• Slimming World
servește:4
Abilitate:uşor
Cost:ieftin
Pregătire:5 minute
Gătit:10 minute

Nutriție pe porție

Pastele Slimming World cu creveți, ardei iute și roșii sunt cina perfectă la jumătatea săptămânii atunci când încerci să fii bun.

slimming

Această rețetă de slăbire a pastei cu creveți, ardei iute și roșii este rapidă, dar plină de aromă - vă recomandăm să folosiți creveți pentru o delectare suplimentară. Marinată într-un delicios sos de chilli și roșii, această lingvină este una dintre rețetele noastre preferate Slimming World. Chiar și restul familiei se va bucura să-l mănânce! Vă recomandăm să faceți totul în seara în care veți mânca pentru cel mai bun gust.

Asa? Veți iubi restul colecției noastre de rețete Slimming World!

Ingrediente

  • 400g paste uscate de formă scurtă
  • Spray de gătit cu conținut scăzut de calorii
  • 2 cuișoare de usturoi, curățate și tocate mărunt
  • 2 Roșiile de prune coapte, tocate mărunt
  • 2 ardei iute roșii lungi, însămânțați (opțional) și tăiați cubulețe
  • 400g creveți tigru fierți și curățați
  • 2 x 70g saci rachetă sălbatică
  • O salată crocantă, de servit

Metodă

Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului. Se scurge și se lasă deoparte.

Pulverizați o tigaie adâncă sau wok cu spray de gătit cu conținut scăzut de calorii și puneți-l la foc mare.

Adăugați usturoiul, roșiile și ardeii iute, condimentați bine, adăugați creveții și încălziți timp de un minut sau două. Apoi adăugați pastele scurse.

Se ia de pe foc, se pliază racheta și se amestecă pentru a se amesteca bine. Serviți imediat cu o salată crocantă, dacă doriți.

Rețetă oferită de Slimming World

Sfat de top pentru prepararea pastelor Slimming World cu creveți, ardei iute și roșii

Dacă nu sunteți un fan al creveților, folosiți în schimb carne de crab conservată. Aruncați pur și simplu carnea de crab cu racheta și serviți.