MSE NEWSFLASH 22/12

Răspunsuri

Hei sian
Luminile Muller sunt 4 pentru Tesco 2 GBP și 6 pachete sunt BOGOF până la 20/7/2010
au fost 8 pentru 2 GBP la un moment dat, dar afacerea sa încheiat

world

Potrivit „mysupermarket”

ASDA are cele șase pachete oferite la 1,38 GBP,

iar domnul T are cele șase pachete pe bogof pentru 2,85 lire sterline

WI azi. Nu am cântărit de 3 săptămâni și sunt încântat să raportez încă o pierdere de 6 lb! Woo hoo! Asta a avut în medie 2 lb pe săptămână, ceea ce este destul de grozav!

Ziua verde astăzi

B - 28g biscuiti de banana (1/2 heb) cu banana tocata si caise tocate, lapte (hea1)

L - 6 x pâine integrală (heb2) cu 42g de Boursin Light (foarte frumos pentru 3 syns) Salată de fructe (mango, pepene galben, cireșe și struguri) Formă 0% yog

D - Gratin de cartofi (dintr-un magazin SW vechi pe care l-am găsit) folosind greutatea mea de brânză

Gustări - 1 w/g crackerbread cu choc/nuci răspândite (1/2 heb + 1,5syns) Ar putea avea, de asemenea, un mic choc twister lolly - 2syns

Mă voi simți serios de pâine prăjită până la sfârșitul zilei! laugh out Loud.

Toate salută la vânzare.: bere:

noi începuturi. noi succese.

Bravo tuturor celor care pierzi: berea:
Astăzi (verde)
B - cafea
L - Veggie Chow mein (0,5)
D - 3 x degete de pește (6) salată masivă, salată de cartofi (1) și sos tartar (1)

S - banana, iaurt (2) Cereale (B) (toate în același castron) Ryvita (B) Șuncă (B), Feta (A)

Am întrebat înainte, dar nimeni nu s-a întors la mine. poate cineva să-mi spună câte syns este Granola, te rog . doar cea standard pentru mlaștină, așa că o pot folosi ca ghid. Mulțumesc.