Wisconsin Health Atlas oferă statistici de stat privind obezitatea

De Jalen Maki

right

Co-editor Tomahawk Leader

Județul LINCOLN - luna martie este luna națională a nutriției, iar Academia de nutriție și dietetică sărbătorește cu tema din acest an, „Mănâncă bine, mușcă cu mușcătură”.

Campania invită publicul să se concentreze asupra importanței de a face alegeri în cunoștință de cauză și de a dezvolta obiceiuri sănătoase de alimentație și activitate fizică.

„Mesajul general este că nutriția de calitate nu este restrictivă, dar că modificările mici ale dietei pot avea un efect cumulativ asupra sănătății în timp. Fiecare alegere nutrițională sănătoasă este o alegere în direcția corectă! ” a spus Academia.

Academia împarte luna martie în patru săptămâni separate, cu teme și obiective specifice desemnate pentru fiecare săptămână.

Prima săptămână: Mâncați o varietate de alimente nutritive în fiecare zi.

  • Includeți alimente sănătoase din toate grupurile de alimente.
  • Hidratează sănătos.
  • Aflați cum să citiți panourile nutriționale.
  • Practicați controlul porțiunilor.
  • Ia-ți timp să te bucuri de mâncarea ta.

A doua săptămână: planificați-vă mesele în fiecare săptămână.

  • Utilizați o listă de produse alimentare pentru a cumpăra alimente sănătoase.
  • Fii îndrăgit de meniu atunci când iei masa.
  • Alegeți rețete sănătoase pe care să le faceți în timpul săptămânii.
  • Bucurați-vă de o alimentație sănătoasă la școală și la locul de muncă.
  • Planificați o alimentație sănătoasă în timp ce călătoriți.

A treia săptămână: învățați abilități pentru a crea mese gustoase.

  • Păstrați la îndemână ingrediente sănătoase.
  • Practicați siguranța alimentară adecvată la domiciliu.
  • Împărtășiți împreună mesele în familie, atunci când este posibil.
  • Reduceți risipa de alimente.
  • Încercați noi arome și alimente.

Săptămâna a patra: consultați un nutriționist dietetician înregistrat (RDN).

  • Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru o sesizare și RDN.
  • Primiți sfaturi nutriționale personalizate pentru a vă îndeplini obiectivele.
  • Faceți cunoștință cu RDN-urile într-o varietate de setări din întreaga comunitate.
  • Găsiți un RDN specializat pentru a vă satisface nevoile unice.
  • Prosperă prin puterea transformatoare a alimentelor și a nutriției.

Pentru a afla mai multe despre Luna Națională a Nutriției, vizitați www.eatright.org/food/resources/national-nutrition-month.

Epidemia de obezitate în Wisconsin

Campania Națională a Lunii Nutriției care încurajează alegeri mai sănătoase asupra stilului de viață vine într-un moment în care obezitatea în America, inclusiv Wisconsin, este la fel de răspândită ca oricând.

Potrivit Atlasului de sănătate din Wisconsin de la Universitatea din Wisconsin-Școala de medicină și sănătate publică Madison, 41,2% dintre adulți și 14,8% dintre copiii din întreaga țară au avut obezitate în 2015 până în 2016.

„Pe cât de mari sunt aceste cifre generale, ele maschează un alt set de constatări care sunt, fără îndoială, mai importante pentru sănătatea și prosperitatea pe termen lung a Wisconsin”, afirmă site-ul web al Wisconsin Health Atlas, www.wihealthatlas.org. „Descriem tiparele ratelor obezității în funcție de vârstă și de loc. Constatăm că există cartiere în Wisconsin în care copiii sunt de șase ori mai probabil să fie spânzurați decât în ​​alte cartiere din apropiere. ”

Creatorii Atlasului de sănătate din Wisconsin folosesc date pentru a cartografia tiparele de obezitate pe care le observă în stat, împreună cu oferirea „conexiunilor la resurse, soluții posibile și alți factori de schimbare care vă pot ajuta să luați măsuri directe pentru a aborda obezitatea din zona dvs.” site-ul web spune.

Harta prezintă datele obezității prin cod poștal.

„Unde locuiți are un impact mare asupra oportunităților dvs. de a menține o greutate sănătoasă. Oamenii care locuiesc în coduri poștale în întreaga Wisconsin au rate de obezitate foarte diferite ”, se arată pe site. Ratele de obezitate la adulti au variat de la 15,9% la 67,2% la nivel national. Asta înseamnă că codurile poștale cu cele mai mari rate de obezitate la adulți au rate de peste patru ori mai mari decât codurile poștale cu cele mai mici rate. ”

Diferențele de localizare au un efect și mai izbitor asupra copiilor, ratele obezității infantile variind de la 5,8% la 38,5%.

„Aceasta este de aproximativ șase ori mai mare în codurile poștale cu cele mai ridicate rate de obezitate comparativ cu cele cu cele mai scăzute”, spune site-ul web.

Atlasul sănătății a menționat că zonele rurale au, în general, rate mai mari de obezitate decât zonele urbane. Zonele rurale tind să fie mai vechi, să aibă mai puțină educație și să aibă mai puțin acces la asistența medicală, factori despre care știm că sunt asociați cu rate mai mari de obezitate. Dincolo de aceste diferențe de populație, mediile rurale în sine prezintă bariere unice în calea alimentației sănătoase și a activității fizice. ”

Cu toate acestea, zonele rurale prezintă, de asemenea, oportunități unice de combatere a obezității, cum ar fi să ai o școală sau o clădire comunitară care să poată oferi un centru de activitate pentru programe și politici de viață activă și să fie locuri plăcute de mers pe jos și cu bicicleta, a declarat Health Atlas.

Pentru a vizualiza numeroase hărți cu privire la starea de sănătate a rezidenților din Wisconsin, inclusiv harta obezității, vizitați www.wihealthatlas.org.

Ratele obezității în nordul Wisconsin după codul poștal, 2015-2016

COD POSTAL Prevalența obezității

Între 5 și 17 ani 18 ani+

Tomahawk, 54487 15,3% 44,6%

Brantwood, 54513 45,2%

Gleason, 54443 18,0% 51,6%

Harshaw, 54529 Nu există date 44,2%

Hazelhurst, 54531 18,4% 40,2%

Irma, 54442 24,6% 49,6%

Merrill, 54452 20,2% 49,2%

Ogema, 54459 12,3% 47,6%

Tripoli, 54564 Nu există date 52,4%

Date furnizate de Atlasul de sănătate din Wisconsin.