La un moment dat sau altul, mulți oameni se trezesc printr-un ciclu obositor de diete moft și planuri de antrenament la modă. Aceste programe par aproape întotdeauna promițătoare, dar pe termen lung sunt adesea nedurabile, ducând la frustrare și descurajare. Și acum, cu Covid, mulți înțeleg, de asemenea, la un nivel mai profund și mai intens cât de important este să ai o sănătate vibrantă, cât mai liber posibil de condițiile preexistente.

pierdere

Programul meu inovator „Ditcht the Diet” nu se concentrează pe diete nesustenabile, suplimente alimentare sau planuri de antrenament care consumă mult timp, ci mai degrabă pe adoptarea unei abordări proaspete, de bun simț, practice pentru a menține o greutate sănătoasă și o stare de bine vibrantă. Cu informațiile din programul meu, vă puteți schimba perspectiva pentru a obține inspirație și o putere personală enormă pentru a vă îngriji durabil corpul, indiferent de tipul de corp sau constrângerile de viață.

Îmi place în mod deosebit să lucrez cu persoane care se află la interfața unei tranziții majore de viață și care doresc să-și prezinte cel mai bun efort. mirese, noi părinți, femei aflate în postmenopauză și persoane cu locuri de muncă noi sau cu reintrare la locul de muncă. Oricare ar fi situația dvs. și oricât de greu sau de dificil ați găsit în trecut managementul greutății și al sănătății, vă asigur că îl pot face distractiv și simplu. Efectuarea unor schimbări majore de viață este suficient de dificilă. Vă pot ajuta să fac această parte mult mai ușoară!

consiliere oferită prin Zoom sau telefonic

Filosofia programului meu

Mă mândresc cu faptul că vă ofer un sistem de gestionare și pierdere în greutate la prețuri accesibile, care nu se bazează pe trucuri cum ar fi numărarea caloriilor sau liniile directoare complicate pentru masă. Nu există o soluție unică pentru toți în ceea ce privește pierderea în greutate și sănătatea vibrantă, așa că împreună vă putem face planul de viață sănătos la fel de unic ca dvs. Nu vă cer nimic mai mult decât participarea voastră și dorința de a regândi paradigma de gestionare a greutății și a bunăstării.

Ofer informații și informații despre o gamă largă de subiecte, inclusiv modul în care corpul tău este conceput, direcția clară a naturii cu privire la cum și ce să mănânci, cum să schimbi obiceiurile, sănătatea emoțională și multe altele. Este important să ofer un cort larg de idei și îi invit pe fiecare participant să asculte cu atenție acele sfaturi și idei care rezonează personal, permițându-le fiecăruia să-și dezvolte propriul plan personalizat. Cu toată atenția mea instruită asupra nevoilor dvs. specifice, puteți identifica domenii specifice de îmbunătățire, permițându-vă să creați o soluție personalizată care să se potrivească nevoilor și obiectivelor dvs.

Am lucrat cu o persoană care a lovit trotuarul alergând, a slăbit rapid și s-a întreținut frumos. Un altul a crezut că suna mult prea ușor și că nu va funcționa pentru ea. Literal, un an și jumătate mai târziu, frustrată, a încercat în cele din urmă un lucru pe care l-am învățat și a slăbit 15 kilograme! Acest program plantează semințe. mai devreme sau mai târziu va avea un impact pozitiv asupra modului în care vă gestionați în mod durabil sănătatea și starea de bine. De ce să aștepți. contactează-mă azi!

Cum funcționează programul „Ștergeți dieta”

Datorită focarului actual Covid-19, programul meu este limitat în prezent la sesiuni de consiliere 1-la-1 Zoon. Importanța sănătății noastre de bază nu a fost niciodată mai critică. Vă rugăm să mă contactați dacă doriți să discutați despre modul în care programul meu vă poate ajuta să luați un angajament proaspăt și durabil pentru propria sănătate și vitalitate acum și în viitor.