nostru

În calitate de Alaska, cu toții avem modalități unice și pozitive de a ne sărbători bunăstarea fizică și mentală. În aprilie, ANTHC găzduiește un concurs foto de sărbătoare a bunăstării noastre fizice și mentale. Introduceți fotografiile pentru șansa de a câștiga carduri cadou Visa!

VOTAȚI AZI - nu uitați să derulați la dreapta pentru a vedea toate intrările.

Liniile directoare de depunere

Alaskanii de toate vârstele sunt invitați să împărtășească fotografii, imagini și opere de artă care reflectă modul în care sărbătoriți bunăstarea fizică și mentală pozitivă în perioadele dificile prin una dintre cele patru acțiuni:

  • Îngrijire auto
  • Conectarea cu ceilalți
  • Crearea rutinelor sănătoase
  • Rămâneți pozitiv și încorporați umorul

Trimiteți-vă imaginea împreună cu o descriere de 2-3 propoziții folosind formularul de mai jos până pe 30 aprilie la ora 23:59. Iată câteva exemple care vă vor ajuta să ne spuneți despre trimiterile dvs.:

  • Asta fac pentru a avea grijă de mine.
  • Așa mă conectez cu ceilalți.
  • Aceasta este o activitate pe care o fac pentru a crea o rutină sănătoasă.
  • Așa rămân pozitiv și încorporez umorul.
  • Acestea sunt locurile în care simt că aparțin.
  • Aceasta este o activitate care mă face să simt.
  • Acest lucru mă inspiră.
  • Acest lucru îmi dă speranță.
  • Așa mă exprim creativ.
  • Acesta este motivul meu de a trăi.

NOTĂ: Vă rugăm să nu trimiteți imagini necorespunzătoare sau grafice.

Cum vor fi selectați câștigătorii?

O perioadă de votare va avea loc în perioada 1-7 mai.
Reveniți în perioada 1-7 mai pentru a vota propunerea dvs. preferată. Primele trei fotografii cu cele mai multe voturi vor câștiga premii! Primul loc va câștiga un card cadou Visa de 100 USD; al doilea va câștiga un card cadou de 50 USD; iar al treilea un card cadou de 25 USD.

Mai multe informatii

Multe lucruri pot avea un impact asupra sănătății noastre fizice și mentale, deoarece există o legătură între cele două. Scopul campaniei este de a transmite un mesaj de speranță și de a încuraja oamenii să se angajeze în moduri pozitive pentru a-și susține bunăstarea fizică și mentală.

Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți este în criză sau aveți gânduri de sinucidere, vă rugăm să discutați cu cineva de încredere, sunați la Alaska Careline la 1-877-266-4357 sau între orele 15-11. De marți până sâmbătă, scrieți 4help la 839863. Suntem aici pentru dvs. 24 de ore pe zi, 365 de zile pe an, iar apelurile și mesajele dvs. sunt gratuite și complet confidențiale. De asemenea, puteți vizita: www.carelinealaska.com.

Resurse aditionale

Mental Health America Distress Related to COVID-19: 1-800-985-5990; text TalkWithUs la 66746

Linia Mental Health America Crisis: 1-800-273-8255; text MHA la 741741