Instrumente pentru fire
Căutați fir
Afişa

putea

Se agită proteinele pentru a slăbi? Aș putea folosi câteva informații aici, vă rog.

Iubita mea a consumat aceste shake-uri proteice sub convingerea că o vor ajuta să piardă în greutate. Lucrul pe care îl aud în continuare spunând este că "pot mânca orice vreau atâta timp cât beau acest shake de proteine. Se presupune că îmi curăță sistemul".

Gândul meu imediat, „Ticălos de rahat”. Sunt foarte îngrijorat de această scuturare a ei. Conține 5 linguri de proteine ​​din zer, 5 linguri de proteine ​​din soia, 2 linguri de ulei de șofrănel, 2 linguri de cidru de mere, o linguriță de altă pulbere care nu ridică cu adevărat steaguri în cap, apoi o banană și câteva cuburi de gheață și suc de portocale.

Pentru mine, mi se pare o dracu 'de proteine! Am crezut că proteinele sunt pentru construirea corpului și pentru a câștiga masa musculară, nu pentru a-ți purifica interiorul de o masă excesivă. Am sprijinit-o întotdeauna în orice eforturi pe care le are, dar se pare că ar putea să o rănească fizic pe termen lung și chiar pe termen scurt. O căutare rapidă pe Google a spus că ar putea dezvolta pietre la rinichi.

Este cineva aici în nutriție și dispus să ofere câteva sfaturi gratuite? Vrea să bea două dintre acestea pe zi, pe lângă oricare dintre mesele pe care le mănâncă, iar fata mea mănâncă din plin, așa că, în mod firesc, îmi face griji că nu mai face proteine, precum și orice alte calorii pe care le consumă.