Sulful este un mineral natural, care se găsește mai ales în apropierea izvoarelor termale și a craterelor vulcanice. Are un miros distinct de „ou putred”, cauzat de gazul dioxidului de sulf care scapă în aer. Ca supliment, sulful este disponibil în două forme: dimetil sulfoxid (DMSO) și metilsulfonilmetan (MSM). Aproximativ 15% din DMSO se descompune în MSM în organism. Ambele au fost susținute ca tratamente pentru durere.

mount

MSM apare în mod natural la unele plante, cum ar fi coada calului, fructe și legume, unele cereale și lapte. MSM este important în sănătatea articulațiilor și ajută la formarea țesuturilor conjunctive, inclusiv cartilajul, tendoanele și ligamentele. De asemenea, poate reduce durerea prin încetinirea impulsurilor nervoase care transmit semnale de durere.

DMSO este un produs secundar chimic al fabricării hârtiei și este utilizat ca solvent industrial, precum și pentru medicamente. Food and Drug Administration (FDA) a aprobat DMSO pentru utilizare intravesicală. Asta înseamnă că este instilat în vezică de către un medic pentru a trata cistita interstițială. DMSO este, de asemenea, utilizat în creme și administrat pe cale orală pentru durere și alte afecțiuni. Spre deosebire de MSM, DMSO este absorbit prin piele.

Nu folosiți niciodată DMSO de calitate industrială ca supliment. Poate conține impurități periculoase. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua DMSO intern sau de a-l aplica pe piele.

Băile cu noroi care conțin sulf, adesea numită balneoterapie, pot ajuta la tratarea tulburărilor pielii și a artritei. Balneoterapia este una dintre cele mai vechi forme de ameliorare a durerii pentru persoanele cu artrită. Termenul "balneo" provine din cuvântul latin pentru baie și înseamnă îmbibare în ape termale sau minerale. Unii oameni susțin că aceste băi sunt utile pentru alergii și probleme respiratorii. Dar nu există dovezi științifice pentru aceste utilizări.

Oamenii aplică, de asemenea, produse cu sulf pe piele pentru a trata acneea și alte afecțiuni ale pielii.

Multe studii sugerează că poate exista o legătură între gazele de sulf din mediu și creșterea alergiilor și a bolilor respiratorii, în special astmul.

Tulburări cutanate

Băile cu sulf și alte metode de aplicare a sulfului pe piele pot ajuta la tratarea:

  • Acnee
  • Rozacee
  • Psoriazis
  • Eczemă
  • Mătreaţă
  • Foliculita, foliculi de păr infectați
  • Negii
  • Pitiriazis versicolor. O tulburare de lungă durată a pielii caracterizată prin pete de piele care au o culoare diferită de nuanța obișnuită a pielii.

Artrită

  • Balneoterapie. Studiile bine concepute, cele mai multe realizate în Israel, sugerează că balneoterapia poate ajuta la tratarea mai multor tipuri diferite de artrită, inclusiv osteoartrita (OA), artrita reumatoidă (RA) și artrita psoriazică. Persoanele care au luat băi de sulf și alte terapii spa au văzut îmbunătățiri ale puterii lor, au avut mai puțină rigiditate matinală, au o capacitate mai bună de mers și au experimentat mai puține inflamații, umflături și dureri la nivelul articulațiilor, în special la nivelul gâtului și spatelui. Pachetele de noroi și sărurile de la Marea Moartă dizolvate într-o cadă de baie obișnuită au îmbunătățit și simptomele artritei, dar nu la fel de eficient ca înmuierea în Marea Moartă.
  • MSM. MSM este un supliment popular pentru tratarea durerii artritei, incluzând atât OA, cât și RA. Dar nu există prea multe dovezi științifice că funcționează. Un studiu preliminar a sugerat că 6.000 mg de MSM ameliorează durerea și funcția fără efecte secundare la persoanele cu OA a genunchiului. Unele preparate combină MSM cu glucozamină pentru a trata OA. Un studiu sugerează că această abordare ar putea ajuta Este nevoie de mai multe cercetări.
  • DMSO. Mai multe studii sugerează că cremele DMSO pot reduce durerea și umflarea la persoanele cu RA și OA. Dar nu toate studiile sunt de acord. Unii consideră că DMSO nu este mai bun decât placebo. Este nevoie de mai multe cercetări.

Rinita alergica (febra fanului)

Un studiu preliminar a constatat că administrarea a 2.600 mg de MSM pe zi timp de 30 de zile a redus simptomele alergiilor sezoniere. Este nevoie de mai multe cercetări.

Zoster

DMSO topic a fost propus ca un tratament pentru ameliorarea durerii și inflamației de zona zoster (herpes zoster). Unele dovezi sugerează că poate reduce numărul de leziuni și poate reduce inflamația. Este nevoie de mai multe cercetări.

Cistită interstițială

Deși cercetările sunt limitate, FDA a aprobat DMSO pentru tratarea cistitei interstițiale, o inflamație cronică a vezicii urinare care provoacă urinare frecventă și nocturnă, precum și durere. Când DMSO este utilizat pentru tratarea cistitei interstițiale, un medic introduce o soluție lichidă de DMSO direct în vezică. Poate fi necesară anestezie generală, deoarece procedura poate fi dureroasă și poate provoca spasme ale vezicii urinare.

Amiloidoza

Mai multe rapoarte de caz sugerează că DMSO, aplicat în creme sau administrat pe cale orală, poate ajuta la tratarea amiloidozei, o afecțiune în care proteinele se acumulează în organele corpului și le afectează. Cu toate acestea, deoarece afecțiunea este rară, nu există studii științifice despre DMSO și amiloidoză. Luați DMSO sau aplicați-l în creme, numai sub supravegherea medicului dumneavoastră.

Surse dietetice

MSM se găsește în alimente bogate în proteine, cum ar fi ouăle, carnea, păsările de curte, peștele și leguminoasele. Alte surse bune includ usturoiul, ceapa, varza de Bruxelles, sparanghelul, varza și germenii de grâu.

Formulare disponibile

Suplimentele de sulf sunt disponibile în două forme principale: dimetil sulfoxid (DMSO) și metilsulfonilmetan (MSM).

Oamenii sănătoși care mănâncă o dietă bine echilibrată nu au nevoie, de obicei, de sulf suplimentar. Cu toate acestea, persoanele care urmează o dietă vegană pot fi expuse riscului de deficit de sulf.

Unguente, creme, loțiuni și pulberi de praf care conțin sulf sunt disponibile pentru tratarea erupțiilor cutanate. Băile naturale cu sulf, de tipul celor care se găsesc de obicei la izvoarele termale, pot ajuta la ameliorarea durerii asociate artritei.

Cum să o luați

Pediatrie

Nu dați sulf unui copil.

Adult

Nu există o dietă recomandată pentru sulf. Majoritatea oamenilor primesc tot ce au nevoie din dieta lor.

Precauții

Datorită potențialului de efecte secundare și interacțiuni cu medicamentele, trebuie să luați suplimente alimentare numai sub supravegherea unui furnizor de servicii medicale bine informat.

Cercetătorii consideră că MSM este sigur, cu toate acestea, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua doze mari din acest sau orice alt supliment. Studiile arată că sulful vă poate face mai sensibil la soare.

Nu luați DMSO intern decât sub supravegherea medicului dumneavoastră. Efectele secundare ale administrării DMSO intern includ dureri de cap, amețeli, somnolență, greață și vărsături, diaree sau constipație. Utilizat local, DMSO poate provoca iritarea pielii.

Atunci când este aplicat pe piele, DMSO va conduce orice altceva pe care îl contactează în corpul său. Aveți grijă să evitați orice substanțe chimice sau loțiuni care nu sunt menite să fie absorbite în corp. Amestecarea lor cu DMSO poate produce efecte negative. Discutați cu medicul dumneavoastră.

Dacă aveți diabet, astm sau afecțiuni hepatice, renale sau cardiace, nu utilizați DMSO. Nu luați niciodată DMSO de calitate industrială.

Femeile gravide și care alăptează nu trebuie să utilizeze DMSO.

Interacțiuni posibile

Nu există rapoarte care să sugereze că MSM interacționează cu orice medicament convențional. Cu toate acestea, DMSO poate interacționa cu o serie de alte medicamente. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza DMSO.

Efectele secundare pot include reacții alergice, cum ar fi erupții cutanate, mâncărime, urticarie sau umflarea feței, buzelor sau limbii. Unele persoane pot prezenta, de asemenea, roșeață, vezicule, descuamare sau slăbire a pielii, inclusiv în interiorul gurii.

Sprijinirea cercetării

Barrager E, Veltmann JR, Schauss AG, Schiller RN. Un studiu multi-centrat, deschis, cu privire la siguranța și eficacitatea metilsulfonilmetanului în tratamentul rinitei alergice sezoniere. J Altern Complement Med. 2002; 8 (2): 167-73.

Brien S, Prescott P, Lewith G. Meta-analiză a suplimentelor nutriționale aferente dimetil sulfoxid și metilsulfonilmetan în tratamentul osteoartritei genunchiului. Complement Evid Based Alternat Med. 2009 27 mai. [Epub înainte de tipar].

D'Amato G, Liccardi G, D'Amato M. Factori de risc de mediu (poluarea aerului exterior și schimbări climatice) și tendința crescută de alergie respiratorie. J Investig Allergol Clin Immunol. 2000; 10 (3): 123-8.

Elkayam O, Ophir J, Brener S, Paran D, Wigler I, Efron D, Even-Paz Z, Politi Y, Yaron M. Efectele imediate și întârziate ale tratamentului la Marea Moartă la pacienții cu artrită psoriazică. Reumatol Int. 2000; 19 (3): 77-82.

Kim LS, Axelrod LJ, Howard P, Buratovich N, Waters RF. Eficacitatea metilsulfonilmetanului (MSM) în durerea osteoartritei genunchiului: un studiu clinic pilot. Cartilajul osteoartritei. 2006 mar; 14 (3): 286-94.

Moldwin RM, Evans RJ, Stanford EJ, Rosenberg MT. Abordări raționale pentru tratamentul pacienților cu cistită interstițială. Urologie. 2007 apr; 69 (4 supl.): 73-81. Revizuire.

Durere. MSM: funcționează? Harv Health Lett. 2000; 25 (10): 7.

Parcell S. Sulfur în nutriția umană și aplicații în medicină. Altern Med Rev. 2002; 7 (1): 22-44.

Ring J, Eberlein-Koenig B, Behrendt H. Poluarea mediului și alergia. Ann Allergy Asthma Immunol. 2001; 87 (6 Supliment 3): 2-6.

Simon LS, Grierson LM, Naseer Z și colab. Eficacitatea și siguranța diclofenacului local care conține dimetil sulfoxid (DMSO) comparativ cu cele ale placebo topic, vehiculului DMSO și diclofenacului oral pentru osteoartrita genunchiului. Durere. 2009; 143: 238-45.

Theoharides TC. Abordări de tratament pentru sindromul vezicii urinare dureroase/cistita interstițială. Droguri. 2007; 67 (2): 215-35. Revizuire.

Usha PR, Naidu MUR. Studiu randomizat, dublu-orb, paralel, controlat cu placebo al glucozaminei orale, metilsulfonilmetanului și combinațiilor acestora. Clin Drug Invest. 2004; 24: 353-63.

Verhagen AP, de Vet HC, de BIE RA, Kessels AG, Boers M, Knipschild PG. Balneoterapia pentru artrita reumatoidă și osteoartrita (Cochrane Review). În: Biblioteca Cochrane. Numărul 4, 2000. Oxford: Actualizare software.

von Mutius E. Predictorii de mediu ai bolilor alergice. J Allergy Clin Immunol. 2000; 105 (1 Pt 1): 9-19.

Wolverton. Terapie medicamentoasă dermatologică cuprinzătoare. Ediția a 3-a Philadelphia, PA: Elsevier Saunders. 2012.

Zhou J, Liu JH, Jin Y, Ouyang XL, Yang LG. Efectele protectoare ale DMSO asupra funcției trombocitelor umane limfilizate. Zhongguo Shi Yan Xue Ye Xue Za Zhi. 2007; 15 (6): 1284-8.