Cu toții am auzit că alimentația sănătoasă, gestionarea sănătoasă a greutății și activitatea fizică pot ajuta la prevenirea bolilor de inimă, accident vascular cerebral, diabet, multe tipuri de cancer și alte probleme de sănătate neplăcute. Dar precursorii acestor probleme - cunoscute colectiv sub numele de „sindrom metabolic” - sunt o epidemie silențioasă care afectează o estimare a unuia din patru americani adulți. Prin oferta noastră continuă a programului Naturally Slim®, aveți ocazia să pierdeți în greutate, să vă simțiți mai bine și să vă reduceți factorii de risc pentru sindromul metabolic.

acest program

Ce este „sindromul metabolic?”

Sindromul metabolic este o colecție de factori de risc care vă mărește dramatic riscul de a dezvolta boli de inimă, diabet, depresie, accident vascular cerebral, cancer și o serie de alte afecțiuni medicale neplăcute. Potrivit unui sondaj național de sănătate, unul din trei adulți care lucrează are sindrom metabolic.

Aceste cinci întrebări vă pot spune dacă sunteți expus riscului:

  1. Tensiune arteriala: Este al tău 130/85 sau mai mare?
  2. HDL (bun) colesterol: Este al tău mai puțin de 40 mg/dl pentru bărbați; mai puțin de 50 mg/dl pentru femei?
  3. Trigliceride: Este al tău 150 mg/dl sau mai mare?
  4. Circumferința abdominală: Circumferința abdominală măsoară 40 ”sau mai mult pentru bărbați; 35 ”sau mai mult pentru femei?
  5. Glicemia în post: Este al tău 100 mg/dl sau mai mare?

Dacă ați răspuns „da” de trei sau mai multe ori, este posibil să aveți sindrom metabolic. Persoanele cu sindrom metabolic au șanse semnificativ mai mari de a dezvolta o afecțiune în următorii câțiva ani.

O notă despre confidențialitate .

Informațiile pe care le furnizați oricărui profesionist din program care reprezintă SMU vor fi considerate confidențiale și vor fi disponibile numai dvs. și acelor profesioniști. SMU nu va avea acces la informațiile personale de sănătate pe care le includeți în aplicația online. În plus, fiecare dintre partenerii noștri din program nu poate vinde sau divulga în alt mod informații despre participanți către nicio parte neautorizată.

Întrebări?

Suntem încântați să oferim acest program facultății și personalului nostru și sperăm că veți lua în considerare participarea dacă sunteți serioși în ceea ce privește luarea de măsuri pentru îmbunătățirea stării de sănătate. Dacă aveți întrebări despre acest program, ne puteți trimite un e-mail la [email protected].

Cum funcționează programul

Naturally Slim® este un program bazat pe comportament de 10 săptămâni dovedit că oferă pierderi în greutate durabile și inversează obezitatea, pre-diabetul și sindromul metabolic. Curriculum-ul natural al Slim împărtășește cele mai recente cercetări privind abilitățile de alimentație conștientă ca cheie pentru menținerea unei greutăți sănătoase - concentrându-se pe modul în care au învățat comportamentele indivizilor True Thin ™ (fără dietă) este cel mai bun pentru pierderea în greutate de durată și reducerea riscului.

Mai precis, acesta:

  1. Combate sindromul metabolic concentrându-se pe scăderea în greutate și menținerea unui stil de viață sănătos.
  2. Vă permite să dezvoltați un stil de viață de a mânca alimentele preferate în timp ce vă îmbunătățiți sănătatea și pierdeți în greutate.
  3. Vă învață să identificați obiceiurile alimentare personale, să recunoașteți diferența dintre foamea adevărată și foamea psihologică, să înțelegeți cum influențează obiceiurile de hidratare a foametei și să practicați modalități de a minimiza stocarea grăsimilor.
  4. Abordează modul în care exercițiile fizice, stresul și mediul dvs. afectează pierderea în greutate.
  5. Fiecare sesiune va fi disponibilă pe site-ul clasei Naturally Slim Foundations. Videoclipurile pot fi accesate oricând în perioada de acces de 10 zile, pornite și oprite în timpul unei singure sesiuni pentru a vă permite să participați la ora cea mai convenabilă pentru dvs.

O notă despre confidențialitate .

Informațiile pe care le furnizați oricărui profesionist din program care reprezintă SMU vor fi considerate confidențiale și vor fi disponibile numai dvs. și acelor profesioniști. SMU nu va avea acces la informațiile personale de sănătate pe care le includeți în aplicația online. În plus, fiecare dintre partenerii noștri din program nu poate vinde sau divulga în alt mod informații despre participanți către nicio parte neautorizată.

Întrebări?

Suntem încântați să oferim acest program facultății și personalului nostru și sperăm că veți lua în considerare participarea dacă sunteți serioși în ceea ce privește luarea de măsuri pentru îmbunătățirea stării de sănătate. Dacă aveți întrebări despre acest program, ne puteți trimite un e-mail la [email protected].

31 august Înscrierea subțire în mod natural se deschide
11 septembrie Înscrierea subțire în mod natural se închide
28 septembrie Începe în mod natural clasele subțiri


Dacă sunteți acceptat la curs, veți primi mai multe detalii cu privire la întâlnirea inițială în scrisoarea de acceptare.

Vă rugăm să rețineți că aceste date se pot modifica ușor.

O notă despre confidențialitate .

Informațiile pe care le furnizați oricărui profesionist din program care reprezintă SMU vor fi considerate confidențiale și vor fi disponibile numai dvs. și acelor profesioniști. SMU nu va avea acces la informațiile personale de sănătate pe care le includeți în aplicația online. În plus, fiecare dintre partenerii noștri din program nu poate vinde sau divulga în alt mod informații despre participanți către nicio parte neautorizată.