vegan

Treceți peste fiecare rețetă restanțată pe care o aliniasem pentru a fi împărtășită pe blog ... Acest terci de mic dejun cu condimente de dovleac s-a întâmplat și a trebuit doar să-i fac loc imediat. În mod normal, salvez lucruri simple de genul asta pentru pagina mea IG, dar era atât de delicios încât avea nevoie de propriul spațiu ...

Am văzut în ultimul timp destul de multe mic dejunuri cu teme de condimente de dovleac și îmi doresc să încerc câteva, dar pur și simplu nu a fost vreme de terci aici până săptămâna trecută și cu prima zi rece de toamnă, terci de condimente de dovleac a fost! Și acum regret că nu am făcut asta mai devreme - este atât de delicios și atât de simplu. Ca și cum ai avea tort de dovleac sau biscuiți la micul dejun, dar mult mai rapid, atât de încălzitor și hrănitor prea ... O modalitate șmecheră de a lua desertul la micul dejun sănătos;) și de a-ți rezolva condimentele de dovleac în același timp ... și de a lua niște legume la micul dejun apariție aici ...: P)

Este, de asemenea, un mod frumos de a consuma orice piure de dovleac neutilizat pe care l-ați putea rămâne din alte coaceri cu dovleac ...;)

Gata? Utilizați boabele de terci preferate, adăugați toppingurile dvs. confortabile preferate, introduceți acel condiment de dovleac + dovleac acolo și mergeți!:)

Terci cu mic dejun cu dovleac

  • Autor: Audrey @ Unconventional Baker
  • Timp de pregătire: 2 minute
  • Timp de gătit: 15 minute
  • Timp total: 17 minute
  • Randament: 1 porție
  • Categorie: Porridge
  • Metodă: Gătit
  • Bucătărie: Mic dejun

Descriere

Un terci de mic dejun vegan simplu, confortabil, fără gluten, cu dovleac condimentat pentru diminețile reci de toamnă.

Ingrediente

  • ¼ ceașcă de hrișcă cremoasă crudă sau terci de orez cremos (sau bob de terci la alegere)
  • 1¼ cană cu apă pentru gătit
  • 1 lingură de stafide
  • ¼ ceai de piure de dovleac
  • 1 lingură sirop de arțar
  • Sp linguriță condiment de dovleac *
  • ¼ linguriță de scorțișoară
  • puțină de sare
  • strop de lapte ne lactat (am folosit lapte de migdale vanilat neindulcit)

Garnituri:

  • 1 lingură mai mult sirop de arțar
  • o mână de nuci pecan și semințe de dovleac tocate (sau orice alte toppinguri preferate, cum ar fi alte nuci/semințe/fructe de pădure uscate/chipsuri de ciocolată etc.)
  • strop de melasă neagră cu curea neagră

Instrucțiuni

  1. Aduceți apa la fiert într-o cratiță mică. Adăugați bobul de terci (și stafidele, dacă utilizați) și gătiți timp de 10-12 minute sau conform instrucțiunilor de pe ambalaj (timpul va varia în funcție de bobul pe care îl utilizați), amestecând ocazional.
  2. În ultimele 2 minute de gătit, adăugați toate ingredientele rămase de terci și amestecați pentru a combina. Lăsați să gătească pentru celelalte minute rămase pentru a vă asigura că totul este avertizat. Adăugați un strop de lapte după cum este necesar pentru a obține consistența preferată (am adăugat poate 1-2 linguri la a mea).
  3. Când ați terminat de gătit, transferați într-un castron. Presărați cu nuci și semințe și toppinguri la alegere. Completați cu 1 lingură sirop de arțar și o strop de melasă. Bucurați-vă de cald!

Note

* Dacă nu găsești condimente de dovleac, folosește doar linguriță de scorțișoară, o lingură de nucșoară, o lingură de ienibahar și o listă de cuișoare.