Cine, ce, de ce și cum de hipertensiune arterială

Cine este afectat de hipertensiune arterială?

Aproximativ 1 din 3, aproape 70 de milioane, adulții americani au tensiune arterială crescută. Dar doar jumătate dintre acești oameni au starea lor sub control. Mulți oameni dezvoltă tensiune arterială crescută când au ajuns la sfârșitul anilor 30 sau la începutul anilor 40 și apare mai frecvent pe măsură ce oamenii îmbătrânesc. Cu toate acestea, din cauza obezității epidemice, tot mai mulți copii dezvoltă și hipertensiune arterială.

silențios

Ce este hipertensiunea arterială?

Tensiunea arterială este definită ca forța sângelui care împinge pereții arterelor pe măsură ce inima pompează sângele. Tensiunea arterială ridicată - cunoscută și sub numele de hipertensiune arterială - este o boală în care sângele curge prin vasele de sânge (arterele) la o presiune mai mare decât cea normală.

Tensiunea arterială este măsurată cu două numere. Primul, sau numărul de sus, este presiunea din vasele de sânge când bate inima, numită presiune sistolică. Presiunea sistolică este cea mai mare dintre cele două numere. Al doilea, sau numărul de jos, măsoară forța sângelui în arterele în timp ce inima este relaxată între bătăi. Numărul inferior este cel mai mic dintre cele două și se numește presiune diastolică.

Presiunea normală este de 120/80 sau mai mică. Tensiunea arterială este considerată ridicată (stadiul 1) dacă citește 140/90. Etapa 2 hipertensiune arterială este de 160/100 sau mai mare. Dacă primiți o tensiune arterială de 180/110 sau mai mare de mai multe ori, solicitați imediat tratament medical. O lectură atât de înaltă este considerată „criză hipertensivă”.

Citirile între 120/80 și 139/89 sunt considerate prehipertensiune. Persoanele cu pre-hipertensiune arterială nu au tensiunea arterială atât de scăzută pe cât ar trebui să fie, dar nu sunt încă considerate a avea tensiune arterială crescută.

De ce este important să știți dacă aveți tensiune arterială crescută?

Detectarea precoce a tensiunii arteriale este foarte importantă. Adesea denumit „ucigașul tăcut”, deoarece poate să nu prezinte simptome, tensiunea arterială ridicată vă prezintă un risc crescut de boli de inimă, insuficiență cardiacă și accident vascular cerebral, printre altele. Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, în 2013, peste 360.000 de decese în Statele Unite au inclus tensiunea arterială crescută ca fiind o cauză primară sau care contribuie.

Cum vă puteți controla tensiunea arterială crescută?

Tratamentul hipertensiunii arteriale începe adesea cu modificări ale stilului de viață, inclusiv scăderea sării în dieta dvs., pierderea în greutate, dacă este necesar, oprirea fumatului, reducerea consumului de alcool și exerciții fizice regulate.

Pe lângă modificările stilului de viață, medicamentele sunt adesea folosite pentru scăderea tensiunii arteriale. Există mai multe tipuri de medicamente care tratează tensiunea arterială crescută, fiecare tip de medicament având beneficii și riscuri care ar trebui cântărite cu atenție de dvs. și de furnizorul dvs. de servicii medicale. Majoritatea oamenilor iau mai multe medicamente pentru a-și reduce tensiunea arterială la obiectivul de tratament.

Medicamentul pentru tensiunea arterială ar trebui să înceapă să funcționeze în câteva zile. Cu toate acestea, deoarece tensiunea arterială ridicată este o afecțiune medicală de lungă durată, care are adesea simptome mici sau deloc, amintirea de a vă lua medicamentele poate fi o provocare. Medicamentele combinate, medicamente cu acțiune îndelungată sau medicamente o dată pe zi, pot fi utilizate pentru a reduce povara de a lua numeroase medicamente și pentru a ajuta la asigurarea medicamentelor în mod regulat. Odată început, medicamentul trebuie utilizat până când medicul dumneavoastră vă spune să vă opriți.

Controlul tensiunii arteriale ar trebui să facă parte dintr-un plan de viață sănătos și o sarcină pe tot parcursul vieții. Daunele pe care hipertensiunea arterială le provoacă organelor interne nu provoacă niciun simptom până când nu au fost făcute daune grave.

Preluându-vă starea de sănătate, puteți ajuta la controlul ucigașului tăcut. Totul este să știi cine, ce, de ce și cum!