Sauna - Slăbește

pierdere

Mai mult ca oricând în istoria omenirii, mai mulți oameni încearcă să găsească modalități de a promova un stil de viață mai sănătos prin pierderea în greutate și eliminarea toxinelor dăunătoare din corp - tonifierea și întărirea pielii, astfel încât să revină la un aspect mai natural odată ce a avut loc pierderea în greutate. Cu toate acestea, Statele Unite găzduiesc în continuare cea mai mare proporție de persoane supraponderale sau obeze din lume. Această epidemie de obezitate contribuie la alte probleme grave de sănătate din SUA, cum ar fi accident vascular cerebral, diabet și boli de inimă - toate acestea fiind adesea prevenibile, dar boli grave. Companiile de slăbit recunosc că tot mai mulți oameni devin frustrați de dieta convențională și de planurile de exerciții fizice și caută soluția rapidă care îi va face sănătoși fără toate exercițiile greoaie și obiceiurile alimentare sănătoase.

Din ce în ce mai multe remedieri rapide devin populare în rândul publicului american - în special așa-numitele „pastile minune” care pretind că reduc rapid grăsimea corporală nedorită în timp ce vă trăiți viața, așa cum ați făcut întotdeauna - adesea cu un preț care vă poate costa mii și mii de dolari pe o perioadă extinsă de timp. Și, desigur, aceste pastile dietetice funcționează numai după o perioadă atât de lungă de timp - dacă doriți să vedeți rezultate, trebuie să luați pastilele timp de câteva luni și să continuați să cheltuiți bani. Unele dintre aceste companii de pilule miraculoase încearcă chiar să vă spună că, dacă alunecați, trebuie să începeți să luați pilula din nou și intervalul de timp se resetează. Aceste moduri pur și simplu nu funcționează și în cele din urmă vor face mai mult rău decât bine.

Majoritatea experților sunt de acord că singura abordare reală a pierderii în greutate necesită o abordare mult mai convențională - sau de bun simț. Pentru a slăbi, trebuie să mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată, să faceți mișcare în fiecare zi și să eliminați toxinele din corp. Dacă sunteți unul dintre milioanele de oameni care se luptă cu problemele de greutate în fiecare zi, primul pas este să înlocuiți anumite alimente din dieta dvs. cu alimente sănătoase precum legume, fructe, carne slabă (pui și pește) și cereale integrale. Un alt pas important este să îmbrățișăm prospețimea și claritatea apei de modă veche și să înlocuim băuturile răcoritoare cu zahăr cu cel puțin 64 de uncii de apă în fiecare zi.

Apoi, exercițiul este important pentru a promova un corp sănătos și pentru a elimina excesul de grăsime corporală. Orice formă de activitate fizică poate fi sănătoasă și poate ajuta la reducerea grăsimilor. Opțiunile obișnuite includ mersul pe jos, înotul, jogging-ul, ciclismul și sporturi precum tenisul. Exercițiile fizice nu sunt doar un factor important în reducerea excesului de grăsime corporală - ci ajută la tonificarea mușchilor și la readucerea pielii libere la un aspect mai natural, mai degrabă decât la lăsarea după ce grăsimea este pierdută.

Desigur, pentru persoanele care au efectuat chiar și o mică căutare a unei soluții la problema lor de slăbire, au auzit toate acestea înainte. Din păcate, este absolut adevărat și nici o dietă fad nu poate înlocui o dietă sănătoasă și exerciții fizice. Cu toate acestea, o dietă sănătoasă și exercițiile fizice singure ignoră o parte importantă a oricărui program sănătos - curățarea internă a toxinelor și a substanțelor chimice dăunătoare.

Indiferent de efortul depus pentru a mânca sănătos și a face exerciții fizice în mod regulat, există toxine prezente în corpul tău care trebuie eliminate pentru a promova un corp cu adevărat sănătos. Din fericire, Saunele Lux oferă saune cu căldură în infraroșu care nu numai că sunt extrem de eficiente în eliminarea acestor toxine - dar pot accelera și pierderea în greutate prin îndepărtarea grăsimilor în același timp. De fapt, o singură sesiune de 30 de minute într-o saună cu infraroșu de către saunele Lux poate arde până la 600 de calorii, precum și eliminarea a 4 lbs. din corpul tău sub formă de sudoare. Aceste produse nu sunt pur și simplu un alt mod de slăbire. S-a dovedit că aceste saune funcționează pentru pierderea în greutate și milioane de oameni descoperă deja adevăratele beneficii ale căldurii în infraroșu.

Când vă gândiți la cuvântul „saună”, probabil că vă gândiți la o saună tradițională fierbinte sau la saună cu aburi, dacă ați folosit una, va evoca probabil amintiri de căldură intensă și incomodă. Cu toate acestea, o saună cu infraroșu nu folosește același tip de tehnologie. În schimb, razele infraroșii pătrund adânc în pielea ta și nu necesită ca temperatura saunei să fie aproape de cea a unei saune cu aburi sau roci fierbinți. Acest lucru nu numai că economisește energie și se simte mai confortabil - dar oferă și o gamă largă de beneficii suplimentare pe care saunele mai tradiționale nu le pot egala.

Una dintre diferențele principale dintre saunele cu aburi și produsele Lux Saunas este că, în saunele cu aburi, aerul este încălzit pentru a vă încălzi pielea. Aceasta a fost o cantitate mare de energie și se poate încălzi foarte tare. În schimb, saunele cu infraroșu îți încălzesc corpul pătrunzând adânc în el pentru a topi grăsimea și a elimina toxinele. Cu saunele cu aburi, căldura sări literalmente de pe piele decât să pătrundă pentru a elimina toxinele. De asemenea, corpul transpiră mult mai mult într-o saună cu infraroșu decât într-o saună cu aburi. Vă puteți aștepta să transpirați De 3 ori mai mult într-o unitate Lux Saunas decât într-o saună cu aburi. În cele din urmă, vă puteți aștepta să pierdeți imediat greutatea apei. Această greutate va fi recâștigată după ce beți mai multă apă. Cu toate acestea, caloriile pe care le-ați pierdut în același timp nu vor fi înlocuite cu pur și simplu apă potabilă.

Ucânta o Lux Sauna Saunele cu infraroșu îndepărtat sunt foarte bune ca și participarea la o sesiune intensă de exerciții. Grăsimile din corpul tău acționează ca un filtru natural atunci când mănânci alimente sărace ca parte a dietei obișnuite. Dacă sunt prezente mai puține toxine, corpul tău nu simte că are nevoie să stocheze cât mai mult din ea și începe să o expulzeze sub formă de transpirație. Multe saune promit aceleași beneficii, dar nu pot livra nicăieri la fel de mult ca și saunele cu infraroșu. De fapt, o unitate de saune Lux poate elimina cu până la 300% mai multe toxine, cum ar fi sodiu, nicotină, alcool și colesterol, decât saunele mai tradiționale, cum ar fi pietrele fierbinți sau aburul.