masaj

Medici de familie din sud-vest

Practică de familie și pierderea în greutate medicală situată în Tigard, OR

Terapia prin masaj poate oferi mai mult decât relaxare. Masajele regulate au multe beneficii pentru sănătate, iar terapeutul calificat de la Southwest Family Physicians oferă masaje terapeutice la fața locului pentru a vă menține sănătos și fericit. Aflați mai multe despre modul în care terapia de masaj vă poate ajuta să vă calmați durerea și să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate, sunând astăzi la medicii de familie din Southwest sau solicitând o programare online.

Întrebări și răspunsuri despre terapia prin masaj

Ce este terapia de masaj?

Terapia prin masaj este un tratament care implică manipularea manuală a mușchilor și a țesuturilor moi ale corpului.

În funcție de tipul de masaj pe care îl primiți, terapeutul de masaj folosește diferite tehnici de manipulare, cum ar fi loviturile lungi și mișcările de frământare, pentru a elibera tensiunea și nodurile din mușchi.

De ce am nevoie de un masaj?

Terapia prin masaj poate stimula sănătatea și starea generală de sănătate. Pe lângă ameliorarea durerii care provine din mușchii obosiți, suprasolicitați, masajele de rutină vă pot îmbunătăți circulația sângelui și vă pot stimula procesele naturale de vindecare ale corpului.

Furnizorul dvs. de medici de familie din sud-vest poate recomanda un masaj în scopuri generale de relaxare sau ca metodă de ameliorare a durerii din afecțiuni cronice, cum ar fi:

  • Sciatică
  • Dureri de gât
  • Osteoartrita
  • Dureri de cap frecvente

Masajul poate ajuta, de asemenea, la creșterea intervalului de mișcare în articulațiile rigide și dureroase.

La ce mă pot aștepta în timpul unei întâlniri cu terapie de masaj?

Înainte de a începe masajul, terapeutul vă discută istoricul medical și localizarea durerii dvs. sau limitele de mișcare. De asemenea, aceștia vă pot revizui obiectivele pentru terapia de masaj pe baza stării de sănătate actuale.

Vă puteți aștepta să vă întindeți confortabil pe o masă de masaj, de obicei pe spate. Terapeutul dvs. de masaj Southwest Family Physicians începe să maseze mușchii din spate, gât și umeri, mergând până la brațe și picioare. Terapeutul nostru de masaj poate face și terapie cu cupping, care poate ajuta la durere, inflamație, flux sanguin și relaxare.

Deși este posibil să simțiți un disconfort sau o durere în zonele sensibile și dureroase ale corpului, un masaj promovează în general un sentiment profund de relaxare. Dacă orice mișcare este prea dureroasă, terapeutul dvs. de masaj le poate ușura presiunea sau se poate deplasa în alte zone ale corpului.

Timp de câteva ore după masaj, este posibil să vă simțiți rănit în unele zone. Cu toate acestea, masajele vă ajută, de obicei, să vă simțiți mai energic și mai limpede în zilele de după tratament. Este important să beți multă apă pentru a vă spăla sistemul și pentru a vă menține bine hidratat.

Cât de des am nevoie de un masaj?

În funcție de modul în care vă simțiți după primul dvs. masaj, terapeutul dvs. de sud-vest a medicilor de familie vă poate recomanda masaje mai frecvente pentru a vă menține mușchii flexibili și liberi.

Unele persoane beneficiază de masaje săptămânale, în timp ce altele pot avea nevoie doar de tratament la fiecare câteva luni. Terapeutul dvs. de masaj personalizează tratamentul pentru a vă satisface nevoile și obiectivele specifice de sănătate.

Dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre beneficiile pentru sănătate ale terapiei de masaj, programați-vă astăzi o întâlnire la Southwest Family Physicians astăzi prin telefon sau folosind funcția de rezervare online.