Superalimentele sunt o alegere excelentă pentru orice tip de plan de curățare și detoxifiere. Este important să ne amintim că, atunci când căutați un proces corect de curățare sau detoxifiere, nu ar trebui să încetați să mâncați, așa cum sugerează unii "comercianți în dietă". Curățarea înseamnă a oferi corpului tău tipul natural de alimente organice care vor curăța delicat toxinele din corpul tău. Iată două superalimente care vă vor ajuta în orice program de detoxifiere.
1. Apă
Deși nu există o cantitate standard de apă pentru toată lumea, putem beneficia cu toții de un consum regulat de apă curată. În funcție de climă, dietă și activitate, cantitatea dvs. zilnică va varia invariabil, dar beneficiile sunt aceleași: hidratare, eliminarea deșeurilor și a toxinei, digestie, dispoziție, pofta de mâncare și claritate mentală. Încercați să aveți un pahar cu apă chiar atunci când vă treziți pentru a vă rehidrata, re-energiza și revitaliza corpul. Apa: face bine corpului!
2. Boabe Goji
O boabă super-puternică, care a fost de multă vreme considerată în medicina înaltă în medicina chineză și tibetană. Astăzi puteți găsi aceste fructe de padure ambalate în multe supermarketuri și magazine de produse naturiste. În afară de priceperea sa anti-oxidantă, există beneficii atribuite fructelor de pădure, cum ar fi sprijinirea somnului odihnitor, a performanței atletice și a clarității mentale. Încercați-le crude, adăugate la o salată, ca un compliment pentru iaurt sau într-un smoothie pentru a aduce o lovitură sănătoasă și aromată în ziua dvs.!
Urmăriți acest videoclip de mai jos care arată efectele uimitoare ale Goji asupra sângelui.
Programați-vă astăzi Istoria sănătății gratuite pentru a afla cum adăugarea unor alimente delicioase vă poate revitaliza viața!
John Garda este un antrenor de sănătate holistică care lucrează în New York și Miami. El a reușit să-și ajute clienții să-și depășească provocările și acum are o practică care se concentrează pe a ajuta persoanele ocupate să-și reducă stresul, să piardă în greutate, să obțină bunăstare și să iubească pe cine le vede în oglindă.
- Puterea curățării sezoniere
- Poluarea apei în debarcaderele de cărbune pentru încărcarea și descărcarea cărbunelui în centralele electrice pe cărbune și a acestuia
- THE FACE SHOP Orez de apă Orez luminos pentru curățarea uleiului Recenzie și ingrediente; Tu și cu mine și Cupa de
- Face Shop Review Rice Water Foam Cleansing Foam Review
- S-a dezvăluit puterea Goji Secret Super-Berry