Slim Peste 55 este ghidul fiecărei femei pentru a pierde în greutate peste 55 de ani când nu ați lucrat de mult timp sau nu aveți idee de unde să începeți. Este singurul program conceput exclusiv pentru femeile de peste 55 de ani care au trecut prin menopauză și care trebuie să-și readucă hormonii în echilibru. Pe măsură ce îmbătrânești, metabolismul tău încetinește, mintea și corpul tău obosesc și cu siguranță nu poți face antrenamentele cardio intense pe care industria de slăbire te-a păcălit să crezi că trebuie să faci pentru a slăbi suficient. Cu toate acestea, studiile arată că femeile de peste 55 de ani care fac mișcare dimineața devreme pe stomacul gol ard cu aproximativ 20% mai multe grăsimi decât cele care fac mișcare mai târziu în cursul zilei, potrivit British Journal of Nutrition. Slim Over 55 te învață cum să implementezi cu ușurință acest lucru în zilele tale cu antrenamente pentru începători și ghiduri nutriționale care îți reechilibrează hormonii, astfel încât să poți arăta și să te simți mai tânăr cu 20 de ani și să pierzi până la 3 kg pe săptămână.

funcționează

Ce este Slim Over 55?

Pierderea în greutate nu trebuie să necesite antrenamente cardio intense și o dietă restrictivă care să te facă să te simți lipsit. Slim Over 55 este un program online de slăbit conceput special pentru femeile de peste 55 de ani și care au trecut prin menopauză și simt că hormonii lor sunt dezechilibrați. Este un sistem cuprinzător, care este, de asemenea, apreciat ca fiind singurul program de slăbire pentru femeile de peste 55 de ani care sunt începători. Cel mai bun din toate, este ușor.

Programul este conceput pentru a vă arde peste 3 kg pe săptămână, completând antrenamentele pentru începători dimineața pe stomacul gol și urmând recomandările naturale din instrucțiuni. Se bazează pe un studiu al British Journal of Nutrition care a constatat că femeile de peste 55 de ani care fac mișcare dimineața devreme pe stomacul gol ard cu aproape 20% mai multe grăsimi decât cele care fac mișcare mai târziu. Procedând astfel, vă forțați corpul să intre în grăsimea existentă pentru energie în timpul și după antrenament. Acest lucru vă accelerează drastic metabolismul și îl menține înfloritor până la 48 de ore după antrenament, astfel încât să ardeți mai multe grăsimi pe tot parcursul zilei. În cursul dimineții, corpul dumneavoastră are, de asemenea, niveluri mai ridicate de hormon de creștere, care vă ajută să construiți țesut muscular nou, să ardeți grăsimi și să îmbunătățiți calitatea și longevitatea oaselor.

Slim Over 55 este conceput pentru a fi suficient de simplu pentru orice femeie de peste 55 de ani, chiar dacă nu ați pășit niciodată piciorul într-o sală de sport sau la un curs de exerciții fizice. Toate antrenamentele constau în mișcări pentru începători care nu necesită niciun echipament suplimentar sau un spațiu de antrenament elegant. Puteți face regimurile chiar în confortul casei dvs., deoarece videoclipurile vă servesc ca instructor digital care vă ghidează prin antrenamente - începeți să terminați. Există, de asemenea, un al șaselea videoclip de antrenament pe care îl puteți folosi odată ce ați depășit etapa pentru începători și doriți să continuați să creșteți intensitatea antrenamentelor și, în cele din urmă, puterea.

Dar programul este mult mai mult decât un ghid de antrenament. De asemenea, se scufundă în menținerea unei diete adecvate ca femeie de peste 55 de ani și vine cu liste de alimente, recomandări, patru ierburi puternice pe care să le încorporezi în dietă, exemplu de plan de masă, rețetă și multe altele.

Voi intra în detalii într-o clipă, dar pentru început, iată o scurtă privire asupra a ceea ce primiți cu programul:

  • Manual de pierdere în greutate
  • Lista zilnică de verificare a succesului
  • Program de antrenament
  • Videoclipuri pentru antrenament pentru începători
  • Video avansat de antrenament

Nici cu acest program nu trebuie să așteptați să începeți să pierdeți 3 kg pe săptămână. Slim Over 55 este digital, astfel încât să primiți acces imediat și puteți începe imediat prin descărcarea programului pe dispozitivele dvs. electronice. Și nu vă faceți griji, este foarte ușor și implică câteva clicuri, iar programul este descărcat chiar pe telefonul dvs. smartphone, tabletă, laptop sau computer desktop. Acest lucru permite accesul rapid, ușor și convenabil ori de câte ori și oriunde te duci, ceea ce este deosebit de benefic dacă ești mereu în mișcare sau te bucuri deja de pensionare și explorezi destinații noi.

Cu toate acestea, dacă preferați să aveți o versiune fizică a programului, puteți obține toate antrenamentele pe 2 DVD-uri, împreună cu versiunile tipărite ale manualului de pierdere în greutate, program și listă de verificare zilnică, pentru un cost suplimentar de 14,99 USD. De asemenea, aveți opțiunea de a obține DVD-urile și de a utiliza versiunea digitală a manualului, a programului și a listei de verificare zilnice la 9,99 USD.

Și ca începător peste 55 de ani, este posibil să vă puneți la îndoială capacitatea de a finaliza un regim de slăbire. Este complet normal. Pentru a vă asigura siguranța și liniștea sufletului că vă puteți îndeplini cu siguranță obiectivele fără un cardio intens și o dietă strictă, programul vine cu o garanție de 60 de zile pentru returnarea banilor. Acest lucru vă oferă două luni pentru a încerca programul timp de două luni.

Cine este autorul Slim Over 55?

Aline P. este autorul acestui program. Ea este un antrenor personal certificat, nutriționist, autor și expert în pierderea în greutate, care, la fel ca mine și tu, avem peste 55 de ani. scopuri.

Prezentare generală a Slim Over 55

Slim Over 55 este un program cuprinzător care vă învață pașii simpli pentru a pierde în greutate ca o femeie de peste 55 de ani care este începătoare și care a experimentat dezechilibrele hormonale care vin cu menopauza. Vine cu o mulțime de linii directoare nutriționale bazate pe ceea ce are nevoie corpul tău la vârsta ta, completate cu liste de alimente, rețete, exemple de planuri de masă, idei de zile de trișare și multe altele. De asemenea, vine cu 5 antrenamente pentru începători, care vă permit să ardeți grăsimi și să vă stimulați metabolismul chiar în confortul propriei case, fără a utiliza echipamente de gimnastică.

Iată o privire mai atentă la ceea ce vă puteți aștepta să aflați din acest program:

Manualul principal

  1. De ce o abordare diferită pentru femeile peste 55 de ani?
  2. De ce antrenamentele de dimineață pe stomacul tău gol?
  3. Cum trebuie să facă exerciții femeile peste 55 de ani pentru rezultate sigure, dar rapide?
  4. Cum trebuie să mănânce femeile peste 55 de ani pentru cele mai bune rezultate ale pierderii de grăsime
    1. De ce ar trebui să mănânci o mulțime de proteine
    2. Cele mai bune surse de proteine
  5. Cum femeile peste 55 de ani trebuie să mănânce carbohidrați, astfel încât să nu se îngrășeze niciodată
    1. Leptina
    2. Carbohidrati simpli de evitat
    3. Cele mai bune surse de carbohidrați complecși
    4. Legume
    5. Legume de top de inclus în dieta ta
  6. Adevărul despre grăsimi și modul în care femeile peste 55 de ani le pot mânca pentru a pierde în greutate
    1. Grăsimi saturate
    2. Grăsimi bune
    3. Ulei de cocos
  7. Apă și hidratare pentru femeile peste 55 de ani
  8. 4 plante care pot dubla pierderea de grăsime la femeile peste 55 de ani
    1. Chlorella
    2. Cacao
    3. Goji
    4. Scorţişoară
  9. Formula Dieta
    1. Exemplu de plan de masă
    2. Rețeta preferată de slăbit
    3. Ziua Cheat
    4. Program de masă
    5. Desert de pierdere a grăsimii pentru zilele înșelătoriei
  10. Mai multe modalități de a crește pierderea de grăsime
    1. Accelerați pierderea de grăsime în locurile cu probleme
    2. Rămâneți activ pe tot parcursul zilei
  11. Ziua tipică a acestui program

Concluzie

Slim Over 55 îți pune puterea înapoi în mâini, oferind o abordare realistă a pierderii în greutate pentru femeile de peste 55 de ani, care sunt începători la antrenament. Totul este pus în ghiduri ușor de urmărit, videoclipuri, eșantioane, programe și liste de verificare și chiar puteți încerca risk0free timp de două luni cu garanția de returnare a banilor de 60 de zile.