Ultima actualizare: 2 decembrie 2020
Această rețetă de salată de rucola luminoasă și răcoritoare este făcută cu doar cinci ingrediente simple, inclusiv suc de lămâie, ulei de măsline și parmezan ras.
Ca mamă a doi băieți cu vârste cuprinse între 3 și 5 ani, un lucru care mă pasionează este să-i duc cât mai mult în bucătărie. Nu numai că cred că încurajarea copiilor să gătească va contribui la stabilirea bazelor pentru obiceiuri alimentare sănătoase, dar este o modalitate excelentă de a-i învăța abilități de viață.
Hei, viitoarele lor soții îmi vor mulțumi, nu? Un fel de mâncare pentru care copiii mei adoră să mă ajute este să preparăm o salată rapidă.
Această rețetă ușoară de salată de rucola este făcută cu doar cinci ingrediente simple, inclusiv ulei de măsline, suc de lămâie și parmezan ras.
Jacob continua să mănânce parmezan ras, așa că a trebuit să folosesc niște resturi de parmezan mărunțit pe care le aveam la îndemână în frigider. Viața cu băieții, corect?
Desigur, această salată este delicioasă singură, dar ne place să o servim cu pui la grătar în lunile de vară sau chiar ca înlocuitor pentru paste cu feluri de mâncare mai inimioare, cum ar fi parmezanul de vinete.
Cu toate acestea, decideți să-l serviți, luați copiii sau solicitați ajutor de la prieteni. La urma urmei, gătitul este întotdeauna mai distractiv când ai terminat cu cei pe care îi iubești.
- Clătite de măr scorțișoară cu hrișcă - Lemon Bowl®
- 20 de rețete de clătite sănătoase - Lemon Bowl®
- Rucola, Avocado,; Gemeni Nutritivi pentru Salată de Mango
- Salata de rucola cu fructe de padure; Migdale; Jill West Nutrition Consulting
- Cea mai bună modalitate de a găti porumbul pe păstăi - Lemon Bowl®