Această rețetă specială îmi amintește de serialul meu preferat din toate timpurile, Harry Potter. Ar fi practic imposibil să vorbim despre suc de dovleac fără să menționăm Harry Potter și Școala de vrăjitorie și vrăjitorie Hogwarts. Sucul a fost popularizat de serie, deoarece l-ați putut vedea aproape la fiecare masă: mic dejun, prânz etc.

Sucul dovleac

Deși sucul de dovleac tocmai câștigă recunoaștere la nivel mondial, el este cunoscut și bucurat de vegetarieni și naturaliști de ceva vreme datorită efectului său pozitiv asupra sănătății umane.

Pentru a face suc de dovleac, carnea de dovlecei mici, dar dulci, este sucată într-o băutură groasă, delicioasă și sănătoasă, care poate fi savurată la fermă în perioada recoltei.

Să-ți faci suc de dovleac nu este la fel de greu ca să le sculptezi pe cele mai mari de Halloween. Este la fel de ușor ca decojirea pielii dovleacului tău mic, tăierea cărnii și punerea într-un storcător.

Beneficii pentru sănătate

Sucul de dovleac este benefic pentru oameni în mai multe moduri. Similar cu alte alimente colorate, cum ar fi morcovii, portocalele, etc; dovleceii sunt bogați în carotenoizi. Carotenoizii combate degenerarea musculară care ar putea provoca orbire. De asemenea, conține o serie de antioxidanți puternici care pot ajuta la prevenirea depunerilor de colesterol. Fiind bogat în fibre alimentare, ajută la stimularea sistemului digestiv.

În plus, sucul de dovleac este adesea folosit pentru detoxifierea organismului, lăsând rinichii și ficatul în stare optimă, o afirmație pe care nu o pot face multe alte legume.

Și, în cele din urmă, sucul de dovleac are niveluri ridicate de vitamina C, care vă ajută să vă sporiți imunitatea, în timp ce vitamina E vă menține pielea limpede, printre multe alte beneficii. Vaya Drynk vă ajută să păstrați temperatura la care ambalați băutura. Într-o după-amiază fierbinte, luați niște suc proaspăt și de dovleac de la Vaya Drynk și renunțați la băuturile răcoritoare încărcate cu conservanți.

Ingrediente

dovleac mic: 1

Proteina din albus de ou

Cum se face suc de dovleac

  1. Spălați bine exteriorul dovleacului cu apă curentă.
  2. Folosiți un cojitor de legume curat pentru a curăța pielea de dovleac.
    Notă:Pielea este de obicei dură și poate înfunda storcătorul, ceea ce ar putea distruge deliciosul dvs. suc de dovleac.
  3. Tăiați dovleacul în jumătăți, apoi înjumătățiți-l din nou.
  4. Răsturnați cu grijă pulpa și semințele.
  5. Tăiați carnea dovleacului în bucăți mici și aruncați-le în storcător.
  6. Se toarnă condimentele și se amestecă.
  1. Sucul dvs. de dovleac este gata pentru a fi servit rece.

Trivia

Sucul de dovleac poate servi ca sedativ pentru a induce somnul datorită magneziului și triptofanului, care eliberează emițătoare neuro responsabile de somn.