gută

Dacă ați experimentat vreodată simptomele artritei gută, știți că durerea, căldura și inflamația pot fi atât de îngrozitoare încât vă determină să doriți să utilizați cantități mari de medicamente fără prescripție medicală - fără a face nimic pentru a rezolva starea de bază.

Simptomele excesive se pot dezvolta brusc, în articulații precum degetul mare, degetul, încheietura mâinii, genunchiul sau glezna. Totuși, preluarea atacului este adesea o perioadă lungă de timp.

  1. Se produce o cantitate excesivă de acid uric.
  2. Se produce o cantitate normală de acid uric ȘI nu se elimină eficient.

Ceea ce ne aduce la „care a venit primul, puiul sau oul?” parte din poveste.

  • Obezitatea
  • Consumul excesiv de cofeină
  • Dieta bogată în purină
  • Genetica
  • Boală (cum ar fi leucemia și limfomul Hodgkin/non-Hodgkin)
  • Tiroida subactivă
  • Medicație diuretică
  • Consumul excesiv de alcool

Cu alte cuvinte, este stil de viață/dietă sau genetică?

Alimente bogate în purină

Alimente cu purină medie

Alimente cu conținut scăzut de purină

Carne de organ (creier, inimă, rinichi, ficat, pâine dulce)

Bulion de carne, bulion, sos

Băuturi alcoolice (în special bere)

Drojdie de panificație și bere (fiți conștienți de suplimentele care conțin drojdie)