Băutură de semințe de busuioc ಪಾನೀಯ ಬೀಜದ ಪಾನೀಯ | Băutură rapidă pentru slăbit | Băutură sănătoasă

busuioc

Băutura de semințe de busuioc este o rețetă rapidă, simplă și sănătoasă. Ușor de preparat și are și un gust grozav. Are o aromă frumoasă și foarte liniștitoare. Are multe beneficii sănătoase.

Seminte de busuioc

Semințele de busuioc care sunt folosite pentru a mânca sunt semințele de la planta de busuioc dulce, Ocimum basilicum. Se mai numesc și semințe de busuioc thailandeze, falooda, sabja, subza, selasih sau tukmaria. Dacă doriți să vă ardeți grăsimea din burtă mai repede și să obțineți un corp subțire, nu este doar lămâia și apa caldă, dar există și altceva pe care ar trebui să îl adoptați cu siguranță în regimul de ardere a grăsimilor. Este o rețetă simplă, dar cea mai eficientă, pe care ar trebui să o încorporați în dieta dvs. pentru a face procesul de ardere a grăsimilor eficient și rapid.

Nu sunt altceva decât cele mai sănătoase semințe de busuioc care fac magia pentru tine. Busuiocul este asociat cu cel mai sănătos profil nutrițional care procesează cele mai mari valori ale vitaminei K. De asemenea, conține mai jos compuși sănătoși:

  • Vitamina A și C
  • Mangan
  • Cupru
  • Calciu
  • Fier
  • Folat
  • Omaga 3 acizi grași
  • Fibră

Semințele de busuioc ajută la reducerea flatulenței, crampelor, indigestiei și ameliorează afecțiunile respiratorii. De asemenea, sunt bogate în proprietăți antibacteriene și ajută la vindecarea infecțiilor interne. Frunzele și semințele acestei plante sunt utilizate în scopuri culinare și medicinale. Oamenii din țările occidentale, Thailanda și Orientul Mijlociu includ semințe de busuioc în dieta lor datorită caracteristicilor de control al greutății. Acesta este de fapt un mod sănătos de a pierde în greutate și de a rămâne în formă.

Cum se mănâncă semințe de busuioc

Seminte de busuioc sunt cele mai nutritive atunci când sunt înmuiate în apă și consumate. Încep să se umfle la atingerea apei, cu un film alb translucid care acoperă fiecare sămânță neagră și devin de două ori mai mari decât dimensiunea lor. Puteți înmuia aproximativ 1 lingură de semințe de sabja în 1 cană de apă caldă timp de aproximativ 15 minute. Apa caldă face ca semințele să se umfle complet eliberând antioxidanți și enzime digestive benefice.

Oțet de mere

De secole, oțetul de mere (ACV) este utilizat în diferite gătite și uz casnic. Este, de asemenea, un remediu popular natural pentru vindecarea multor tipuri de afecțiuni. În ultimul timp, băuturile de detoxifiere ACV au devenit populare datorită parțial unor celebrități precum Katy Perry care jură prin beneficiile lor uimitoare pentru sănătate.

Consumul ACV crud, fermentat, este lucrul perfect de făcut atunci când corpul tău are nevoie de o curățare detoxifiantă. ACV are multe beneficii importante care susțin o sănătate mai bună, precum și vă ajută să vă susțineți eforturile de slăbire. Dacă doriți o curățare de detoxifiere, pentru a pierde grăsimea corpului încăpățânat, atunci adăugați oțet de mere în dietă. Acest lucru vă ajută și la creșterea nivelului de energie și chiar la inversarea bolilor.

Mai multe rețete de slăbit de la Bharadwaj Kitchen

Iată băutura simplă, de slăbit, de semințe de busuioc, cu fotografie pas cu pas și un videoclip detaliat.