După succesul rețetei noastre Satay, ne-am gândit să încercăm să venim cu un curry verde thailandez super prietenos.

Această rețetă

De asemenea, în aceste categorii:

  • Fără gluten Folosiți cuburi fără gluten
  • Fără lactate
  • Congelabil

Nutriție pe porție

  • Calorii 370
  • Carbohidrati 25g
  • Proteine ​​49g
  • Grăsime 4g
  • Saturează 1g
  • Zaharuri 7g

Pentru lista completă a ingredientelor și instrucțiunile complete, vă rugăm să consultați fișa rețetei de la sfârșitul acestei postări. Înainte de a derula, există un lucru important de știut în blurb!

Acest curry verde thailandez prietenos cu slăbire are mai puține calorii și puncte decât un curry tradițional, dar are în continuare acel gust frumos și cremos de cocos pe care îl iubim cu toții.

Am înlocuit laptele de nucă de cocos bogat în calorii care se găsește în mod normal în curry thailandez cu băutura de cocos Alpro, ceea ce înseamnă că acest curry verde thailandez este mult mai scăzut în grăsimi și calorii, dar are totuși acel gust superb, cremos.

Acest curry verde thailandez necesită un pic de pregătire, deoarece va trebui să faceți singură pasta înainte de a face curry, dar vă promitem că merită! Puteți chiar să faceți pasta în prealabil, să o înghețați într-o tavă cu cuburi de gheață și apoi să o adăugați la orice doriți. Este o bază fantastică pentru o supă, plină de aromă, cu un pic de căldură!

Pentru ce diete este potrivit acest curry verde thailandez?

Această rețetă Thai Curry Verde este potrivită pentru dietele fără lactate.

Poate fi făcut fără gluten atâta timp cât schimbați următoarele ingrediente pentru versiuni fără gluten;

  • Cuburi de pui de pui

Vă rugăm să vă asigurați că verificați dublu sau triplu toate ingredientele dacă gătiți pentru persoane cu alergii.

Cât de prietenos este Weight Watchers este această rețetă Thai Curry Verde?

  • Trebuie să numărați 6 puncte pe porție din această rețetă Thai Curry verde dacă sunteți pe WW Green.
  • Trebuie să numărați 3 puncte pe porție din această rețetă Thai Curry verde dacă sunteți pe WW Blue.
  • Trebuie să numărați 3 puncte pe porție din această rețetă Thai Curry verde dacă sunteți pe WW Purple.

Ai nevoie de ingrediente speciale pentru a face Thai Green Curry?

Curry-urile thailandeze sunt destul de curgătoare prin tradiție, așa că nu vă alarmați dacă această rețetă ajunge să fie mai curajoasă decât era de așteptat. Ne place să ne îngroșăm pe ai noștri și o facem folosind ceva numit Xanthan Gum.

Guma de xantan nu conține gluten și îngroșează cam orice. Vedeți rețeta de mai jos pentru a o îngroșa folosind guma Xanthan.

Am folosit Alpro Coconut Drink în locul laptelui de cocos în această rețetă și o puteți găsi în supermarket.

Această postare conține linkuri afiliate: ce înseamnă asta