pentru

Supraponderal este starea unei persoane când are mai multă grăsime în corp decât ceea ce se crede normal pentru înălțimea sa.

Pentru a afla dacă o persoană este supraponderală, îi puteți calcula indicele de masă corporală. Se spune că persoanele cu un IMC de 25 sau mai mult sunt supraponderale. Orice peste 30 se spune că este obez (foarte supraponderal). Excesul de greutate era un IMC de 27 sau mai mult. În 1998, acest lucru sa schimbat.

A fi supraponderal este asociat cu probleme de sănătate, cum ar fi diabetul de tip 2. Obezitatea este asociată cu probleme de sănătate mai mari decât supraponderalitatea. În 2006, Adams și colab. a estimat că riscul de deces crește cu 20 până la 40% în rândul persoanelor supraponderale. Unii oameni cred că a fi supraponderal nu este la fel de nesănătos pe cât se crede în mod obișnuit. O revizuire din 2013 a 97 de articole Pubmed cu o dimensiune a eșantionului de 2,88 milioane a constatat că supraponderabilitatea este asociată cu o mortalitate totală (deces) semnificativ mai mică decât greutatea „normală”. Grăsimea corporală conține energie pe care corpul o poate folosi pentru a se vindeca atunci când este bolnav. 51,3% dintre adulții supraponderali sunt sănătoși din punct de vedere metabolic. Femeile supraponderale sănătoase din punct de vedere metabolic nu au mai multe șanse să moară sau să aibă un infarct sau un accident vascular cerebral decât femeile cu greutate normală sănătoase din punct de vedere metabolic.

Medicii le spun adesea persoanelor supraponderale că pierderea în greutate ar fi bună pentru sănătatea lor. Oamenii încearcă de obicei să slăbească mâncând mai puțin. Aceasta se numește „dietă”. Poate și ei să facă mișcare. Dietele sunt adesea ineficiente. 41% dintre persoanele care țin dietele cântăresc mai mult de patru până la cinci ani după încheierea dietei decât înainte de a începe.

Unii oameni ar putea folosi ceaiuri de plante, pulberi și pastile pentru a ajuta la scăderea masei lor.

Animalele pot fi, de asemenea, supraponderale.

Excesul de greutate nu este asociat doar cu o stare proastă de sănătate. Oamenii cred că a fi supraponderal înseamnă că o persoană este leneșă sau rea. Persoanele supraponderale sunt adesea tratate urât de alte persoane din această cauză. Aceasta se numește fatfobie.

Peste 1,4 miliarde de adulți sunt supraponderali în lume. Cantitatea de persoane supraponderale crește.