O dietă asemănătoare lui Atkins înainte ca Robert Atkins să devină celebru.

The Calories Don’t Count este o dietă fad creată de Dr. Herman Taller. Dieta a fost cronicizată într-o carte publicată în 1961.

diet

Dr. Taller era un obstetrician din Brooklyn, specializat în nașterea naturală. Taller suferea de colesterol ridicat și greutatea lui a crescut până la 265 de lire sterline la un moment dat. Un medic care își cerceta colesterolul a sugerat ca Dr. Mai înalte încorporează ulei de șofrănel pentru a scădea colesterolul. Odată ce acest lucru a fost încorporat, Dr. Taller a pierdut 65 de kilograme în opt luni, consumând 5.000 de calorii pe zi.

Acest lucru l-a determinat pe Taller să-și pună toate informațiile în formă de carte pentru cei care doreau să slăbească. Dieta, The Calories Don't Count, nu implică numărarea caloriilor și evitarea totală a carbohidraților. Alimentele bogate în grăsimi și proteine ​​erau permise în timp ce zaharurile, prăjiturile, prăjiturile, alcoolul, pâinea, fructele și sucurile bogate în carbohidrați trebuiau evitate.

Taller și-a creat, de asemenea, propria sa Calories Don't Count Corporation sau CDC, care a fabricat și vândut capsula specială magică, capsulele de ulei de șofrănel.

La scurt timp după publicarea cărții, FDA a depus acuzații împotriva Dr. Mai mare pentru afirmațiile nefondate făcute în carte, împreună cu încălcări ale drogurilor, fraude poștale și conspirație. Dr. Taller a fost găsit vinovat și a fost amendat și pus în probă. Reputația lui a fost aproape ruinată în urma scandalului.

Cunoașteți cele mai bune diete din 2020?

Nu este necesar să numărați caloriile, a afirmat Taller, atâta timp cât evitați carbohidrații, care produc acid piruvic, și vă concentrați pe alimente bogate în grăsimi și proteine.

Dieta interzice cu strictețe toate zahărul și amidonul, inclusiv fructele bogate în carbohidrați, legumele cu amidon și sucurile și, desigur, prăjiturile, fursecurile și pâinea. Alcoolul este, de asemenea, descurajat.

Dar peștele, care este bogat în acizi grași nesaturați, ar trebui consumat zilnic, iar alimentele prăjite în uleiuri nesaturate. Carne, carne de pasăre, brânză, ouă, nuci și fructe și legume cu conținut scăzut de carbohidrați.

Este permisă apă, sodă dietetică, ceai și cafea fără zahăr și este încurajată și o ceașcă de lapte pe zi.

Conform planului, vi se recomandă să mâncați trei mese complete pe zi, cu atâtea proteine ​​și grăsimi pe cât doriți.

Caracteristica distinctivă a acestei diete este paharul plin de ulei de șofrănel care trebuie consumat înainte de fiecare masă sau două capsule speciale de ulei de șofră Calories Don't Count (CDC).

Nu este prezentat un plan de exerciții.

Caloriile nu contează nu diferă de multe alte diete de modă. Deși primește credit pentru că este una dintre primele diete cu conținut scăzut de carbohidrați și cu conținut ridicat de proteine, a fost popular pentru o vreme până când cineva a început cercetarea și a găsit-o nesigură. O dietă care vine cu o convingere FDA nu este, evident, una care ar putea fi numită o modalitate sănătoasă de a pierde în greutate.

Pentru cei care doresc să slăbească și să o mențină, dieta și exercițiile fizice sunt cel mai bun mod.

Erori de ortografie uzuale

calii nu contează, caloriile nenumărate, caloriile contează, o carte cu calorii mai înalte

Cum se compară caloriile nu contează?

  • numele produsului
  • Evaluare utilizator
  • Usor de urmarit
  • Pret ieftin
  • Rezultate rapide
  • 18 Shake Diet
    (Alegerea editorilor)
  • 97/100
  • Dieta bogată în proteine
  • 91/100
  • Dieta Dukan
  • 89/100
  • Dietă Paleo
  • 87/100
  • Plexus Slim
  • 77/100
  • Caloriile nu contează
  • / 100

Feedback utilizator

Centrul Miriam

Ce fel de pâine ar trebui să mănânc? Tocmai am început și abook-ul spune să mănânce pâine Gluton

postat pe 14 iulie 2018 12:37 pm

Julie

Am luat cartea la o librărie veche și nu mi-am dat seama că era înainte de Adkins. Mi-a plăcut să citesc această carte și nu cred că acest bărbat încerca să convingă pe nimeni. Acum văd că ideile sale despre grăsimile omega 6 au fost înaintea timpului său. Acum știm ceva mai mult și ni se spune să luăm în considerare un echilibru omega 3. Dar voi încerca această dietă. Pare legitim.

postat pe 21 iunie 2018 19:04

Cindy Carr

Am cumpărat cartea de pe Amazon. Am mers pe această cale în anii '60. Încerc din nou. Se va actualiza!

postat pe 3 noiembrie 2017 1:33 pm

Carol

Am încercat prima dată această dietă în 1963. Am urmat-o așa cum am scris. Am pierdut toate cele 35 de kilograme. de exces de greutate. Am urmat dieta după fiecare naștere și am pierdut excesul de greutate de fiecare dată, nu am continuat-o pentru ultimul copil pentru că eram convins că ar putea fi nesănătos de Dr. Cărțile lui Barry Sears. Universitatea Stste din Ohio a finalizat destul de recent studii privind uleiul de șofrănel care arată beneficiile pentru diabetici de tip II și pierderea în greutate. Tocmai am început săptămâna aceasta urmând din nou dieta. Voi posta rezultatele mele în câteva săptămâni. Această dietă nu reduce toți carbohidrații. Am mâncat salate de două ori pe zi, precum și fasole verde, broccoli și, deși puțin mai mare în carbohidrați - mazăre. Cartofii erau autorizați și alte legume cu glicemie scăzută. Căpșunile sunt, de asemenea, sărace în carbohidrați, dar nu sunt menționate în carte. Programul de exerciții a fost de mers pe jos o oră pe zi. În schimb, am lucrat cu vechea emisiune TV Jack LaLanne dimineața. Nu m-am simțit niciodată mai bine. Bineînțeles că aveam 20 și 30 de ani atunci. Voi vedea cum funcționează acum pe o bătrână.

postat pe 14 iunie 2017 2:17 pm

Clara

Mi-a plăcut foarte mult cartea. Nu pot mânca câtă mâncare vrea Dr. Taller, dar încerc să mănânc cu conținut scăzut de carbohidrați/cu conținut ridicat de grăsimi.

postat pe 22 septembrie 2016 la 12:07

Roy oth

Găsește-mi cartea

postat pe 4 ianuarie 2016 22:56

Pricepere

Adevăratul motiv pentru care a suferit o condamnare a fost pentru fraudă și conspirație prin poștă, deoarece își vindea și promova propria marcă de capsule de ulei de șofră prin comandă prin poștă. Nu a fost condamnat pentru promovarea unei diete nesigure. Corectează-ți faptele.

postat pe 31 martie 2015 19:47

Lisa Scott

ce îmi place/nu-mi place aici? Cartea, recenzia sau știința? Vremea furtunoasă înainte, când primele cuvinte sunt „dietă moft”. În cea mai mare parte, știința era corectă, cu mult înainte de timpul său. în bună companie cu Galileo. Capsulele ar fi putut fi zdrobitoare, dar asta nu face parte din carte. Fizicianul Max Plank a observat că noile adevăruri în știință nu câștigă înțelegerea de către rațiune, ci doar mor!

postat pe 29 martie 2015 3:51

Kirk Muse

Cu mult înainte de timpul său. O carte grozavă și ceea ce scrie funcționează. Am slăbit 55 de lire sterline /

postat pe 17 decembrie 2014 2:30 am

Steve Wooden

Caloriile chiar nu contează. Încercați să obțineți o copie a cărții vechi: The Drinking Man's Diet. Foarte aproape de Dr. Taller, dar adaugă alcool în formă pură, cum ar fi Bourbon, Rum, Vodka. Fără mixere, fără bere (din cauza carbohidraților). Am ambele cărți.

postat pe 5 noiembrie 2014 19:14

Steve Wooden

Prietenii mei și cu mine am urmat această dietă folosind ediția din 1967 a Dr. Cartea lui Taller. A funcționat și meniurile recomandate în carte erau solide. Un avertisment din partea Dr. este NU coborâți sub anumite grame de carbohidrați. Este grav. Trebuie să aveți un număr minim de carbohidrați pentru a fi sănătos. A avut probleme doar pentru că a vândut ulei de șofrănel în cartea sa. Există o serie de uleiuri vegetale care funcționează. Uleiul de șofrănel este disponibil pe piețele Publix și în multe magazine de produse naturiste. Cel mai bine este.

postat pe 5 noiembrie 2014 19:12

JOYCE SUTHERLAND

în comentariul meu din 11 februarie 2013, mă refeream, de fapt, la „conținut ridicat de proteine, carbohidrați scăzuti”, nu cu un conținut scăzut de calorii, deoarece caloriile nu contează. Voi fi recunoscător dacă cineva îmi poate trimite o copie a mâncării recomandate de mâncat, la prânz și cină la micul dejun. în 1969 am formulat o dietă din alimentele sugerate în carte și nu-mi pot aminti decât unele dintre alimentele admise. Combinația a funcționat! de fapt are un succes extrem. De asemenea, trebuie să știu echivalentul capsulelor de ulei de șofrănel, deoarece acestea nu par a fi disponibile în Eastern Cape. Orice ajutor va fi apreciat! Salutări calde! Joyce Sutherland

postat pe 16 noiembrie 2013 11:23

Joyce Sutherland

Am citit această carte în 1969 după ce am născut primul meu copil. Am folosit capsule de ulei SAFFLOWER împreună cu dieta recomandată în carte și am ajuns la greutatea obiectivului în 6 săptămâni. Am avut un al doilea și un al treilea copil până în 1983 și după fiecare naștere a ajuns la greutatea obiectivului în decurs de 6 săptămâni. Am avut multă energie, am fugit peste tot unde am putut să scutur de kg în plus sau am mers repede. Mi-aș dori să pot obține o copie a dietei, precum și capsulele de ulei de șAFRA, par să fie de pe piață în Gonubie, East London, Eastern Cape, S.A. . Dieta a fost bogată în proteine, lipide în calorii, grăsimi polinesaturate. după părerea mea extrem de sănătos.

postat pe 11 februarie 2013 10:33

Chip

Am găsit cartea la o bunăvoință; mi s-a părut foarte vechi, așa că l-am cumpărat. Mai târziu, după ce am început să-l citesc, m-am gândit „ce vânzător de ulei de șarpe, -ce glumă”. Apoi m-am gândit că o voi încerca timp de o săptămână, doar pentru râsete; pentru că știam că nu poate funcționa; - 4 luni mai târziu, după ce am pierdut 65 de kilograme fără foame, am fost greșit. într-un pahar cu apă. El menționează că ar trebui să mergi o oră în fiecare zi pentru a face mișcare, și MULȚI de apă de băut, pentru a te curăța. Poftele mele dulci au dispărut după două zile. (-Cred că era uleiul. ) Uneori pur și simplu nu poți spune că ceva nu va funcționa până când nu o încerci (am avut 330 de lbs.). -Acum mă bucur că am făcut-o.

postat pe 21 noiembrie 2012 18:20

Ruth

Singura dietă care a funcționat bine. Mai bine decât Atkins. Nu lăsați chestia FDA să vă sperie. Încearcă să pună capăt oricărui lucru care ne va ține departe de droguri. Deoarece acest lucru a fost publicat în epoca întunecată, este de înțeles acest DR. credeam că îndulcitorii artificiali sunt un substitut acceptabil pentru zahăr. Nu te lăsa păcălit. Sari peste dulce.

postat pe 28 ianuarie 2012 la 21:47

J.NormanSayles

Un nutriționist a finalizat recent o dietă experimentală care presupunea consumul de alimente îngrășătoare, dar a menținut numărul total de calorii cu mult sub nivelul de întreținere. A pierdut în mod constant excesul de greutate, demonstrând că caloriile sunt cu adevărat tot ce contează. Dieta poate fi fie sănătoasă, fie nesănătoasă, dar când numărul caloric este suficient de scăzut, grăsimile dispar.