A-ți extrage sângele poate fi stresant. Iată cum să o faci corect, deci trebuie să o faci o singură dată.

De Dr. J.E. Williams | 31 iulie 2017

sângelui

Informații cheie pentru extragerea sângelui:

Ce este atât de important la testarea sângelui?

Sângele nostru ne cunoaște mai bine decât orice alt țesut. Indiferent dacă vă îngrijorează alimentele pe care le consumați, obiceiurile zilnice, hormonii, ereditatea sau riscurile de boală, analizele de sânge oferă o perspectivă vitală asupra funcționării corpului dumneavoastră. Pregătirea corespunzătoare pentru a vă extrage sângele vă poate afecta serios rezultatele testelor. Aflați mai multe despre comanda propriilor teste, de acasă, fără a fi nevoie să vă ocupați de vizitele medicilor suplimentari.

Greșeli evitabile frecvente

Am văzut mulți pacienți zgârcit și nerăbdători să li se extragă sângele. Cu siguranță nu este o experiență ușoară pentru toată lumea și este în regulă. Dar poate fi și mai rău dacă apar dificultăți evitabile și atunci trebuie să vă întoarceți o altă zi pentru a încerca din nou.

Cu toate acestea, cu puțină pregătire, puteți contribui la îmbunătățirea procesului.

Cel mai important, dacă sunteți deshidratat, este dificil ca tehnicianul de laborator sau asistenta să extragă sângele, deoarece acesta se concentrează și devine prea gros. Nu începeți să vă gândiți la hidratare în drum spre laborator. Asigurarea că beți suficientă apă este întotdeauna ideală, dar acordați o atenție specială hidratării în ziua și cu o zi înainte să fiți extras de sânge.

„Asigurarea că beți suficientă apă este întotdeauna ideală, dar acordați o atenție specială hidratării în ziua de și cu o zi înainte să fii extras de sânge ”.

Extragerea sângelui vă poate face să vă simțiți un pic neplăcut, mai ales dacă aveți hipoglicemie sau glicemie scăzută și vă este foarte foame când vă treziți. Poate fi dificil să aștepți să mănânci până după test. Încercați să mâncați o masă bună cu o seară înainte, astfel încât să fie mai ușor să așteptați până la capăt prin postul de 12 ore înainte de test. Nu strecurați alimente în acest timp sau rezultatele dvs. ar putea fi compromise. Aduceți niște alimente cu dvs. la laborator, astfel încât să puteți mânca imediat după ce ați terminat testul și cereți-i pe cineva să vă conducă dacă sunteți îngrijorat de faptul că vă simțiți prea slabi pentru a călători pe cont propriu.

Amintiți-vă aceste sfaturi importante:

  • Nu mâncați și nu beți nimic, cu excepția apei, după cină și săriți peste micul dejun până când nu vă extrage sângele.
  • Beți un pahar sau două cu apă pură seara și cu aproximativ o oră înainte de a vă extrage sângele.
  • Planificați să mergeți la laborator devreme, de preferat de îndată ce se deschid dimineața și nu mai târziu de ora 9:00. Cel mai bun timp este aproape de 7:00 a.m.
  • Aduceți cu dvs. un sandviș, iaurt sau suc de portocale, astfel încât să puteți consuma ceva imediat după ce sângele dvs. este extras pentru a vă crește glicemia. *
  • Beți unul sau două pahare de apă pură după ce v-ați extras sângele pentru a înlocui fluidele.
  • După ce terminați, mâncați un mic dejun consistent și un prânz complet pentru a vă restabili energia. Nu uitați să vă luați suplimentele.

* Pentru cei cu hipoglicemie, acest lucru este deosebit de important.

Nu uitați să respirați

Dacă urăști vederea sângelui sau a acelor - nu ești singur.

Practicați respirația profundă lentă înainte de a merge chiar la laborator. Începeți respirația relaxantă atunci când tehnicianul vă pregătește. Nu vă simțiți rău dacă priviți în altă parte. Găsiți ceva în cameră pe care să vă concentrați și respirați.

Încercați să vă luați mintea de la procedură prin vizualizarea imaginilor calmante sau începând să distrageți discuții mici cu tehnicianul sau asistenta medicală.

Pentru teste extinse, este posibil să fi luat multe tuburi de sânge. Poate fi descurajant, dar nu vă faceți griji, corpul dumneavoastră va produce rapid noi celule sanguine. Deci, chiar dacă aveți probleme cu acest proces, vă veți simți în curând normal.

Interpretează corect rezultatele tale

Indiferent dacă medicul dumneavoastră v-a comandat analize de sânge sau dacă ați luat lucrurile în mâinile voastre, interpretarea corectă a rezultatelor este crucială.

Eliminați presupunerile și obțineți răspunsuri reale despre rezultatele analizelor de sânge cu informații complete și exacte - bazându-vă pe viziunea îngustă a bolii de către un medic tradițional sau bloggerii necalificați nu vă vor oferi claritate.

Dacă urmați aceste sfaturi și vă pregătiți corect pentru testarea sângelui, rezultatele dvs. vor fi mai exacte și vizita va fi probabil mai ușoară.