Acum aproximativ 3 ani, am pierdut 30 de kilograme în decurs de 9 luni. De atunci am reușit să mențin greutatea. Acum două luni, am făcut câteva modificări majore ale dietei, ceea ce a dus la pierderea altor 10 kilograme. Nu am fost niciodată atât de mic în viața mea.

Cred că creșterea în greutate se întâmplă atât de treptat, încât poate fi greu de observat cât de greu poate face lucrurile ... inclusiv sexul.

pierdere

Deci, te simți diferit să faci sex după ce ai slăbit? Răspunsul depinde de cât de mult ați slăbit. Practic, dacă renunțați la dimensiunea îmbrăcămintei, veți observa câteva modificări.

Iată câteva dintre lucrurile la care vă puteți aștepta să vă simțiți diferit atunci când pierdeți în greutate-

Respiră mai ușor

Cu cât transportați mai puțină greutate, cu atât este mai ușor să respirați în general. Dacă sunteți ușor în timpul sexului, pierderea greutății suplimentare poate face o mare diferență pentru dvs.

În cazul în care soțul tău pierde în greutate, acesta îți poate ușura respirația. Cu cât aveți mai puțină greutate pe piept, cu atât va fi mai ușor să respirați.

Creșteți rezistența

De multe ori, oamenii se vor concentra pe exerciții pentru a-i ajuta să piardă în greutate. Creșterea exercițiului vă va ajuta să aveți o rezistență mai mare în timpul sexului. Chiar dacă nu vă antrenați, a avea mai puțin corp pentru a vă deplasa vă va crește rezistența.

Creșterea rezistenței poate duce la orgasmuri mai puternice atât pentru soț, cât și pentru soție. De asemenea, poate ajuta o soție să ajungă la mai multe orgasmuri. Este nevoie de mult efort fizic pentru a avea mai mult de un orgasm.

Penetrare mai profundă

Vorbeam mai devreme cu Jay Dee, la Uncovering Intimacy. El a spus că purtarea unei greutăți suplimentare poate reduce lungimea penisului unui bărbat. Se estimează că 30 de kilograme în plus pot acoperi până la un centimetru din penisul unui bărbat.

De asemenea, cu cât pierzi mai mult în greutate, cu atât este mai puțină masă corporală pentru a împiedica conectarea. Coapsele mai subțiri, stomacul mai mic, penisul mai lung - toate contribuie la o penetrare mai profundă.

Diferite poziții sexuale

Pierderea în greutate poate deschide diferite poziții sexuale. Cu cât cântăriți mai puțin, cu atât veți avea mai multă mobilitate. Nu numai că crește mobilitatea, dar mai puțină masă corporală poate face posibile unele poziții care nu erau înainte.

Cum am pierdut 10 kilograme fără să încerc

Acum câteva luni, Crystal Paine, de la The Money Saving Mom, vorbea despre obiectivele sale de sănătate. Toată vara, am urmărit-o cum se ridica în greutate. A fost extrem de inspirațional. Atingerea acestor obiective o determină să lucreze la un alt aspect al sănătății sale.

Ea s-a luptat cu alergii, acnee și eczeme de ani de zile. Scopul ei era să-și dea seama cum să clarifice aceste condiții și să ia medicamentele pe care le lua pentru asta. Ea a povestit cum a început să lucreze cu un nutriționist și și-a schimbat radical dieta. Aceste schimbări au ajutat-o ​​să renunțe la medicamentele pe care le lua.

M-am luptat cu astm, alergii și eczeme toată viața mea. Am fost atât de inspirată de disciplina ei, încât am decis să mă provoc să renunț-

  • Zaharuri
  • Cereale
  • Lactat

Deși nu am renunțat complet la aceste trei lucruri, îmi permit să mănânc o singură masă ieftină cu aceste ingrediente o dată pe săptămână.

Iată ce am găsit - când am scos aceste lucruri din dietă, îmi reduce foarte mult problemele de astm. De asemenea, mă împiedică să iau cât mai multe pastile alergice. Nu știu încă cum mi-a afectat eczema, pentru că, în general, izbucnesc vara.

M-am remarcat pe mine pierzând în greutate

Deoarece nu am făcut aceste modificări pentru a slăbi, nu am observat imediat că am scăpat câteva kilograme. Într-o zi, am ajuns pe cântar și am fost foarte surprins că am scăzut 4 lire sterline. Până în prezent, am slăbit 10 kilograme. Nu am idee dacă voi continua să pierd sau nu, dar nu am intenția de a renunța la schimbarea dietei.

Realizarea obiectivelor de sănătate și respectarea lor

Ce ai făcut pentru a pierde în greutate care a funcționat?