supă

Nu-mi pot exprima suficient dragostea pentru supa miso. Este singurul lucru pe care nu vreau să-l ratez dimineața. Pot sări peste cafea, dar nu și o supă miso. Încerc tot posibilul să iau o ceașcă de supă miso în fiecare dimineață. Această supă de miso cu tofu de varză din alge marine este cea mai bună și cea mai preferată supă de miso a mea.

Supa de tofu de varză cu alge marine miso are tot ce-mi trebuie dimineața. Nu numai că îmi place gustul ciorbei de tofu de varză cu alge marine miso. Dar pot obține o mulțime de fibre și vitamine din varză. Consumul unor legume dimineața mă face să mă simt mult mai bine. Cu toate acestea, nu-mi place să mănânc salată rece dimineața. Pot mânca o mână de varză gătită în supa de miso.

Suplimentul probiotic devine din ce în ce mai popular în zilele noastre. Miso are probiotice. Îți condiționează stomacul. Miso este fabricat din boabe de soia fermentate. Miso face parte dintr-o dietă de mii de ani în Japonia. Dr. Axe numește supa Miso un probiotic care combate cancerul într-un bol. Majoritatea miso-ului este viu. Are multe culturi probiotice benefice în ele. (Vă rugăm să fiți atenți la miso-ul care este nebun cu moduri non-tradiționale. Sunt produse în mod rapid, dar nu au probiotice bogate.)

Ciorba de miso cu tofu de alge marine este tipul meu preferat de ciorbă miso, cu toate acestea, puteți înlocui varza cu multe feluri de legume. Cartofii sunt delicioși. Sunt bune dacă doriți să consumați mai mulți carbohidrați. Îmi place să pun daikon, napi, spanac și/sau vinete și în supă miso. De asemenea, puteți pune ciuperci și în supă. Dacă găsiți ciuperci enoki pe piața asiatică, acestea sunt gustoase în supa miso.

Dacă nu vă economisiți timp dimineața. Puteți prepara această ciorbă de tofu de varză cu alge marine în prepararea mesei. Îmi place să le pun într-o singură persoană care servește un container mic. Îl pot încălzi dimineața după trezire. Economisesc până la 3 până la 4 zile în frigider.