sandwich-uri

Ziua fericită a cookie-urilor naționale cu ciocolată!

Unul dintre produsele preferate pentru biscuiți cu ciocolată cu ciocolată preferat al familiei noastre este Sandwich-ul de înghețată cu cookie-uri cu ciocolată Nestle Tollhouse. Iată expresia care urmează de obicei ... Din păcate, acest tratament cu transpirație are aproape 500 de calorii. Pentru mulți oameni această cantitate de calorii depășește totalul caloriilor recomandate pentru o masă întreagă. Familia noastră încearcă să aleagă versiuni mai sănătoase ale acestui tratament dulce pentru a evita aportul excesiv de calorii.

Pentru această creație de rețete, am folosit rețeta noastră Skinny Chocolate Chip Cookie și am asociat-o cu iaurtul congelat grecesc fără grăsime Stonyfield, pentru a crea un Sandwich de înghețată Cookie Chip Chip Cookie cu grăsimi și grăsimi mai mici. De fapt, creația noastră are doar 180 de calorii pe sandviș. În timp ce rețeta creează un sandviș cu biscuiți cu ciocolată cu conținut scăzut de calorii, este esențial să nu alegeți un produs de înghețată bogat în grăsimi pentru umplutura centrală. Mai exact, produsul Stonyfield este o alegere excelentă, deoarece oferă proteine ​​substanțiale, mai puține calorii și fără grăsimi. Multe alte soiuri de înghețată și iaurt oferă de două ori caloriile și lipsa de beneficii nutriționale ale produsului Stonyfield.

Pentru un rezultat mai rapid al cookie-ului am experimentat cu fierul de vafe. În doar 3-5 minute a fost disponibil un prăjit gătit (mai subțire) perfect pentru sandwich-ul cu înghețată. De asemenea, ideal dacă doriți să gătiți doar câteva cookie-uri la un moment dat.

Care este modul preferat al familiei tale de a mânca un prăjitură de ciocolată?

Bucurați-vă!
Dieteticianul familiei tale,
Kristen Smith