Luni, 28 februarie 2011

Te duci la serviciu și îl întrebi pe colegul tău de lucru „Cum ți-a fost weekendul?” Răspunsul normal ar fi o afirmație pozitivă sau generală a bunăstării. Ei bine, nu mă întreba pentru că, dacă ți-aș spune adevărul, ai avea o ureche. Lucrurile pentru mine de vineri au fost ciudate, cred. Mi-am mâncat fundul la restaurant vineri. Nu am jurnalul meu în față, dar am mâncat doar câteva zile în valoare de puncte WW în acea masă. Am încercat, dar nu am reușit s-o adun total sâmbătă. Am făcut câteva lucruri bune pe care le-am menționat în ultimul meu blog, dar nu am mers în ultima tură și am mâncat o cină bună. M-am simțit nenorocit toată ziua duminică, dar am reușit să scârțâi o plimbare de 30 de minute, doar că bărbatul meu m-a enervat și am vrut să fiu departe de el. Tocmai am ieșit, nu am apucat chei sau mp3. Mâncarea a fost minimă aproape toată ziua din cauza următoarelor.

supraalimentarea

Duminică tocmai m-am plimbat când m-am trezit în casă, deși mă simțeam oribil fizic. Trăisem hiperglicemie din noaptea de sâmbătă până duminică târziu, dar nu mi-am dat seama de ce. Ce simțiți hiperglicemia când întrebați? Aproape la fel de grav ca hipoglicemia, dar nu la fel de înfricoșător. Mi-era sete și beau apă și Coke Zero ca nebun. Am băut un întreg 2 litri de Coke Zero. Urinezi mult, îți lipsește energia, te simți cam greață. Doar pentru a numi câteva lucruri. BG-ul tău normal este de aproximativ 80-120, dar al meu a oscilat între 300-500, mai ales în anii 500. Indiferent ce am făcut, nu am putut să-l dărâm. În mod normal, port o pompă de insulină, dar mi-am făcut injecții în loc să încerc să ajut. Nu am ajutat prea mult. Atunci am ajuns în sfârșit în anii 300. Am evitat carbohidrații și m-am întins sau am dormit toată ziua pentru că energia mea s-a epuizat. Din cauza hiperglicemiei, alergam în permanență la BR pentru a face pipi. Probabil că am făcut pipi (scuză-mă, am urinat) de aproximativ 20-30 de ori. Aproape la fiecare jumătate de oră, chiar și în toiul nopții. Eram nenorocit.

După plimbare, m-am dus la duș și am oprit tuburile și tot pentru pompa mea. Cred că ceva trebuie să fi fost în neregulă cu setul pe care îl foloseam b/c imediat ce l-am oprit BG-ul meu a început să coboare.

A existat ceva bun din asta? Poate. Cred că am făcut pipi, lol. Am fost astăzi la Weight Watchers și am slăbit 3,4 kilograme. A trebuit să fie, dar, o să o iau. Scale și eu încă nu suntem în termeni de vorbire, așa că nu o voi atinge deloc pe ai mei săptămâna aceasta. Așa cum am spus înainte, voi lăsa pe seama WW-urilor să mă măsoare progresul în funcție de scară. Refuz .

Deci acesta este mini blogul din ultima zi a lunii februarie. Încă nu m-am simțit și nu am mers la Boot Camp pentru prima dată. Mă îndoiesc că voi obține ceva înțelept din punct de vedere fizic în această ultimă zi. Vreau doar să mă simt din nou normal.

    • Raportați un comentariu inadecvat
    • Pagina mea Spark
    FRUMOS-1
    Am și diabet. Chiar e de rahat. Am fost diagnosticat în ianuarie și încerc să trăiesc cu el. O mulțime de schimbări. Mi-a afectat foarte mult vederea cu cât mi-am apropiat glicemia de 300, totul s-a încețoșat și am rămas amețit. Zile întregi am crezut că îmi pierd vederea, apoi doctorul meu a făcut testul A1C. Cumpărasem ochelari și contacte noi de văzut și acum rețeta nu este bună. M-am întors la vechea mea rețetă. Diabetul este înfricoșător atunci când trece. Am un istoric familial de hiperglicemie, așa că cred că nu ar fi trebuit să mă șoc, dar am plâns ca un copil când am aflat. Îți schimbă cu adevărat stilul de viață. Abia acum îmi dau seama cât de comun este. Îl iau pe Metformin pentru a încerca să-l controlez și mă îmbolnăvește groaznic zilnic. Sper ca te simti mai bine. Păstrăm legătura!
    Monica
    Acum 3574 zile

    • Raportați un comentariu inadecvat
    • Pagina mea Spark
    WALKT30
    Mă bucur să aud că aveți de raportat pierderea în greutate. Știu că se simte bine să pot spune că am pierdut. Sper că săptămâna ta este mai bună decât sfârșitul de săptămână pe care l-ai avut.

    Stai acolo!
    Acum 3583 zile

    • Raportați un comentariu inadecvat
    • Pagina mea Spark
    WALKT30
    Mă bucur să aud că aveți de raportat pierderea în greutate. Știu că se simte bine să pot spune că am pierdut. Sper că săptămâna ta este mai bună decât sfârșitul de săptămână pe care l-ai avut.

    Stai acolo!
    Acum 3583 zile

    • Raportați un comentariu inadecvat
    • Pagina mea Spark
    CBARRETT10
    Ne pare rău să aud despre weekendul tău fără evenimente! Sper să te simți mai bine! În această săptămână nu sunt în relații bune cu scările mele. sperăm că săptămâna viitoare mă voi descurca!
    În general, pierderea de 3,4 a fost grozavă! Loc de muncă bun!

    Acum 3583 zile

    Comentariu editat la: 28.02.2011 21:07:52

    Declinare de responsabilitate: Rezultatele pierderii în greutate vor varia de la o persoană la alta. Niciun rezultat individual nu trebuie văzut ca un rezultat tipic al urmării programului SparkPeople.