Nigella sativa (Chimenul Negru) este un condiment medicinal care pare să fie activ în doza utilizată pentru condimentarea produselor alimentare. Are un bioactiv puternic cunoscut sub numele de timochinonă, care arată promițătoare în tratarea epilepsiei, alergiilor și creșterii sistemului imunitar.

Analiza noastră bazată pe dovezi asupra nigella sativa prezintă 128 de referințe unice la lucrări științifice.

Această pagină este actualizată în mod regulat, pentru a include cele mai recente dovezi disponibile din studiile clinice.

Fiecare membru al echipei noastre de cercetare trebuie să nu aibă conflicte de interese, inclusiv cu producătorii de suplimente, companiile alimentare și finanțatorii din industrie. Echipa include cercetători în nutriție, dietetici înregistrați, medici și farmaciști. Avem un proces editorial strict.

Această pagină conține 128 de referințe. Toate revendicările de fapt sunt urmate de referințe aplicabile în mod specific. Faceți clic aici pentru a vedea setul complet de referințe pentru această pagină.

sativa

Informații primare, beneficii pentru sănătate, efecte secundare, utilizare și alte detalii importante

Privind în special dovezile umane, nigella sativa pare să aibă un efect general de protecție a sănătății de o magnitudine foarte mică. Este capabil să reducă trigliceridele și glucoza atunci când este crescut și poate normaliza metabolismul colesterolului (deși nu și HDL-C), dar beneficiul pe care îl conferă este prea mic pentru a fi considerat o bună intervenție. Ca agent antiinflamator general (cum ar fi utilizarea sa în artrita reumatoidă), pare, de asemenea, modest eficient.

Se pare că are mai multe promisiuni ca stimulent imunitar (nu există dovezi privind ratele de boală, dar pare să crească capacitatea macrofagelor de a ataca invadatorii) și un compus anti-alergic (cu eficacitate împotriva rinitului alergic, astmului și eczemelor) . Un studiu care a folosit nigella sativa alături de un inhibitor al pompei de protoni a remarcat faptul că extractul de semințe a fost puternic anti-bacterian împotriva heliobacter pylori cu o potență comparabilă cu medicamentele de referință utilizate.

Deși sunt necesare mult mai multe dovezi cu privire la această ultimă afirmație, la bărbații cu obezitate centrală s-a observat că semințele îmbunătățesc foarte mult simptomele subiective ale obezității. Simptome precum pierderea libidoului (afectate 84% dintre bărbați), uitare (89%), apetit ridicat (73%), dureri și arhalgie (74%), insomnie (54%) și lenea (74%) printre altele au fost s-a remarcat că a fost desființat în mod direct, în ciuda modificărilor placebo.