Această postare poate conține linkuri afiliate. Vă rugăm să citiți politica mea de divulgare.

Aceste Wraps din sud-vest sunt ambalate cu nutriție, conținând fasole neagră, pui, spanac, ardei roșu prăjiți și o smântână cu conținut scăzut de grăsimi și brânză albastră. Ușor și hrănitor!

Această postare vă este adusă de Flatout! Deși am fost compensat pentru timpul petrecut, toate opiniile sunt 100% ale mele.

wraps

Dacă sunteți ca mine, probabil că aveți un milion de rezoluții la începutul anului, iar cea principală este să mâncați sănătos, faceți mai mult exercițiu. Nu știu despre tine, dar fac un efort bun, cel puțin în ianuarie, dar apoi vine Ziua Îndrăgostiților, așa că buna bomboane și dulciuri și totul merge în jos de acolo. Cu toate acestea, este încă ianuarie, așa că sunt încă bun.

Mă bucur atât de mult că am făcut echipă cu Flatout Flatbread pentru că vă aduc o rețetă uimitoare pentru o folie super-gustoasă și hrănitoare din sud-vest. Această împachetare este atât de bună, încât nu vei simți că pierzi ceva. Și nu ești pentru că am încărcat asta cu o mulțime de alimente bune pentru tine, cum ar fi spanacul, fasolea neagră, porumbul, ardeii roșii prăjiți, pieptul de pui gătit, ceapa verde și pentru o picătură de picior am adăugat niște ardei jalapeno și câteva condimente.

Am gătit toate aceste ingrediente, dar mai ales pentru a încălzi totul și pentru a oferi puiului și legumelor multă aromă din toate condimentele. Totul este foarte rapid și merită cu adevărat să dedici acel timp suplimentar pentru a găti puțin. De asemenea, am făcut o cremă delicioasă cu smântână, brânză albastră și un pic de suc de lime și chiar cred că toate aromele sunt într-adevăr incredibile împreună. Să nu uităm brânza Monterey Jack pentru că, deși am vrut să le fac sănătoase, încă nu sunt dispus să mă zgârcesc la aromă, dar dacă doriți să tăiați o parte din calorii, lăsați brânza.

Aceste pâini plate sunt perfecte în această rețetă, sunt preferatele mele și mult mai bune decât o tortilla. Le găsesc mult mai moi și mai maleabile, așa că pentru mine sunt vasul perfect pentru ambalajul final. Ca să nu mai vorbim de cât de versatile sunt, ai putea face mâncăruri de mic dejun, mâncăruri vegetariene, un milion de feluri de pizza, chiar și aperitive, posibilitățile sunt nelimitate.

Aceste împachetări din sud-vest sunt și mai bune a doua zi. Le-am depozitat într-un container etanș și am avut resturi a doua zi. Puteți chiar să le înfășurați în folie de plastic sau hârtie de ceară și ați luat prânzul pentru a doua zi. Le puteți mânca reci sau le puteți încălzi fie în cuptorul cu microunde, fie pur și simplu le introduceți puțin în cuptor și vor avea un gust și mai bun, deoarece vor fi crocante și brânza se va topi. Atât de bine!

Dacă iubiți această rețetă și, cel mai important, faceți-o chiar voi, vă rugăm să ne anunțați. Faceți o fotografie și etichetați-o #jocooks pe Instagram, astfel încât să o putem vedea. Mereu îmi place să văd cu ce veniți voi!