Pe lângă exerciții și controlul porțiunilor, bucătarul celebru a fost supus unor sesiuni regulate de hipnoză cu Susan Hepburn, care o consideră pe Lily Allen drept clientă

pietre

  • de Clemmie Moodie
  • 00:01, 19 apr 2013 Actualizat la 14:49, 27 mai 2013

Zeița internă Nigella Lawson a uitat să menționeze un ingredient cheie atunci când a dezvăluit secretul modului în care a pierdut peste două pietre în greutate - porțiuni mari de hipnoză.

Bucătarul autodidactă, care a vândut trei milioane de cărți de bucate, și-a redus impresionantele pierderi în greutate la cele trei Ps - pilates, un antrenor personal și controlul porțiunilor.

Dar Nigella, în vârstă de 53 de ani, a avut, de asemenea, un curs de 295 de lire sterline, cu o persoană grea în lumea hipnoterapiei - Susan Hepburn, care o numără pe Lily Allen printre clienții săi.

Curvy Nigella și-a vizitat clinica Harley Street din centrul Londrei, unde a fost indusă într-o „stare relaxată de conștiință” înainte de a fi încurajată să mănânce mese mai mici și mai controlate.

Ca parte a dietei hipnotice, Nigella - care a inclus o rețetă pentru barul de recompense prăjit într-una din cărțile sale de bucate - a fost încurajată să țină un jurnal sănătos între sesiuni.

În curând, vedeta a început să-și publice progresul încărcând instantanee din mesele sale neobișnuit de mici către adepții Twitter.

O sursă a spus: „Nigella își iubește mâncarea și o va face mereu.

„Nu va face niciodată compromisuri cu privire la plăcerea epicuriană de dragul taliei și nu este genul de femeie care să supraviețuiască cu prăjituri de orez și brânză de vaci.

Cele mai citite

„Dar a vrut să slăbească câteva kilograme și a decis că hipnoterapia ar însemna că ar putea să mănânce în continuare alimentele preferate - dar în dimensiuni mai mici.

„Nigella a fost încântată de rezultate. De asemenea, a învățat auto-hipnoza pe care o va putea folosi pentru viață. ”

De-a lungul a 14 luni, Nigella, căsătorită cu colecționarul de artă Charles Saatchi, a trecut de la o dimensiune curbată 16 la o șveltă 12. Pe lângă faptul că s-a bucurat de lecții regulate de pilates, popularul bucătar TV a angajat un antrenor personal pentru a o menține pe linie dreaptă și îngust.

Hepburn, considerată o autoritate mondială în materie de scădere în greutate, este acreditată pe scară largă, ajutându-l pe Lily Allen să scadă de la dimensiunea 12 la dimensiunea 8.

Vorbind despre greutatea ei, Nigella a insistat recent: „Îmi amintesc că Elizabeth Hurley a spus odată:„ Este fie borcanul pentru biscuiți, fie blugii de mărimea șase ”.

„Ei bine, destul de corect. Ea ar prefera mărimea șase blugi, eu aș prefera borcanul cu biscuiți.

„Faceți această alegere. Dacă purtarea anumitor haine contează cel mai mult pentru tine, aceasta va fi prioritatea ta, în timp ce probabil aș putea face asta timp de două zile, dar adevărata mea prioritate este să mănânc ”.

Nu ratați

Aseară, Susan Hepburn a spus: „Politica mea este să nu comentez niciodată dacă cineva este sau nu client”.

Probabil că există un răspuns foarte simplu la acest lucru, cum ar fi ... au fost cei mai buni prieteni de ani de zile și au crezut că au ajuns la niște mâncăruri frumoase.

Ea și amuzantul Michael au mâncat o masă și tot.

Acum, aceștia nu sunt doi oameni a căror prietenie am fost conștienți - dar cât de distractiv ar fi o noapte cu ei?