da, puteți face cu ușurință această masă cu conținut scăzut de carbohidrați! Folosirea sosului de usturoi dulce în rețetă nu va face acest carbohidrat scăzut.

Cât va dura această pregătire de masă, așa cum se face înainte?

Această salată de preparare a mesei este cel mai bine consumată în termen de 3 zile de la prepararea acesteia.

Lăsați sosul de usturoi dulce din salată până chiar înainte de a vă delecta!

Sunteți gata să adăugați salată de preparare a mâncărului de pui Shwarma în planurile de masă din această săptămână?

Când faci asta, vreau să o văd! Etichetează-mă @mealplanaddict pe Instagram, sau vino să postezi o fotografie în Comunitatea de dependenți a planului de masă!