Există o mulțime de diete care promit o scădere enormă în greutate într-un timp scurt. Am o greutate modestă de 155 de kilograme, ceea ce reprezintă o greutate medie frumoasă pentru înălțimea mea de 5'10 1/2 ". Mi-a fost sugerat de un bun prieten să-mi găzduiesc comportamentul alimentar, astfel încât ceilalți să se bucure de greutatea proporțională I a realizat.

uimitor

Poate că nu sunt Fabio, dar nici eu nu sunt John Goodman. (Fara ofensare John)

Mic dejun

Micul dejun este una dintre cele mai importante mese ale zilei. Acolo îți aduni cea mai mare parte a energiei de dimineață pentru activități grele, precum tastarea și conducerea mașinii. Este puțin cunoscut faptul că există câteva unități Burger King care vor servi în continuare Whosper Combos (în prezent opțiunea combinată nr. 1) înainte de începerea tradițională a prânzului.

Dacă sunteți destul de norocoși să cunoașteți una dintre aceste locații, profitați de minunata experiență matinală a cărnii de vită și carbohidrați care pot fi obținute. Eu, personal, mă duc pentru No-Pickle, No-Tomato, No-Onion Whopper, dar frumusețea Burger King este selecția de top.

Bineînțeles, în diminețile deosebit de grele, opțiunea „Go Large” este întotdeauna plăcută.

Din păcate, acum trăiesc în afara unei game de astfel de unități. Ca să nu mă tem, am găsit un înlocuitor suficient pentru acest mic dejun perfect. Treceți cu un Seven-11 și luați-vă un litru de Coca Cola și câteva dintre aceste gogoși mici de ciocolată! O mulțime de energie pentru lupta în acea oră de vârf de dimineață poate fi furnizată de aceste alimente gustoase.


Masa de pranz

Prânzul este un moment minunat pentru a săpa într-o friptură groasă bună. Cel puțin o dată pe săptămână îmi place să fac o călătorie la cel mai apropiat restaurant decent și să mă arunc într-un surub de 12 inch sau o placă de carne din osul T. Uitați de acea parte a legumelor sau de partea salată. Dă-mi doar un pahar montan de Coca Cola și un cuțit ascuțit. Cartofii sunt un plus frumos la această masă, dar asigurați-vă că optați pentru varietatea prăjită, spre deosebire de cea coaptă. Acest lucru asigură o doză bună de grăsimi saturate.

Masa de seara

Cina este masa mea preferată. Vara, îmi place să mă plimb pe punte (de fapt este mai degrabă o gaură în pământ unde se află intrarea în subsolul nostru) și aruncă o friptură mare sau două suculente pe grătar. Ceva în legătură cu flăcările fierbinți care ling linga carnea proaspătă mă face să babesc ca unul dintre câinii lui Pavlov.

Am găsit cea mai bună modalitate de a obține friptura potrivită, este de a obține acea grilă cât de fierbinte poți, apoi de a lua friptura cât mai aproape de flăcări și caută Heck din ambele părți ale fripturii având grijă să nu gătească interiorul prea mult.


Un alt truc pe care m-am bazat este să topesc o jumătate de băț de unt într-o tigaie înainte de a găti friptura. Se amestecă sărurile, condimentele și altele preferate, apoi se toarnă bulionul de unt topit cu condimente pe ambele părți ale cărnii, permițându-i să se congeleze. Când friptura lovește în sfârșit grătarul, acel bulion de unt-condiment prăjește gustul chiar în carne ca și cum nu ai gustat vreodată!

Revendicări de sănătate

Ce ar fi o dietă fără unele afirmații/informații de sănătate. Garantez următoarele:

  1. Dieta mea vă va crește colesterolul și va crea artere puternice și dure!
  2. Veți pierde cel puțin 50 de lbs. în 150 de ani !
  3. Dacă nu pierdeți 50 lbs. în 150 de ani vi se vor da 1000 $ în numerar!

Dietă fericită! Trimiteți comentariile sau sugestiile dvs. aici.

Intră în portofel și dă-mi un ban astăzi!

Faceți clic aici pentru a afla cum să vă conectați la acest site!