Am examinat strategiile de scădere în greutate pe care medicii le folosesc și/sau le prescriu clinic.
Medicii înșiși tind să folosească posturi intermitente și diete ketogenice sau cu conținut scăzut de carbohidrați.
Pacienților lor, aceștia au tendința de a recomanda aceleași diete pe care le urmează singuri, precum și câteva diete suplimentare.
Aceste ultime diete includ programele comerciale, mediteraneene, de prevenire a diabetului (DPP) și abordările dietetice pentru a opri hipertensiunea (DASH).
Abstract
Am examinat strategiile personale de slăbire dietetice ale medicilor de sex feminin și ce recomandă pacienților lor. Cele mai frecvente strategii dietetice personale au fost 14-24 ore post intermitent (72%); foarte scăzut în carbohidrați, cetogen (46%); și cu conținut scăzut de carbohidrați cu restricții calorice (26%). Ei au raportat că recomandă metode similare pacienților lor, cu unele excepții.
Anterior articolul emis Următorul articolul emis
- Pierderea în greutate dietetică, exerciții fizice și inflamații la adulții în vârstă cu supraponderalitate sau obezitate și
- Energie care mărește dieta de pierdere în greutate Macrocomenzile OTC pentru Keto Femei Slăbire Cellfood Greutate naturală
- Intervenția de slăbire alimentară îmbunătățește ateroscleroza subclinică și markerii stresului oxidativ
- Consumul unei diete cu conținut scăzut de grăsimi Iată 10 alimente pentru a minimiza sau a evita planul de dietă macro pentru slăbire rapidă
- Scăderea rapidă a pierderii în greutate Timpul trecut