Am gută, pot să mănânc pește de polen și file de porumb sălbatic prins?
(14 octombrie 2011)

Cafeaua este rea pentru guta?

Înainte de a răspunde la această întrebare, să învățăm puțin mai mult despre guta în sine. Guta este un tip de artrită reumatoidă. Apare atunci când există o acumulare de acid uric în urină și sânge. Acest acid uric cristalizează apoi și duce la inflamații la nivelul articulațiilor. Este adesea cel mai vizibil la degetul mare, dar poate ataca și coatele, genunchii, gleznele și zonele corpului. Un motiv pentru creșterea acidului uric în organism este aportul de alimente care conțin purină (o substanță organică). Alimentele care conțin purină contribuie la nivelul acidului uric din organism. Cafeaua este una dintre substanțele care conțin purină. Prin urmare, mulți oameni cred că cofeina cauzează gută tocmai din acest motiv. Cofeina contribuie la mai multă purină în organism și, din moment ce există mai multă purină în organism, aceasta duce la o creștere a acidului uric din organism. Acest lucru duce în cele din urmă la un atac de gută. Acesta este cu atât mai mult cazul, dacă suferiți deja de gută. Este posibil să observați simptomele care apar după ce ați luat câteva căni de cafea. Cu toate acestea, cercetările au arătat acum că și cafeaua pentru tratamentul gutei este benefică. Studii recente au arătat că consumul de cafea pentru gută poate ajuta la ameliorarea simptomelor și poate reduce chiar șansele de a avea această boală.

cafea

Este merisor bun pentru tratamentul gutei?

Guta apare atunci când există un exces de acid uric în organism. Există multe remedii casnice pe care le puteți folosi pentru a ajuta la această problemă. Una dintre ele este folosirea afinei pentru gută. Sucul de afine și guta sunt conectate, deoarece se crede că sucul de afine poate ajuta la prevenirea atacurilor dureroase de gută. Cu toate acestea, rețineți că utilizarea afinei pentru gută nu este un mod sigur de a vindeca această boală. Suc de afine pentru tratamentul gutei ar putea ajuta, deoarece ajută la eliminarea acidului uric care cauzează durerea. Afinul este un fruct care se consideră că neutralizează și elimină acest acid uric. Se recomandă să consumați regulat o porție de cană pe tot parcursul zilei. Cu toate acestea, să rețineți că nivelurile ridicate de zahăr sunt, de asemenea, legate de această boală și că prea multe fructe ar putea duce și la probleme. Ar putea fi mai bine să aveți aproximativ 3 pahare de suc de afine neîndulcit. Acestea fiind spuse, unii medici sunt de părere că merisoarele sunt extrem de acide și, prin urmare, ar putea scădea nivelul pH-ului corpului și ar putea duce la eliminarea mai puțin acid uric. Verificați medicul înainte de a încerca acest suc de afine pentru tratamentul gutei. Vezi și cum dieta peștelui pentru pacientul cu gută este eficient.

Este eficient pentru mere pentru pacienții cu gută?

Guta este un tip de artrită care apare atunci când există o acumulare de acid uric în organism. Acest lucru duce la o inflamație a articulațiilor și, cel mai adesea, la degetul mare. Una dintre cele mai bune forme de tratament pentru gută ar fi urmarea unui dieta pentru guta. Acesta este doar unul dintre numeroasele remedii casnice pentru tratarea gutei. Asigurați-vă că merele fac parte din această dietă de gută și că utilizați măr pentru tratamentul gutei. Acesta este considerat un remediu excelent pentru tratarea gutei. Marul pentru tratamentul gutei poate fi fie prin utilizarea sucului mărului, fie prin utilizarea oțetului de mere. Conținutul de acid malic din mere face ca mărul pentru tratamentul gutei să fie extrem de eficient. Acest acid malic ajută la neutralizarea acidului uric și dă ușurare persoanei care suferă de gută. Se recomandă să mănânci un măr după fiecare masă. Se recomandă și tratamentul gutei cu suc de mere. După cum sa menționat mai devreme, utilizarea mărului pentru tratamentul gutei poate implica și utilizarea oțetului de mere. Luați câteva lingurițe pe zi sau amestecați oțetul cu o cană de apă și beți-l pentru cele mai bune rezultate.

Cât suc de cireșe pentru gută?

Peștele conține o cantitate mare de purine și, prin urmare, nu este recomandat ca parte a dietei pentru gută. Datorită acumulării excesului de acid uric din purine, care se găsește frecvent în fructele de mare și carnea roșie, simptomele de gută devin și mai puternice. Fiecare atac de gută este ca un apel de trezire care vă amintește de felul de alimente pe care le consumați. Luați-vă o dietă bună de gută și veți observa că durerea, inflamația și disconfortul asociate bolii vor fi mult mai mici. Consumul de fructe de mare poate provoca daune mari articulațiilor, mai ales dacă sunteți grav afectat de gută. Limitați poțiunile de fructe de mare la minimum două sau trei porții pe parcursul unei săptămâni și beți multă apă în timpul zilei, pentru a elimina acidul uric acumulat din corp. Continuați să beți între 8 și 10 pahare de apă în fiecare zi și veți observa ușurare în câteva zile.

Includeți mai multe legume și fructe în dieta dvs. și reduceți cantitatea de alimente zaharate, grăsimi saturate și alimente procesate. Cercetările indică faptul că legumele care au un conținut ridicat de purine nu cresc de fapt riscul de gută. Totuși, dacă medicul dumneavoastră v-a recomandat să vă feriți de anumite legume, cel mai bine este să faceți acest lucru, deoarece diferiți indivizi au nevoie de modificări dietetice diferite. Elimină complet toate tipurile de carne roșie, limitând în același timp cantitățile de fructe de mare din dieta ta și alimentele din carne care pot afecta foarte mult evoluția bolii și simptomele acesteia. Pentru a obține necesarul zilnic de proteine, treceți la pui slab și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi. Pui într-o sursă excelentă de proteine, fără efecte secundare legate de gută. Mai important, cei care consumă cel puțin două porții de produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi prezintă scăderea atacurilor de gută și o ușurare simptomatică.

Pe de altă parte, uleiul de pește, luat ca supliment suplimentar, ajută la reducerea sensibilității și durerii asociate cu gută. Uleiul de pește este bogat în acizi grași omega 3 și aceștia sunt importanți pentru construirea articulațiilor și ameliorarea durerii. Suplimentele de ulei de pește nu conțin purine și, prin urmare, sunt sigure de consumat. Înlocuiți alimentele de mare cu suplimente de ulei de pește pentru a obține sursa zilnică de acizi grași omega 3. În afară de evitarea alimentelor bogate în purine, este de asemenea important să mențineți o greutate corporală sănătoasă, deoarece obezitatea sau excesul de greutate pot duce la creșterea producției de acid uric în organism.