șorț

Înainte de a mă scufunda mai adânc, permiteți-mi să vă spun că aceste două companii nu sunt foarte asemănătoare - una este livrarea alimentelor dietetice, în timp ce alta este serviciul de livrare a trusei de masă. Da, amândoi sunt conectați pentru că amândoi au ceva de-a face cu mâncarea, dar restul este foarte diferit.

Cred că unii oameni pot găsi aceste informații utile, mai ales atunci când încep să caute livrări de mese și diferite diete, așa cum am fost acum câteva luni. Am încercat totul - Nutrisystem, Medifast, South Beach Diet, Hello Fresh, Blue Apron și Splendid Spoon. Astăzi aș dori să împărtășesc experiența mea și părerea mea despre Blue Apron și South Beach Diet.

Dieta South Beach este exact asta - o dietă. A fost creat de un medic din zona Miami care a dorit să elaboreze un plan de masă care să îi ajute pe pacienții cu inima să mănânce mai sănătos, să slăbească în siguranță, să regleze zahărul din sânge și să țină la distanță diabetul și bolile de inimă. Mai întâi a scris o carte cu cele mai bine vândute și apoi a urmat planul de dietă, atât popular, cât și care lucrează pentru milioane de oameni.

Dieta South Beach limitează caloriile și carbohidrații, dar promovează fibrele, proteinele și grăsimile sănătoase. Această filozofie se bazează pe dovezi științifice despre persoanele care slăbesc rapid cu puțin peste 1.000 de calorii pe zi. Dieta este destul de restrictivă, dar spre deosebire de Nutrisystem, permite și încurajează suplimentarea meselor gata consumate cu legume și fructe.

Prima fază a dietei durează 2 săptămâni și este concepută pentru a elimina carbohidrații, pentru a reduce pofta și pentru a facilita pierderea rapidă în greutate, eliminând alimentele și consumând numai mese South Beach Diet. A doua fază este cea mai lungă și continuă până când este nevoie.

În această perioadă, persoanelor care fac dietă li se permite pâine integrală, paste din grâu, orez brun, fructe și legume. Odată ce obiectivul de pierdere în greutate este atins după o perioadă lungă și constantă de pierdere, oamenii intră apoi în a treia fază, care este cam un stil de viață care a fost învățat în toate lunile de dietă și un mod de viață sănătos pentru restul vieții.

South Beach Diet funcționează, cred, dar la fel ca toate dietele, nu este pentru toată lumea. Deși este mai puțin restrictiv decât Nutrisystem, totuși necesită să rămâneți într-un plan pentru o lungă perioadă de timp, cu care nu aș avea probleme dacă este sănătos și gustos.

Nu sunt supraponderal, dar aș putea folosi întotdeauna pierderea câtorva kilograme, așa că de aceea nu am primit toată alimentația lunară din dieta South Beach, ci doar câteva mese pentru a încerca să le folosesc ca plan de rezervă atunci când Nu am timp să fac cumpărături și să gătesc.

Beach Diet dorește să ușureze dietele și oferă alimente gata consumate în pachete care trebuie doar încălzite la cuptorul cu microunde și consumate. Aceasta este întreaga idee - comoditate, nu este nevoie să calculați caloriile, modalitate ușoară de a pierde kilograme. Problema mea cu aceasta este gustul alimentelor și dorința de a nu mânca alimente procesate, ceea ce este cu adevărat South Beach Diet. Îmi plac principiile și știința din spatele acestei diete, dar nu-mi plac mâncarea blândă, sărată sau dulce care trebuie să fie microunde. După ce am încercat câteva mese, am înțeles imediat că nu va fi pentru mine nici măcar ca înlocuitor de masă din când în când, darămite să o urmez cu sârguință. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că alte persoane ar avea aceleași sentimente ca și mine. Un strigăt uriaș către cei care își iau sănătatea în serios și o fac cu o dietă de casă sau cu ajutorul dietei South Beach!

Merită menționat faptul că dieta South Beach este destul de accesibilă și poate avea cu adevărat un sens financiar, în special pentru persoanele care trăiesc singure. Dacă aveți o familie de hrănit, veți cheltui în continuare bani în plus pe alimente, așa că 300 de dolari pe lună pentru dieta South Beach vor fi în plus. Pe de altă parte, investirea a 300 de dolari în sănătatea ta nu este nici ea rea.

Șorț albastru este o poveste total diferită. M-am interesat după ce am încercat Hello Fresh și apoi am găsit un cupon pentru Blue Apron în caseta de abonament FabFitFun. Cuponul a fost de 80 de dolari și cu siguranță l-am folosit foarte bine.

Șorțul albastru nu este în niciun caz o dietă, nu pretind că este o dietă, iar oamenii nu o folosesc ca dietă. Acest serviciu este un kit de masă, ceea ce înseamnă că clienții merg pe site, aleg o masă, selectează numărul de persoane pentru care este destinată masa (2 sau 4) și primesc ingredientele și rețeta la ușa lor. Apoi trebuie să-l gătească, ceea ce durează de obicei aproximativ 30-40 de minute.

Îmi place faptul că pot alege o masă dorită, să încerc diferite rețete, ceea ce este minunat pentru oamenii ca mine care nu sunt foarte aventuroși în bucătărie. Șorțul albastru este, de asemenea, bun pentru întreaga mea familie, așa că nu trebuie cumpărate alimente suplimentare doar pentru mine. Bineînțeles, copiii sunt puțin dubioși în privința aromelor noi, dar cel puțin au probat orice am făcut din Blue Apron. Deoarece nu este o dietă, nu primesc avantajul unei calorii scăzute, dar cu siguranță mă bucur de procesul de gătit, de prospețimea mâncării și de includerea produselor proaspete în cine de familie.

Dacă vreau să comand ceva mai ușor de la Blue Apron, pot alege mese cu salată și mai multe legume din alegerile care se schimbă în fiecare săptămână. Pot comanda câtă mâncare vreau, pot schimba frecvența de livrare și pot anula sau întrerupe oricând. Trusele de livrare a meselor nu sunt foarte ieftine și probabil ar fi prea scumpe pentru majoritatea familiilor dacă sunt utilizate tot timpul, dar comandarea lor ca plan de rezervă pentru cumpărături din când în când și mai ales cu cupoane nu este deloc costisitoare.

Acest tip de serviciu funcționează în totalitate pentru mine, dar văd că persoanele care caută o dietă echilibrată în care sunt oferite mesele și caloriile contate pentru ele, nu s-ar bucura prea mult de acest plan.

Întotdeauna spun că pentru fiecare a lui și pentru mine este cu siguranță seturi de livrare a meselor față de dietele gata de consum.