slow

Ingrediente

  • 1 kilogram de carne macinată de vită sau curcan
  • 1 ceapa medie, tocata
  • 1 15 oz. poate roșii tăiate cubulețe, fără sare adăugată
  • 1 15 oz. poate rosii zdrobite
  • 1 15 oz. poate piure de dovleac
  • 1 15 oz. poate fasole roșie, clătită și scursă
  • 1 15 oz. poate fasole neagră, clătită și scursă
  • 1 ardei gras roșu, tocat
  • 1 ardei gras galben, tocat
  • 1 linguriță. condiment plăcintă cu dovleac
  • 1sp. scorţişoară
  • 2-3 linguri. zahar brun
  • 1 ½-2 lingurițe. pudra de chili
  • 1 linguriță. chimion
  • Un vârf de sare și piper
  • ½-1 cană bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu (pentru a obține consistența dorită)

Directii

În tigaie mare, carne de vită sau curcan slab maro. Se scurg și se transferă într-un aragaz lent.

Adăugați ingredientele rămase și amestecați bine.

Gatiti la maxim 3-4 ore sau la 6-8 ore.

Videoclipuri simple pentru mesele făcute

Un dietetician înregistrat este un expert în alimentație și nutriție care transpune știința nutriției în soluții practice pentru o viață sănătoasă.

Fă-ți o întâlnire astăzi cu al nostru și vezi ce diferență poate aduce nutriția corectă sănătății tale.