12 obstacole și sugestii pentru slăbit frumusețea constelației

obstacole

Multe fete consideră cultivarea ca o figură minunată drept o prioritate de top în viață, dar dacă metoda utilizată nu este adecvată, ar putea fi nevoie de mult efort și fără efect. Fiecare fată din constelație are 渃 渃 peste ușă 鈥? Când pierde în greutate. ”Deoarece această„ ușă de acoperire ”a întârziat planul de slăbire, ce este această ușă de acoperire?

Ce metodă ar trebui să folosesc pentru a o rezolva?

Adică € 銆 € Berbec ușa de acoperire: impulsul personalității Berbecului este adesea prima cauză a obezității; temperamentul folosește adesea „mănâncă” pentru a stabiliza starea de spirit, deoarece mănâncă atunci când te enervezi, deci cu cât mănânci mai mult, cu atât mai mult grăsime, deci cerc vicios, vrei Este, de asemenea, dificil să devii subțire.

Sunt iritat de ceilalți. Deși știu că corpul meu este excesiv de umflat, urăsc criticile celorlalți. De multe ori am pofta de a mânca, așa că, chiar dacă știu că nu mai pot să mănânc, voi mânca totuși mai mult decât are nevoie corpul meu.

Sugestii € 銆 € Sugestie corporală: Cheia pierderii în greutate ar trebui să fie să înveți să-ți controlezi mai întâi temperamentul și emoțiile; deoarece aceasta este prima dvs. prioritate, ar trebui să învățați cum să vă transferați emoțiile. Se recomandă pregătirea unei păpuși de aerisire ca conductă pentru aerisire.
De fapt, este un mod bun și convenabil de a dezvolta obiceiuri de exerciții fizice regulate, mai puțin de conducere, mai mult de mers pe jos și ocazional să urci scările.

Nu împiedicați pariul cu prietenii atunci când pierdeți în greutate, mai ales dacă este cererea unui partener, efectul pierderii în greutate va fi mai bun.

Ur € 銆 € Taur Ușa ta de acoperire: Ești foarte interesat să mănânci, ești un „foodie” complet, știi ce este mâncarea, așa că mâncarea este în prezent dificil de refuzat.

Cu toate acestea, Taurul este lent și nu-i place sportul, așa că atunci când ești slabă, simți adesea că a mânca mai mult nu contează. Odată ce te îngrași, vei simți că corpul tău a atins punctul de „grăsime”.

Lipsa de securitate, mâncând pentru a calma starea de spirit, cu atât mai mult doriți să vă îmbunătățiți, atâta timp cât mâncați mai mult, dar caracteristicile delicioase, dar care nu se mișcă, este dificil să nu doriți să îngrășați.

Corp € 銆 € Propunere corp: Folosiți-vă voința și extindeți-vă spațiul de locuit. Fie că vorbiți despre afaceri sau despre sentimente, încercați să evitați să mâncați și să vorbiți, cuantificați mesele, evitați să stați până târziu și gustări sau să evitați locurile cu mâncare bună, precum restaurante, bucătării, frigidere.

Slăbirea locală este recomandată, în special pentru coapse, brațe și abdomen.

Metode de exerciții adecvate, cum ar fi scuturarea cercului de hula și săritul frânghiei în poziție.

G € 銆 € Gemini Your Cover Door: „Caracterul tău dual” se reflectă complet în pierderea în greutate. Sunteți foarte interesat de tot felul de reclame și produse de slăbit, dar în curând vă veți îndrepta interesul spre „mâncare”.

Aveți o curiozitate puternică, dar nu veți efectua implementarea, nu vă concentrați, schimbați și schimbați impermanența, gândurile se întorc prea repede, prea mult, nu se pot concentra pe a face un singur lucru, poate că au încercat diferite modalități de a pierde în greutate, dar este doar dreptul la „atingere”, dar nu există un spirit „real”.

Gemenii gurii, chiar dacă se spune că este grasă, nu vor putea apăra grăsimea.

Sugestii € 銆 € Sugestii corporale: de multe ori îți reamintesc din când în când, amintește-ți că „vreau să slăbesc”, inspiră adânc înainte de a mânca, când vrei să iei ceva de mâncare, ideea de a slăbi va fi te fac să înțelegi mărimea.

Mai multă participare la viața socială, mai multe conversații cu oamenii, relații interpersonale active, planificarea prealabilă și pregătirea pentru pierderea în greutate trebuie să fie cât mai cuprinzătoare posibil.

Sporturi adecvate precum ciclismul.

Cance € 銆 € Cancer ușa ta: „Mâncarea” este un cadou pentru cancer. Adesea folosești mâncare pentru a te recompensa și folosești mâncare pentru a-ți mângâia prietenii.

Când nu puteți implementa planul de slăbire, veți găsi o scuză rezonabilă pentru dvs.; pofta ta de mâncare este excelentă și poți mânca și mânca; aveți virtutea de a prețui mâncarea, așa că de multe ori vă îndesați resturile în gură, în timp.

Sugestii € 銆 € Sugestii corporale: Mănâncă mai multe legume, fructe, alimente bogate în fibre sau ceai, descompune constipația, când starea de spirit nu este bună, încearcă să comunici cu ceilalți pentru a înțelege barierele emoționale.

Bună înțelegere, personalitate considerată, aveți mulți prieteni, puteți pierde un prieten bun atunci când slăbiți, lucrați din greu împreună, încurajați-vă reciproc, pentru a obține rezultatul de două ori cu jumătate din efort.

Și pierdeți în greutate într-o dispoziție relaxată și fericită, nu vă abuzați de mijloacele de ebrietate, cum ar fi dieta, fiți atenți la controlul caloriilor.

Sporturile adecvate pot fi făcute lucruri simple, cum ar fi măturarea podelei, măturarea toaletei și așa mai departe.

€ 銆 € Leo ușa de acoperire: Leul este în mulțime, întotdeauna cel mai atractiv și admirabil personaj.

Prin urmare, o pereche de figuri jenate este pasul leului pentru a arăta temperamentul stelar. Înainte de a putea slăbi, trebuie să aveți o oarecare înțelegere. Grăsimea nu este egală cu binecuvântarea; oricine este puternic este ușor să mănânce prea mult; După ce am mâncat și am băut, voi adormi și voi adormi, deci este ușor să cauzez o postură excesivă.

Sugestii € 銆 € Sugestie corporală: spuneți rudelor și prietenilor că pierdeți în greutate, trebuie să știți că greutatea este mică, fața este mare, dacă pierdeți în greutate, nu veți avea o față de trăit și purtați o fotografie de frumusețea subțire a modelului revistei și vino cu tine în oglindă. Super este mai bun decât unul, motivându-te să lucrezi din nou din greu.

Exercițiul potrivit este ca și cum ai pleca.

Mergi € 銆 € Fecioară Capota ta: Ținând perfecțiunea Fecioarei, odată hotărâtă să slăbească, va arăta o execuție puternică, pentru toate lucrurile banale din viață, au propriul lor set de metode, personalitate puternică și nu recunosc înfrângerea.
Prea mult stres în viață va afecta absorbția dietei și a stomacului. Este necesar să știm că a avea o dietă normală echivalează cu a avea o greutate normală.

Bebelușii Fecioara sunt precauți, adesea nervoși, într-o viață cu condiții de alimentație anormale, nici mănâncă, nici cantitativă, mănâncă și bea ușor, ușor de transformat corpul în formă.

Sugestii € 銆 € Sugestie corporală: Nu lăsați corpul să se afle într-o stare de alimentație anormală, nici să mănânce, nici cantitativ, doar să mănânce și să bea, corpul va fi în formă.

Pentru a evita obezitatea, Fecioara trebuie să învețe mai întâi să trăiască cu ușurință și să folosească singur standardele înalte ale modelului, sporturi adecvate, cum ar fi alergarea timp de 15-30 de minute, ședințe pentru a exercita mușchii abdominali.

Lib € 銆 € Balanță Ușa dvs. de acoperire: Relație interpersonală excelentă, cu o mulțime de prieteni, prin urmare, aveți o mulțime de oameni de cină nu poate fi resemnat, mai mult decât o masă, va mânca inevitabil alimente suplimentare.

Dar personalitatea este prea bună pentru a vorbi și nu este dispusă să-i jignească pe ceilalți, tocmai a terminat de mâncat prânzul, pentru că au fost invitați să îi lase să mănânce o altă masă; deci Balanța va fi grasă și voluntară.

Pentru a învăța să spui „nu”, reduce distracțiile inutile pentru a evita să mănânci prea mult.

Sugestii € 銆 € Sugestie corporală: înainte de ora 15:00 în fiecare zi, cel mai bine este să mănânci 70% din viteza zilei și să postim după ora 21. Reinventarea obiceiurilor de viață, cum ar fi schimbarea mesei la stadion sau la sală, cei mai buni și hotărâți prieteni să lucreze împreună pentru a slăbi, se pot promova reciproc și se pot completa reciproc.

Sau vorbește despre o iubire, magia dragostei crește pierderea în greutate a bebelușului Balanță este deosebit de eficientă.

Orp € 銆 € Scorpion ușa de acoperire: va prefera mâncarea cu gust mai greu, oală picantă și o varietate de dietă picantă și captivantă, va fi preferatul dvs., odată ce pofta de mâncare este provocată, va compensa complet satisfacția mâncării, nu a mânca mulțumit Nu este suficient de bun pentru a opri, dar de multe ori fără să știe, mâncând prea multă conversie.

Sugerează € 銆 € Sugestie corporală: Nu este greu să slăbești cu succes; cel mai bun mod este să cultivi o varietate de interese și hobby-uri diferite, să te concentrezi pe mâncare și băut, sublimarea la alte niveluri sau să folosești energie suplimentară pentru a te angaja Unele exerciții care măresc funcția cardiopulmonară pot, de asemenea, să realizeze pierderea în greutate.

Nu uitați să vă spălați dinții imediat înainte, să vă spălați gândurile pe care doriți să le mâncați și să depășiți apetitul care este ușor să apară.

Sporturile adecvate, cum ar fi exercițiile aerobice și exercițiile cu levatorul ani, pot spori capacitatea sexuală și pot reduce abdomenul.

Ag € 銆 € Sagittarius ușa de acoperire: Pentru Sagittarius, atâta timp cât este mâncare delicioasă, delicioasă și proaspătă, indiferent dacă este la un stand de pe stradă sau la un hotel de cinci stele, îl puteți mânca cu poftă; plus o personalitate naturală superOptimistă, conștientizarea trăgătorului de propria suferință este foarte slabă, gândiți-vă întotdeauna că a mânca și apoi a vorbi, și a pierde în greutate este viitorul.

Personalitatea activă face opera plină de putere explozivă, dar continuă; personalitatea sinceră, deci la ceea ce mă gândesc nu este absolut plictisitor, expresia emoțională este destul de directă și nu există nici o deghizare, puteți recunoaște direct că sunteți gras; natura este optimistă, așa că este ușor să „înfățișeze toată inima și grăsimea”, nu iubește personalitatea persoanei, dar, de asemenea, face de cele mai multe ori lipsit de scrupule în corp.

Corp € 銆 € Sugestie corporală: Săgetător optimist și fără restricții, primul pas către slăbit este mai întâi să schimbi mentalitatea acestui Rakuten excesiv și să cultivi perseverența; pentru că sunteți mai nerăbdători, de multe ori doriți să luați o comandă rapidă pentru a pierde în greutate, dar de fiecare dată când este la jumătatea drumului, aceasta rămâne scurtă.

Săgetătorul ar trebui să-și dezvolte răbdarea. Nu mâncați alimente prăjite, cum ar fi pui prăjit, cartofi prăjiți și burgeri. Aceste fast-fooduri cu randament ridicat vă pot îngrașa cu ușurință.

Este recomandat ca armata să alerge și sportul cu minge să ajute și la consumul excesului de mătușă în coapsă.

Capac € € € Capricorn ușa de acoperire: tradiție conservatoare și foarte corectă, de dragul muncii de familie și de îngrijire pentru dvs., este ușor să deformați corpul; căci orice oportunitate este dornică să încerce, dacă incertitudinea este simbolică pentru imaginea clasei superioare sau este excesivă Este mai ușor să reușești. Copilul Capricorn va fi disperat să se îngrașe. În relațiile cu ceilalți, sper întotdeauna să am o anumită greutate, mă gândesc la opiniile și opiniile altor persoane, cred că aspectul reprezintă o imagine, iar pierderea în greutate este să mă fac mai decent. O metodă prin care corpul este foarte apreciat.

Sugestii € 銆 € Sugestie corporală: Consumați mai multe alimente care conțin calciu bogat pentru a suplimenta calciu.

Mâncați și mâncați și mestecați mai mult, puteți folosi mai mult de 35 de moduri de a mânca, astfel încât alimentele să fie digerate fără probleme.

Șoferul nu împiedică parcarea mașinii departe de destinație. Cei care fac naveta spre și de la serviciu pot coborî cu două stații în avans, pot merge și merge și pot lua scările în loc să ia liftul.

Metode de exerciții adecvate, cum ar fi prosopul în baie sau ridicarea, cu 1520 de minute înainte de culcare, pot obține efectul de reducere a grăsimilor.

Aqu € Aqu € Vărsător Ușa de acoperire: Sticlele de apă anti-osoase în mod natural au adesea gânduri puțin obișnuite ale oamenilor; atunci când alții cred că ești prea gras, ar trebui să slăbești, nu ești dispus să slăbești, dar când alții cred că corpul tău este bun, nu Când trebuie să slăbești, vei slăbi disperat.

În atitudinea vieții, aveți un „complex revoluționar”; așa-numitele „trebuie să fie foarte constructive, trebuie să fie foarte distructive”, dacă Vărsătorul vrea să-și facă corpul să arate mai bine, se vor crește mai întâi singuri, deoarece este Grăsime, pentru a evidenția hotărârea de a pierde în greutate.

Sugestii € 銆 € Sugestie corporală: Vărsător rebel, primul pas pentru a slăbi este să te uiți mai întâi la corpul tău și să găsești esența problemei, medicamentul potrivit, pentru a obține rezultatul de două ori cu jumătate din efort.

În cele 4 ore înainte de culcare, trebuie să treci rapid și să eviți să fii afectat de emoții. Când mâncați, cel mai bine este să folosiți mâncăruri japoneze pentru a ține vasele. Pe lângă satisfacerea creativității Vărsătorului, ar trebui să evitați să mâncați prea mult.

O mulțime de militari este bună pentru exercițiile cardiopulmonare, în special picioarele.

Pis € 銆 € Pești ușa de acoperire: gustul este orientat spre acid și alcalin, se simte fragil și ușor de găsit în dietă, „mâncați” devine o ieșire pentru Pești să scape de realitate, un mod de a calma urcușurile și coborâșurile odată ce obiceiul este format, este extrem de ușor Deveniți o bulimie, mi-e teamă că forma corpului va cădea până în punctul în care este scăpată de sub control.

Uneori îți dezvălui nemulțumirea mâncând sau bazându-te prea mult pe alimente pentru a-ți oferi un sentiment de siguranță.

Odată ce acest obicei de a mânca și de a pacifica emoțiile este dezvoltat, greutatea devine adesea scăpată de sub control.

Sugestii € 銆 € Sugestie corporală: Mănâncă mai multe alimente cu ciuperci, ajută la calmarea spiritului și a dispoziției și, de asemenea, evită tulburările endocrine și îmbunătățește imunitatea.

În plus, atunci când Peștii au o dispoziție proastă, poți învăța să meditezi, să faci yoga sau să practici qigong pentru a-ți stabiliza starea de spirit.

Nu te gândi la asta, dar lasă-te să fii trist și disperat să mănânci. Pentru a vă salva corpul, trebuie mai întâi să învățați să vă controlați emoțiile.

Este recomandat ca sporturile nautice, cum ar fi înotul militar, să-i facă peștii să se distreze și să se slăbească, cum ar fi peștii.