Tesco Diets spune că femeile care fac dietă ar trebui să înceapă să-și planifice sfârșitul de săptămână
Un studiu a afirmat că femeile care își încep dietele într-o marți se pregătesc să eșueze.
Potrivit cercetărilor efectuate de Tesco Diets, femeile care își încep dietele într-o duminică sau luni au fost mai predispuse să slăbească. Cei care au început marți au avut mai multe șanse să-și piardă volanul și să câștige mai mult în greutate.
Daily Mail a citat o purtătoare de cuvânt a Tesco Diets explicând de ce a contat în ce zile au început dietele.
"Din punct de vedere psihologic, dietele sunt mai motivate să continue dacă încep din nou la începutul săptămânii", a spus purtătorul de cuvânt.
Studiul a fost realizat cu 200 de britanici care au urmat o dietă în ultimul an și au constatat că cei care și-au început dietele într-un weekend au avut un obiectiv mai clar de slăbire și motivația de a-l realiza.
Ce crezi? Ați încercat vreodată să începeți o dietă într-o anumită zi?
- Desconsiderarea hormonilor flămânzi Cum să începeți o dietă la mijlocul lunii decembrie
- Începeți dieta GAPS cu copilul dvs. folosind analiza comportamentului aplicat; Nutriția Înțelepciunii Corpului
- Reguli de simplitate Începeți-vă dieta cu mușchiul natural care sparge alimentele
- 10 rezolvări ale dietei simple pe care le puteți începe astăzi - Mamă Blog Society
- Unele plante pot face mai mult rău decât bine în studiul dvs. de dietă pe bază de plante - NDTV Food