Grupurile noastre se numesc „Mood and Food” și sunt conduse în prezent de la Spitalul Southmead pentru pacienții noștri din Bristol și de la Primăria Melksham pentru pacienții noștri din Wiltshire.

grupuri

Grupurile Mood and Food reprezintă o ocazie excelentă pentru a vă întâlni cu alții din situații similare și a împărtăși și învăța din experiențele celorlalți.

Grupurile Mood and Food implică 8 sesiuni desfășurate fie săptămânal, fie săptămânal. Fiecare sesiune durează 2 ore și 15 minute și ne asigurăm că există o pauză la jumătatea fiecărei sesiuni.

Grupurile sunt de sprijin, fără judecată și țin cont de circumstanțele dvs. individuale. Acestea sunt structurate pentru a permite timp atât pentru oferirea de informații, cât și pentru discuții. Fiecare săptămână se va concentra pe o temă diferită și se va baza de obicei pe subiecte anterioare.

Conținutul grupului oferă:

  • Noi modalități de a gestiona gândurile și sentimentele fără a apela la alimente, pentru a vă ajuta să vă simțiți mai stăpân pe mâncare și greutate
  • Educație dietetică interactivă și sfaturi pentru a include dimensiunile porțiilor, planificarea meselor, echilibrul energetic și gestionarea foametei
  • O sesiune de intervenție chirurgicală de slăbire pentru acei indivizi care doresc să ia în considerare progresul în chirurgia bariatrică de slăbire.

După finalizarea unui grup, există frecvente sesiuni de abandon în care puteți cântări și vorbi despre orice provocări pe care le-ați putea întâmpina cu facilitatorii.

Membrii anteriori ai grupului ne-au spus:

„Mă simt mai încrezător în abordarea mea față de pierderea în greutate.”

„M-a ajutat să iau decizii conștiente despre mâncarea și stilul meu de viață”.

„M-a ajutat atât de mult să mă pregătesc mental și să învăț despre alimente și motivele pentru care mănânc.”

„Acum cred că dețin controlul și știu cum să mă uit la ceea ce mă face să vreau să mănânc”.

"M-am simțit împuternicit și mi-a plăcut pozitivitatea grupului și a personalului."