Singurătatea este mai mortală decât obezitatea și ar trebui considerată un risc major pentru sănătatea publică, a sugerat cea mai mare analiză a problemei.

singurătatea

Începeți perioada de încercare gratuită pentru a continua să citiți

Începeți perioada de încercare gratuită pentru a continua să citiți

  • Bucurați-vă de acces nelimitat la toate articolele
  • Obțineți acces nelimitat gratuit pentru prima lună
  • Anulați oricând

Conectați-vă la contul dvs. Telegraph pentru a continua citirea

Pentru a continua să citiți acest articol Premium

Singurătatea este mai mortală decât obezitatea și ar trebui considerată un pericol major pentru sănătatea publică, a sugerat cea mai mare analiză a problemei.

Cercetătorii din SUA au analizat 218 de studii asupra efectelor izolării sociale și a singurătății asupra sănătății care implică aproape patru milioane de persoane.

Au descoperit că oamenii singuri au crescut cu 50% riscul de deces precoce, comparativ cu cei cu legături sociale bune. În schimb, obezitatea crește șansa de a muri înainte de vârsta de 70 de ani cu aproximativ 30%.

Autorul principal, dr. Julianne Holt-Lunstad, profesor de psihologie la Universitatea Brigham Young, Utah, a declarat că oamenii ar trebui să se pregătească pentru pensionare atât social cât și financiar, deoarece pentru mulți oameni locul de muncă este cea mai mare sursă de companie.

„A fi conectat social cu ceilalți este considerat pe scară largă o nevoie umană fundamentală - crucială atât pentru bunăstare, cât și pentru supraviețuire”, a spus ea.

„Exemplele extreme arată că bebelușii aflați în îngrijire privativă de libertate care nu au contact uman nu reușesc să prospere și adesea mor și, într-adevăr, izolarea socială sau izolarea a fost folosită ca formă de pedeapsă.

"Cu toate acestea, o parte din ce în ce mai mare a populației se confruntă acum cu izolare regulată"

Potrivit Campaniei pentru a pune capăt singurătății, aproximativ 17% dintre persoanele în vârstă văd prieteni, familie și vecini mai puțin de o dată pe săptămână, în timp ce unul din 10 merge o lună la rând fără a vedea pe cei dragi.

Un sondaj recent realizat de organizația de caritate a constatat că pentru două cincimi dintre persoanele în vârstă, aproximativ 3,9 milioane, consideră televizorul ca principala lor sursă de companie.

Statistici recente ONS Marea Britanie este capitala singurătății din Europa, cu locuitorii săi mai puțin probabil în general să-și cunoască vecinii sau să aibă prietenii puternice decât oamenii din orice altă parte a UE, sugerează un studiu oficial.

Anul trecut, Asociația Guvernului Local a declarat că singurătatea ar trebui tratată ca o „problemă majoră de sănătate”, în timp ce Charity Age UK susține că problema „strică viața” a peste un milion de persoane în vârstă.

Laura Alcock-Ferguson, directorul Campaniei pentru a pune capăt singurătății, a declarat: „Conexiunile sociale semnificative sunt esențiale pentru fericirea umană. La campanie, vrem să facem singurătatea afacerii tuturor și să arătăm că toți putem juca un rol în combaterea singurătății în comunitatea lor, fie ca organizație, fie ca individ.

„La nivel național, solicităm dezvoltarea unei strategii la nivelul Marii Britanii pentru combaterea singurătății și izolării sociale, pentru a contribui la încheierea acestei crize în creștere”.

Deși singurătatea este adesea privită ca o problemă pentru persoanele în vârstă, un studiu recent realizat de Fundația pentru Sănătate Mentală a constatat că tinerii cu vârste cuprinse între 18 și 34 de ani s-ar putea să se simtă singuri mai des decât cei peste 55 de ani.

Studiile au arătat că între 20 și 80 la sută dintre adolescenți declară că se simt singuri des, comparativ cu 40 până la 50 la sută la o populație vârstnică.

Cercetătorii au afirmat că se va acorda o prioritate mai mare formării abilităților sociale pentru copiii din școli, în timp ce medicii ar trebui încurajați să includă conexiunea socială în screeningul medical, a spus ea.

Consiliile ar trebui, de asemenea, să se asigure că există suficiente spații sociale care încurajează colectarea și interacțiunea, cum ar fi centrele de recreere și grădinile comunitare.

„Există dovezi solide că izolarea socială și singurătatea cresc semnificativ riscul de mortalitate prematură, iar amploarea riscului o depășește pe cea a multor indicatori principali de sănătate”, a adăugat dr. Holt-Lunstad.

„Cu o îmbătrânire a populației în creștere, se anticipează că efectul asupra sănătății publice va crește. Într-adevăr, multe națiuni din întreaga lume sugerează acum că ne confruntăm cu o „epidemie de singurătate”. Provocarea cu care ne confruntăm acum este ce se poate face în această privință. ”

Un studiu recent realizat de Universitatea York a constatat că persoanele singure au cu 30% mai multe șanse de a suferi un accident vascular cerebral sau boli de inimă, două dintre principalele cauze de deces în Marea Britanie.

Dar motivele au rămas neclare. Unii cercetători au considerat că pur și simplu există mai puțini oameni care să observe când o persoană este bolnavă sau i-au încurajat să aibă grijă de sănătatea lor.

Cu toate acestea, anul trecut, Universitatea Harvard a descoperit că lipsa de prieteni era legată de un nivel crescut de proteine ​​care coagulează sângele, care poate provoca atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.

Acum se știe că izolarea socială activează semnalul de stres „de luptă sau de fugă” care crește nivelurile de fibrinogen proteic în anticiparea rănirii și pierderii de sânge.

Dar prea mult fibrinogen dăunează sănătății, crescând tensiunea arterială și provocând acumularea de depozite grase în artere.

Persoanele cu doar cinci persoane în rețeaua lor socială au avut cu 20% niveluri mai ridicate de fibrinogen decât cele cu 25 de ani. Având 10-12 prieteni mai puțini au avut același impact asupra nivelurilor ca și consumul de fumat.

Noua cercetare a fost prezentată la reuniunea anuală a Asociației Americane de Psihologie.