Zaheer Bhatti speră acum să-i încurajeze pe alți musulmani, dar să arunce kilogramele

super

  • de Jane Tyler
  • 05:30, 28 apr 2019 Actualizat la 14:54, 26 apr 2019

Un bărbat care a fost șocat să piardă aproape patru pietre după o vizită de rutină la medicul său de familie a devenit primul bărbat musulman Slimming World.

Lui Zaheer Bhatti, în vârstă de 40 de ani, i s-a spus în timpul unui MOT de sănătate că, dacă nu „slăbește puțin”, va dezvolta diabet, colesterol ridicat și ficat gras.

S-a alăturat Slimming World și s-a descurcat atât de bine încât a devenit acum primul lor lider musulman de sex masculin.

Tata din doi Zaheer, de la Kings Heath, a înclinat odată cântarul la 16 kg și a purtat haine cu talia de 44in și 38in în talie.

Acum are doar 12 lb 8 și o pieptă de 38in și o talie de 30in.

El își începe noul grup în Moseley după Paște și vrea să inspire și să-i încurajeze pe alți musulmani să-i urmeze exemplul și să slăbească.

Și cu Ramadanul care începe în două săptămâni, a spus anul acesta pentru prima dată că nu se teme de sărbătoarea sfântă care îi afectează talia.

Zaheer, analist de afaceri pentru o asociație de locuințe din Wolverhampton, a schimbat medicii de familie când s-a mutat anul trecut la Kings Heath.

Cele mai citite

„Am fost invitată la un MOT de sănătate și m-am gândit că va fi rutină și ea îmi va spune că sunt în formă și sănătos”, a spus el.

„Dar apoi au început să sune clopotele de alarmă când au insistat că m-am dus personal să discut rezultatele mele - nu este bine, m-am gândit.

„Așa că am fost într-un șoc total când mi-au spus că riscă să dezvolt colesterol ridicat, diabet și ficat gras.

„Doctorul a spus„ pleacă, slăbește puțin și apoi întoarce-te ”.

El a spus că își amintește de o femeie cu care obișnuia să lucreze „înjurând” Slimming World, așa că s-a alăturat clasei la Clubul social E57 din Kings Heath, condus de Jeni O'Brien în august trecut.

Când a călcat pe cântar și au arătat 16 kg, el a fost „îngrozit”, deoarece înseamnă că era obez pentru înălțimea sa de 5 ft.

Zaheer, care este căsătorit cu Afshan, în vârstă de 36 de ani, are o fiică în vârstă de nouă ani și un fiu de patru ani, a spus că, pe lângă riscurile asupra sănătății, a vrut să slăbească pentru a fi un bun model pentru copiii săi.

Nu ratați

„Nu am vrut să creadă că a fi mare este normal”, a spus el.

„Soția mea este un bucătar uimitor și în trecut am reușit să-mi țin greutatea sub control mergând la sala de fitness de patru până la cinci ori pe săptămână.

Citeste mai mult

"Dar când au venit copiii, am încetat să merg și greutatea a început să se strecoare și apoi a început să se arate."

El și-a atins greutatea obiectivului până în martie 2019 și a găsit planul ușor.

„Nu sunt un bucătar grozav, dar am considerat că este nedrept să mă aștept ca soția mea să gătească pentru ea și copiii noștri și apoi pentru o masă separată pentru mine”, a spus el.

"Dar mesele Slimming World au fost atât de gustoase și ușoare, treptat acum le mâncăm cu toții."

"De fapt, am așteptat cu nerăbdare să merg la întâlnirile mele, deoarece în curând au devenit un grup de prieteni."

Citeste mai mult

Acum își face propriul grup joi seara la ora 19:00, începând cu 25 aprilie, la Highfield Hall din Hall Green.

El a spus că i-a încurajat pe alți bărbați musulmani să meargă la grupul său Kings Heath, deoarece erau reticenți să se alăture Slimming World înainte.

"Nu știu de ce, poate este cultura?" el a spus.

„S-ar putea să existe o problemă legată de planurile de masă Slimming World cu bucătăria tradițională asiatică, care este foarte grea pentru uleiuri, grăsimi și zaharuri.

„Barierele lingvistice pot fi, de asemenea, o problemă”.

Zaheer este un musulman practicant, care frecventează moscheea și observă Ramadanul.

Eroii de slăbire

Acesta va fi primul său Ramadan de la aderarea la Slimming World, dar este încrezător că festivalul sfânt nu-l va deraia.

Ramadanul implică postul în timpul zilei și apoi sărbătorirea sfârșitului - Eid - mâncând cantități mari și fastuoase de alimente.

Anul acesta se desfășoară în perioada 5 mai - 4 iunie.

Zaheer a spus: „Nu mă îngrijorează deloc să mă îngraș, pentru că Slimming World mi-a oferit instrumentele necesare pentru a mă alimenta”.

Ce a mâncat Zaheer înainte:

Mic dejun: Pâine prăjită prăjită, mult sos sau engleză complet prăjită.

Masa de pranz: Umplutură de sandviș pe bază de mayo sau cartofi de jachetă cu o mulțime de toppinguri, băuturi gazoase, desert de orice fel.

Masa de seara: Curry pe bază de ulei, chapatti, deserturi asiatice sau produse de patiserie aș cumpăra în drum spre casă pentru mine și soția mea, știind că nu-i plac deserturile și va trebui să mănânc porția ei!

Multe gustări de prăjituri, chipsuri și biscuiți.

Ce mănâncă acum Zaheer:

Mic dejun: Wheaties cu lapte degresat sau engleză completă - stil Slimming World - în weekend.

Masa de pranz: Salată de pui și cuscus.

Masa de seara: Seara, feluri de mâncare cu paste cu sos de casă pe bază de pasată, încărcate cu pui și legume mixte.

Gustări - fructe proaspete, iaurturi fără grăsimi.

* Pentru a afla mai multe despre noua clasă a lui Zaheer, sunați-l la 07984 151998.