Postat pe: 25 aprilie 2019

creierului

Sunt șanse mari să cunoașteți pe cineva cu boala Alzheimer sau cu o altă formă de demență. Potrivit Asociației Alzheimer, 5,8 milioane de persoane din Statele Unite au Alzheimer. Este a șasea cauză principală de deces în Statele Unite. Și dacă ești ca mine, nu vrei să mergi așa dacă nu trebuie.

Acum ar fi greșit să spun că ați putea preveni demența mâncând nuci. Dar există dovezi semnificative care arată că ar putea ajuta de fapt! Persoanele cu Alzheimer prezintă un nivel scăzut al neurotransmițătorului acetilcolină. Aceasta este substanța chimică a creierului asociată cu memoria pe termen scurt și învățarea, astfel încât atunci când este deficitară, veți vedea în mod natural simptomele cele mai frecvente la persoanele cu această formă de demență. Acetilcolina scăzută nu este cauza bolii Alzheimer. Obiceiurile alimentare slabe pe termen lung (în special prea mult zahăr, insuficiența de proteine ​​și legume), lipsa exercițiilor fizice și lucruri pe care nu le înțelegem prea bine, cum ar fi anxietatea sau depresia pe termen lung, par să se combine cu ereditatea în timp. În cele din urmă, dacă această combinație progresează către Alzheimer, acetilcolina scăzută este unul dintre rezultate.

Dar ghiciți ce poate crește acetilcolina? Migdale! Doar 8-10 migdale pe zi s-au dovedit a ajuta memoria. Migdalele conțin riboflavină și L-carnitină, doi nutrienți care afectează pozitiv funcția creierului. L-carnitina este un puternic antioxidant care ajută la eliminarea creierului de toxine, reducând în același timp inflamația și susținând nivelurile sănătoase de acetilcolină. Riboflavina are, de asemenea, un efect antioxidant și ajută la scăderea nivelului de homocisteină. Stresul și dieta slabă sunt factori semnificativi în creșterea nivelului de homocisteină, care este asociată cu inflamația în organism și cu colesterolul ridicat. Așadar, consumul de migdale poate ajuta la contracararea acestor efecte.

Dar asta nu este tot! Proteinele din migdale ajută creierul să se repare singur, iar zincul pe care îl conțin stimulează sistemul imunitar, ceea ce ajută la prevenirea infecțiilor bacteriene și virale care afectează celulele creierului. Iar magneziul din migdale ajută creierul să se repare și să dezvolte noi căi neuronale, ajutând în același timp cu anxietatea și depresia.

Este de mirare că medicii recomandă acum persoanelor în vârstă să mănânce migdale câteva zile pe săptămână? Deci bun pentru tine și delicios de mâncat! Și cu atâtea alegeri de migdale la Maisie Jane - nuci întregi, nuci aromate, unt de migdale și ciocolată acoperite - ajungi în locul potrivit pentru toate dorințele și nevoile tale de sănătate ale creierului de migdale.

California Sunshine Products, Inc. a lui Maisie Jane a fost fondat pe credințe puternice și pasiune pentru oferirea unică, aromată, de calitate superioară, produse din nuci. Credem cu tărie în practicile prietenoase cu pământul care încep de la livezile deținute și exploatate de familia noastră. Folosim practici de agricultură ecologică și continuăm procesul folosind ingrediente naturale, fără conservanți sau OMG-uri. Credem în relații oneste, prietenoase și utile cu clienții la toate nivelurile. Ne mândrim cu fiecare sarcină, în fiecare zi, cu fiecare persoană.