stilul

Citiți în continuare
În cadrul politicii privind ușile închise a industriei lactate

Ce este un stil de viață vegan? Când vorbim despre veganism, mulți oameni aud cuvântul „dietă” ca parte a conversației generale. La urma urmei, unul dintre cele mai cunoscute aspecte ale stilului de viață vegan presupune să nu mâncați carne sau subproduse de origine animală.

Cu toate acestea, centrând dieta pe sufletul conversației, s-ar putea să le facem un serviciu veganilor. Etosul veganismului are mult mai mult decât controlul a ceea ce cineva pune în gura lui și ignorarea acelor fațete ale stilului de viață vegan îi neagă puterea.

Dacă te gândești să devii vegan sau dacă te consideri deja vegan, este important să înțelegi de ce faci alegeri specifice ca consumator și om și de ce alegi să eviți lucrurile pe care alți oameni le consideră banale.

Nu, nu trebuie să devii un erudit academic și nici nu trebuie să le spui tuturor celor pe care îi întâlnești despre stilul tău de viață vegan. Cu toate acestea, o parte din acea mișcare implică trăirea valorilor voastre. În loc să le exprimați doar, le demonstrați prin ceea ce faceți și alegeți să nu faceți.

Să aruncăm o privire mai profundă asupra stilului de viață vegan și a ceea ce înseamnă cu adevărat pentru cei care îl practică.

Ce este un vegan?

Societatea Vegană definește stilul de viață vegan drept „un mod de a trăi care încearcă să excludă, pe cât posibil și practic, toate formele de exploatare și cruzime față de animale pentru hrană, îmbrăcăminte sau orice alt scop”. Este destul de cuprinzător.

Veganii conduc cu intenție. Ei fac tot posibilul pentru a crea o lume, oricât de mică, în care niciun animal nu este rănit în serviciul oamenilor.

Și depășește cu mult dieta.

Veganii au fost în spatele multor proteste care au făcut lobby împotriva actelor de circ și a altor locuri de divertisment care forțează animalele să concerteze pentru divertisment uman. Un circ nu are nimic de-a face cu dieta - cu excepția cazului în care numărați popcorn și vată de zahăr - ci tot ce are legătură cu bunăstarea animalelor.

Animalele forțate să facă spectacole pentru divertismentul uman nu prezintă deseori semne că se vor bucura de muncă sau vor să facă spectacole. În consecință, antrenorii trebuie să folosească durerea pentru a evoca răspunsul dorit de la animal.

Stilul de viață vegan implică evitarea activă a oricărei practici care dăunează bunăstării animalelor sau subjugă animalele în beneficiul nostru ca oameni.

Ce este un stil de viață vegan?

Un stil de viață vegan este o credință și un mod de viață care denunță ideea că alte animale există pentru utilizarea noastră. Am fost toți puși aici în scopuri proprii, iar alte animale decât oamenii contribuie la fel de mult ca și noi la ecosistemul nostru.

Veganii cred că putem trăi cot la cot cu animale, mai degrabă decât ca „prădători de vârf”. În loc să exercităm stăpânirea asupra animalelor, îi putem ajuta să-și trăiască viața cât mai natural posibil.

Stilul de viață vegan implică dieta. Veganii nu mănâncă carne, ouă, lactate sau orice alt produs secundar de origine animală, inclusiv mierea pe care o produc albinele. Cu toate acestea, este mult mai mult decât atât.

Știm că animalele sunt folosite pentru a crea multe produse de consum, de la săpunuri și produse cosmetice până la îmbrăcăminte. Veganii poartă țesături sintetice, de exemplu, în loc de lână făcută din oi, lamă, alpaca și alte animale.

Este adevărat că aceste animale nu sunt ucise pentru blana lor. Cu toate acestea, sunt terorizați în timpul procesului de forfecare, pe care nu-l înțeleg, și rămân fără protecția lor naturală împotriva elementelor.

Așa cum stilul de viață vegan este despre intenție, este vorba și despre atenție. Înainte de a cumpăra ceva la magazin, un vegan consideră dacă a avut sau nu un impact dăunător asupra animalelor în vreun fel.

Numerele vegane cresc rapid

Conform statisticilor din 2017, încorporarea alimentelor vegane în mese în toate gospodăriile americane a crescut cu 40%. Mai mult, aproape jumătate dintre americani susțin interzicerea abatoarelor și, în unele țări, populațiile vegane au crescut cu până la 600 la sută.

Datele sunt clare: mai multe persoane devin vegane în fiecare zi. Această evoluție creează o cerere semnificativă pentru produse de consum care se potrivesc stilului de viață vegan.

Afacerile, inclusiv operațiunile agricole din fabrică și abatoarele, funcționează în funcție de cerere și ofertă. Dacă nimeni nu dorește să mănânce carne sau subproduse de origine animală, acele întreprinderi și-ar închide ușile pentru că nu ar putea justifica operațiuni continue în funcție de cerere.

O parte din stilul de viață vegan înseamnă refuzul de a pune dolari în mâinile oamenilor care ar răni animalele în vreun fel. Pe măsură ce mai mulți oameni se alătură stilului de viață vegan, vocile veganilor devin mai puternice și mai greu de ignorat.

Există mult mai multe stiluri de viață vegane decât doar mâncarea sănătoasă

Nimeni nu poate nega că mâncarea vegană este delicioasă. Este întreg, pe bază de plante și divers, ceea ce înseamnă că nu vă puteți plictisi dacă sunteți deschis la toate alimentele disponibile.

Cu toate acestea, stilul de viață vegan nu se învârte în jurul mâncării. După cum sa menționat mai sus, este un etos sau crede care îi determină pe oameni să își trăiască valorile. Veganii știu ce cred și ce consideră sacru și fac tot posibilul pentru a se asigura că comportamentele lor imită inimile lor.

Este important să înțelegeți stilul de viață vegan, deoarece este ușor să spuneți că iubiți animalele și le susțineți drepturile, dar să vă descurcați cu un burger de carne de vită la cină. Este similar cu un activist de mediu care conduce o mașină care consumă gaze și bea apă din sticle de plastic de unică folosință.

Când alte persoane văd că trăiești un stil de viață vegan, ar putea deveni curioși. Majorității oamenilor nu le place să audă prelegeri, dar imită comportamente pe care le admiră și le respectă. Aceasta este cheia pentru a vă transforma stilul de viață vegan într-o declarație care se răspândește la cei din jur.

Să ne uităm la unele dintre cele mai importante credințe din spatele stilului de viață vegan.

Afișarea convingerii personale prin acțiune

Când vine vorba de a-ți trăi convingerile, există trei etape:

  • Credință: Ce crezi și ce prețuiești? Ești îngrijorat de drepturile animalelor? Credeți că animalele nu ar trebui să fie forțate să ajungă la servitute umană? Dacă da, acestea sunt credințe concrete.
  • Intenție: Etapa următoare implică ceea ce vrei să faci în legătură cu convingerile tale. Vrei să creezi o lume mai fericită și mai sănătoasă pentru toate animalele? Aceasta este intenția ta.
  • Acțiune: Deși intenția este importantă, acțiunea contează mai mult. Ce vei face cu intenția ta? Vei adopta stilul de viață vegan?

Când oamenii vorbesc despre convingerile și ideologiile lor, dar acționează în opoziție directă cu ei, alții nu iau acei oameni în serios. Există o disonanță între credință și acțiune, iar intenția este adesea veriga lipsă.

Când v-ați definit o credință, cum ar fi faptul că toate animalele ar trebui tratate uman, trebuie să vă gândiți la modul în care se va manifesta această credință. Ce schimbări doriți să faceți? Cum vrei ca alte persoane să trateze animalele?

Din intenție urmează acțiunea. Odată ce creați o intenție, următorul pas logic este să acționați această intenție prin obiceiurile dvs. de consumator și de ființă umană.

Stilul de viață vegan nu se referă doar la ceea ce puneți în gură la masa. Este vorba despre modul în care le arăți altora credințele tale.

Acționând după dragostea ta pentru animale

Foarte puțini oameni vor spune că „urăsc” animalele sau vor să sufere. Cu toate acestea, omnivorii depășesc numărul erbivorilor cu o marjă semnificativă.

Există o disonanță cognitivă între a vă alinta pisica chiar înainte de a săpa într-o friptură sau de a vă bucura de o găleată de pui prăjit. Doar pentru că un pui sau o vacă nu arată ca animalul de companie al familiei tale nu înseamnă că animalele respective nu experimentează aceleași emoții și instincte.

Toate animalele vor să trăiască. Ei doresc să prospere cu alte animale de felul lor, să formeze legături emoționale, să aibă grijă de puii lor și să se protejeze reciproc de prădători. Consumând animale și folosindu-le în alt mod în beneficiul nostru, le refuzăm acele drepturi de bază.

Cu toate acestea, dacă trăiești un stil de viață vegan, faci o declarație cu fiecare produs pe care îl cumperi, un articol de îmbrăcăminte pe care îl porți și o bucată de mâncare pe care o consumi. În loc să spui doar cât de mult iubești animalele și îți dorești binele, contribuie la cauza lor.

Reducerea impactului asupra mediului al industriei animale

Multe dintre industriile împotriva cărora luptă veganii contribuie la poluare, defrișare, reducerea habitatelor pentru animale și alte lucruri care afectează viața animalelor. De exemplu, testarea pe animale a devenit o presiune imensă asupra resurselor noastre, necesitând laboratoare uriașe în care să adăpostească și să hrănească animalele.

Același lucru este valabil și pentru fermele de lapte. Aceste operațiuni consumă cantități nebune de combustibili fosili, contribuie la solul contaminat și introduc cantități mari de amoniac în mediu. Niciunul dintre aceste lucruri nu este sănătos pentru oameni sau alte animale.

Stilul de viață vegan este direct legat de ecologism. Vrem să păstrăm pământul pentru toate creaturile, inclusiv pentru urmașii noștri. Cultivând în mod egoist animalele și resursele fără să ne gândim la viitor, contribuim la o lume mult mai puțin ospitalieră decât cea de care ne bucurăm acum.

Dacă credeți că ar trebui să ne reducem amprentele de carbon și să protejăm animalele, stilul de viață vegan este modul perfect de a vă trăi convingerile și de a arăta că veganismul este mai mult decât o dietă.

Îmbrățișând credința că „nu face rău”

Nu trebuie să îi rănim pe alții pentru a supraviețui. Ființele umane au dovedit că prin secole de viață pe acest pământ; faptul că încă existăm în ciuda nenumăratelor moduri în care ne-am putea distruge reciproc este dovada pozitivă a destinului nostru de a trăi în pace.

Totuși, aceasta nu înseamnă că nu ar trebui să le facem rău semenilor noștri. De asemenea, trebuie să ne dăm seama că dăunarea animalelor și a mediului lasă la fel de evidentă o pată.

În ciuda diviziunii politice și sociale, suntem încă o specie socială. Omenirea a supraviețuit doar datorită abilității noastre de a ne îngriji unii pe alții, indiferent dacă asta înseamnă să rămânem treji noaptea pentru a ne asigura că un prădător nu ne devastează satul sau să strige un avertisment unui străin care urmează să pășească în fața unei mașini în mișcare.

De asemenea, suntem conectați la legături cu alte animale. Am domesticit câinii înaintea oricărei alte creaturi și, timp de secole, am lucrat alături de canini în relații reciproc avantajoase. Câinilor le place să lucreze cu oamenii, la fel ca și caii și multe pisici, pentru că avem grijă unul de celălalt.

Totuși, problema este că mulți oameni aleg și aleg. Dacă îmbrățișezi convingerea că nu ar trebui să faci rău altei creaturi simțitoare, este imposibil să separi câinii și pisicile de vaci, găini și pești.

Ținând toate viețile ca sacre

Una dintre cele mai pure modalități de a îmbrățișa stilul de viață vegan este să vă puneți o întrebare:

Ești dispus să sacrifici singur un animal pentru a-ți hrăni familia atunci când există alte alternative?

Dacă nu, sunteți un candidat bun pentru stilul de viață vegan. Nu doriți să tăiați gâtul unei vaci, să fierbeți un pui în viață sau să înțepați un pește de la cap până la coadă. În consecință, ați separat animalul de mâncarea din supermarket.

Un piept de pui nu arată ca un pui, așa că ne-am permis să ne compartimentăm. Odată ce adoptați o viziune mai holistică asupra lumii și vă dați seama că toate viețile sunt sacre, totuși, consumul de carne și subproduse de animale devine respingător.

Culturile antice vânau animale deoarece adesea nu aveau alte opțiuni. Locuiau în zone în care culturile nu puteau crește, de exemplu, așa că nu aveau alte surse de hrană.

Aceste popoare s-au rugat adesea pentru animalele pe care le-au ucis - chiar și le-au venerat - și au jurat să-și folosească trupurile în cât mai multe moduri posibil pentru a-și onora sacrificiile nevrute. Acei oameni considerau toate viețile ca fiind sacre, dar erau forțați să omoare pentru a supraviețui.

Oricine are capacitatea de a citi acest articol nu trăiește în astfel de circumstanțe. Există și alte alegeri alimentare, deci onorarea animalelor înseamnă a nu le exploata fără motiv.

Cum să ajutați cauza

Ești încântat de stilul de viață vegan. Ești gata să te angajezi. Deci, ce faceți pentru a vă asigura că vă trăiți convingerile și pentru a ajuta la răspândirea cuvântului despre veganism?

Educați-vă asupra stilului de viață vegan

Începeți prin a învăța tot ce puteți despre stilul de viață vegan. Articolele Sentient Media pe care le-ați citit sunt un început minunat. Aflați despre nutriție și viață sănătoasă, căutați modalități de a obține alimentele pe care le iubiți fără a afecta animalele și găsiți suplimentele de care aveți nevoie pentru a vă asigura că îndepliniți cerințele corpului dumneavoastră.

Practică veganismul

Stilul de viață vegan este o practică. S-ar putea să te descurci. Poate că te afli la cină cu prietenii și comanzi din greșeală un fel de mâncare care conține lapte sau ouă. Nu vă bateți.

Practică veganismul. Aflați cum să citiți etichete și să puneți întrebări. Înainte de a călători, cercetați supermarketuri sau restaurante prietenoase cu veganii din orașul de destinație, astfel încât să nu fiți forțați să vă grăbiți.

Luați gustări cu voi în deplasare. Nucile simple, fructele uscate și alimente similare sunt perfecte pentru a aluneca într-un buzunar, poșetă sau servietă. De asemenea, transportați apă, pentru a nu vă deshidrata.

Nu este o coincidență faptul că persoanele care trăiesc în mod deschis un stil de viață vegan susțin, de asemenea, o viață sănătoasă și o alimentație bună. Vorbesc despre hidratare, exerciții fizice, somn și alte aspecte ale unui stil de viață sănătos. Amintiți-vă, nu este vorba doar de dietă.

Distribuiți familiei și prietenilor

Nu trebuie să faceți prozelitism peste masa de cină de Ziua Recunoștinței. Majoritatea oamenilor nu răspund bine la această abordare. Pur și simplu anunțați prietenii și familia că ați adoptat un stil de viață vegan și cereți-i să-l respecte.

Cine știe? Cei dragi ar putea începe să pună întrebări și să afle mai multe despre veganism. Acesta este un început minunat. Trăiește prin exemplu - trăiește-ți convingerile - astfel încât ceilalți să poată fi martori la ceea ce ești dispus să consumi și la ce nu.

Alăturați-vă unei comunități vegane

Înconjurați-vă cu oameni care cred că ceea ce credeți vă poate fi extrem de util. În primul rând, puteți învăța unul de la altul despre modul cel mai bun de a trăi un stil de viață vegan. Pe de altă parte, vă puteți ține pe drumul cel bun.

Dacă mergeți la sală cu câțiva colegi vegani, este puțin probabil să sugerați o excursie la Taco Bell după aceea pentru quesadillas de vită. Vă veți păstra cinstit în timp ce vă veți bucura de compania oamenilor care cred, la fel ca dvs., că toate animalele merită drepturi.

Vă puteți ajuta să vă asigurați că animalele sunt tratate bine

Fii atent la situațiile în care animalele sunt maltratate. Adoptați animale de companie nedorite de la o organizație locală de salvare, raportați cruzimea animalelor forțelor de ordine și refuzați să patronați întreprinderile care servesc produse de origine animală.

Donați unei organizații care luptă împotriva abuzului animalelor

Dolarii tăi contează. Organizațiile care luptă împotriva abuzului de animale au nevoie de banii dvs. pentru a-și continua eforturile în numele animalelor. Donarea chiar și a unei sume recurente mici, cum ar fi 5 USD sau 10 USD, poate avea un impact uriaș asupra vieții animalelor din comunitatea dvs. și din întreaga lume.

Deveniți un avocat pentru animale, alăturați-vă unei organizații

Stilul de viață vegan nu necesită advocacy, dar dacă sunteți mutat să vă implicați într-un mod mai activ, vă recomandăm să vă alăturați unei organizații pentru drepturile animalelor. Aceste grupuri contribuie la lupta împotriva cruzimii animalelor pe numeroase fronturi și ați putea deveni parte a soluției.

Concluzie

Stilul de viață vegan nu înseamnă o dietă. Este vorba despre un mod de viață. Dacă credeți că toate animalele merită să-și trăiască viața fără datorii sau obligații față de oameni, sunteți pe calea cea bună.

Abonați-vă la buletinul informativ Sentient Media pentru a afla mai multe despre stilul de viață vegan și despre problemele legate de animale care vă pot interesa. Nu ezitați să participați la conversații despre veganism, drepturile animalelor, cruzimea față de animale și alte probleme care influențează prietenii noștri cu animale.

Ești gata să adopți stilul de viață vegan? Ai facut deja?

Grant este cofondatorul Sentient Media. În prezent, locuiește în Brazilia și a călătorit prin zeci de țări în misiune.