Antrenor de slăbit pentru femei
Expertul în sănătate și fitness Stephanie Mansour a fost oprit de HLN’s Morning Express cu Robin Meade pentru a-l pune pe Robin Meade într-un antrenament de 60 de secunde! Acest antrenament complet de 60 de secunde este minunat pentru a-ți începe ziua sau pentru a repeta mereu pentru a obține un corp slab și sculptat și a pierde în greutate! Alăturați-vă celei mai bune experți în sănătate și fitness Stephanie Mansour și urmați acest antrenament rapid, simplu și ușor de urmat:
Un antrenament de 60 de secunde este eficient pentru a vă pregăti mintea și corpul! Faceți această rutină energizantă și, în cele din urmă, veți dori să vă antrenați mai mult de 60 de secunde.
Exerciții:
1. Atingerea degetelor de la picioare (cardio - poate avea un impact mare sau mic)
2. Cha-Ching Lunge (picioare)
3. Îmbrățișare și extindere (abs pe podea)
Slăbiți în 2016 și obțineți ghidul gratuit de slăbire al lui Steph! (Unul dintre clienții mei a pierdut peste 80 de kilograme în doar 12 săptămâni!)
- Fitness Express
- Consumați această băutură de slăbit cu 3 ingrediente în fiecare dimineață pentru a scăpa de grăsimea din burtă în doar 1 săptămână
- Bună dimineața antrenament pentru a vă ajuta să vă stimulați metabolismul în 10 minute
- Practicarea energizantă a yoga de dimineață Videoclip gratuit de yoga de dimineață
- Cathe Friedrich cu Cardio Step Fitness; DVD aerobic pas