macarons

Sari la:

Grad

Răspuns scurt

Da, macarons-ul este rău pentru dvs. atunci când este consumat neglijent. Macarons, la fel ca în cazul oricărui tratament care conține zahăr, poate afecta în mod semnificativ modul în care funcționează corpul uman și vă poate modifica foarte mult calitatea vieții.

Grad

Grad de scrisoare pentru Macarons

Nociv pentru sănătatea dumneavoastră. Câteva beneficii pot fi asociate, dar răul este mai bun decât cel bun. Moderația este extrem de importantă.

Categoria „A”

A+

Foarte sănătos și numeroase beneficii pentru sănătate. Efectele secundare sunt rare. Lucrurile evaluate cu „A +” sunt de obicei necesare pentru supraviețuire (de exemplu, apă).

A

Foarte sănătos și numeroase beneficii pentru sănătate. Câteva calități dăunătoare pot fi asociate, dar numai în anumite circumstanțe, cum ar fi o reacție alergică.

A-

Foarte sănătos și numeroase beneficii pentru sănătate. Calitățile dăunătoare pot fi asociate, dar de obicei nu sunt grave.

Este important să rețineți că chiar și cele mai bune lucruri din viață pot deveni rele în cantități imediate. Deci, deși ceva poate fi calificat drept „A +”, excesul de consum/exagerare poate aduce efecte nedorite.

Categoria „B”

B+

Foarte benefic pentru sănătatea ta. Lucrurile clasificate ca „B +” pot avea câteva calități dăunătoare la care să fie atenți.

B

În general, benefic pentru sănătatea ta. Lucrurile clasificate „B” pot avea unele calități dăunătoare la care să fie atenți.

B-

Mai benefic pentru sănătatea ta decât nu. Cu toate acestea, calitățile dăunătoare sunt cel mai probabil asociate și nu trebuie trecute cu vederea.

Principala diferență între categoria „A” și categoria „B” este calitățile dăunătoare prezente în mod obișnuit în articolele „B”. Efectele secundare grave sunt de obicei mai puțin frecvente, dar sunt încă posibile și ar trebui luate în considerare.

Categoria „C”

C+

Ambele calități benefice și dăunătoare asociate. Lucrurile cotate cu „C +” sunt de obicei ceva mai benefice. Totuși, moderarea este importantă.

C

Un raport destul de uniform de calități benefice și dăunătoare. Moderația este importantă. Subiecte foarte generale care pot înclina spre ambele părți ale spectrului vor fi plasate și aici. Orezul, de exemplu, poate fi bun sau rău în funcție de tip.

C-

Mai dăunătoare decât benefică. Efectele secundare sunt frecvente, mai ales atunci când sunt consumate/făcute excesiv. Moderația este foarte importantă.

Categoria „C” denotă de obicei atât calități bune, cât și calități rele. Când vine vorba de această categorie, este important să ții cont de acest cuvânt: moderare.

Categoria „D”

D+

Nociv pentru sănătatea dumneavoastră. Deși beneficiile pot fi asociate, cel mai rău este mai mare decât cel bun. Moderația este foarte importantă.

D

Nociv pentru sănătatea dumneavoastră. Câteva beneficii pot fi asociate, dar răul este mai bun decât cel bun. Moderația este extrem de importantă.

D-

Nociv pentru sănătatea dumneavoastră. Foarte puține, dacă există, beneficii sunt prezente. Lucrurile din această categorie ar trebui evitate pe cât posibil.

Categoria „D” este de obicei pentru lucruri care sunt mai dăunătoare decât benefice. În timp ce consumați/faceți ceva nesănătos o dată pe o lună albastră nu ar trebui să doară, vă recomandăm cu siguranță să eliminați articolele „D” ca parte obișnuită a rutinei/dietei dvs.

Categoria „F”

F

Categoria „F” este pentru lucrurile care nu reușesc să aducă nimic benefic la masă și care sunt foarte dăunătoare sănătății dumneavoastră. Vă recomandăm să evitați complet orice din această categorie. Efectele secundare pe termen lung ale articolelor „F” sunt de obicei foarte grave.

Categoria „N”

N

„N” înseamnă neutru. Lucrurile plasate în această categorie nu sunt în general (a) nici bune și nici rele pentru dvs. sau (b) nu au dovezile necesare pentru a ajunge la concluzii.

Raspuns lung

Există o anumită calitate atrăgătoare pe care o au gustările dulci, care le fac irezistibile pentru mulți oameni. În majoritatea restaurantelor sau chiar în unele case, după terminarea mesei, ni se oferă o delicioasă delicatese. Desertul este de obicei o gustare cu un nivel ridicat de zahăr, cum ar fi tort, înghețată sau ciocolată. O gustare asemănătoare unui desert care face să se saliveze papilele gustative este un macaron care este în principal ganache, cremă de unt sau gem sandwich între o prăjitură rotundă de merengue sau un cookie. Această gustare își are originea în Franța. Ingredientele delicioase includ migdale măcinate, zahăr granulat, albuș de ou, colorant alimentar și zahăr glazură. Macarons poate fi găsit într-o varietate de arome, cum ar fi ciocolată, zmeură, printre altele și sunt disponibile în multe țări din întreaga lume.

Aceste mici delicii gustoase au de fapt unele beneficii pentru corpul uman. Ele pot emite ceva energie din proteina din albușul de ou și din făina de migdale. De asemenea, au niveluri foarte scăzute de sodiu și colesterol. Gustarea conține cantități mici de fibre dietetice și carbohidrați, precum și vitamina A, fier și calciu. În plus, macarons conțin sare, care, în circumstanțe normale, poate fi un ingredient îngrijorător, dar cantitatea este destul de minusculă, făcându-l inofensiv cu moderare.

Cu toate acestea, în ciuda acestor beneficii, gustarea are și numeroase efecte secundare, deoarece conține niveluri ridicate de zahăr, care nu oferă nutrienți esențiali. Una dintre cele mai evidente consecințe ale îngăduinței regulate la macarons este deteriorarea sănătății dinților. Zahărul adăugat are un conținut ridicat de fructoză, care poate copleși ficatul. Supraîncărcarea cu zahăr poate provoca, de asemenea, rezistență la insulină, ducând la diabet. Aceste cantități excesive de zahăr sunt cunoscute pentru contribuția lor la niveluri ridicate de inflamație, care este principala cauză a durerii în corpul uman.

Macarons conține, de asemenea, o grămadă de calorii care contribuie semnificativ la creșterea în greutate și la deficiențele de nutrienți. O mulțime de calorii pot, pe termen lung, să ducă la obezitate atât în ​​rândul copiilor, cât și al adulților. Zaharul provoacă eliberarea de dopamină în creier, făcându-l extrem de captivant. Problema principală care apare cu macarons, ca și în cazul oricărei indulgențe dulci este că un individ nu poate mânca niciodată doar unul. După trei sau patru, ați înmulțit aportul de „gunoi” exponențial și aceasta devine partea nesănătoasă a macarons. De asemenea, este important să subliniem potențialul alergiilor alimentare, în special la produsele din nuci.

Cu toate acestea, această delicatesă a rezistat testului timpului de-a lungul anilor și, în ciuda numeroaselor riscuri pentru sănătate, experții recomandă celor care nu pot face față efectelor zahărului pentru a-l evita sau pentru a se bucura de niveluri scăzute. Macarons poate fi, de asemenea, preparat folosind ingrediente organice care reduc efectele adverse pe care aceste deserturi încântătoare le pot prezenta.

În acest moment, macarons sunt disponibile în Elveția, Coreea și Japonia, printre altele, iar 20 martie sărbătorește „Ziua Macaron” la nivel global. Deoarece gustarea este ușor de făcut, mulți oameni aleg să le pregătească în confortul casei lor. Gustarea este cunoscută ca un cadou popular între prieteni sau îndrăgostiți. Consumați în mod responsabil!