rabbit

Nu știu dacă ați observat, dar am făcut un efort solid pentru a-mi îmbunătăți sănătatea în ultima vreme. Cu munca, casa și copiii ... m-am simțit epuizat. Sunt vinovat că am băut un pahar de vin în multe nopți din timpul săptămânii, ceea ce sunt sigur că nu a ajutat situația. Nu dormisem mult pentru că acest mic creier de afaceri nu vrea să se oprească niciodată. Am vrut să încerc sucuri de ani de zile, dar se pare că este un astfel de schlepp să găsești și să cumperi ingrediente organice în fiecare zi și să toci și să prepari toate acestea. Nu aș ști de unde să încep. De asemenea: storcătoarele sunt foarte scumpe. Pare un angajament imens.

Am comandat o Dieta Super Juice de 7 zile din Juice Revolution săptămâna trecută. Sunt în ziua a treia chiar acum și am vrut să vă spun ceva mai multe despre asta. În primul rând, pachetul pe care îl includ include următoarele bunătăți!

5 sucuri (mese) pe zi timp de 7 zile | 35 sucuri sau piureuri (500 ml)

Șapte sucuri de 300ml. Acesta este ceaiul cald și picant, pe care îl beau rece la 21:00 în fiecare seară. UIMITOR.

Suplimente zilnice și vitamine, preambalate pe zi: (Spirulina, Verde de orz, Acidofil)

O selecție de ceaiuri Pukka pentru curățare, detoxifiere, relaxare și dragoste

O broșură cu un program zilnic, sfaturi și sfaturi

Un ghid gratuit care explică în detaliu cum să trăiești un stil de viață sănătos. De la grupuri alimentare la exerciții fizice

Coaching și asistență

Sucurile sunt incredibil de hrănitoare și sățioase. Nu-mi vine să cred cât de pline sunt. Sunt în ziua a treia, iar după-amiaza asta am avut un smoothie cu banane, ananas, mere și iaurt. Eram atât de plin, încât eram aproape inconfortabil. Cu siguranță nu veți fi niciodată flămând pe aceste sucuri, atâta timp cât le luați la momentul potrivit. Știu asta pentru că am sărit un suc în prima zi și am vrut să-mi înfig o pizza întreagă în gură și să o înghit fără să mestec. Luați sucurile la timp. Este atât de luxos pentru mine să scot un suc din frigider în loc să gătesc și să pregătesc. Știu că economisesc o grămadă de bani pe cafea, produse alimentare și vinuri de luat acum. În timp ce scriu acest lucru, am un suc Turbo Express: măr, avocado, ananas, țelină, castraveți, spanac și var. Unul dintre sucurile mele preferate de până acum.

Ziua 1 și 2 au fost destul de grele și mi-a fost foarte dor de ceaiul de dimineață. Mi-a fost și dor de sare. Azi dimineață m-am trezit cu stomacul complet plat, ceea ce a făcut ca ziua 1 și 2 să merite destul! Am trecut prin ușoare retrageri (HECTIC) duminică. Pun pariu că tot zahărul și cofeina care părăsesc sistemul meu. Am vorbit despre asta cu antrenorul Juice Revolution, Fiona Stander. Ea a explicat că în zilele 1 și 2 nivelul zahărului din sânge scade, iar corpul începe să transforme glicogenul în glucoză, care este apoi eliberat în fluxul sanguin pentru a restabili nivelul natural și normal al zahărului din sânge al corpului meu. Vedeți, toate aceste „lucruri” suplimentare din mâncarea noastră nu ne sunt bune. În zilele 1 și 2, lucrați din greu pentru a vă readuce corpul la forma „originală”. Majoritatea oamenilor simt beneficiile unei curățări din prima zi, dar m-am simțit destul de ... ciudat. Nu slăbit, amețit sau altceva, m-am simțit puțin distanțat. Aproape beat sau mare sau ceva. Anormal. Habar n-aveam cât de tare se detoxifica corpul meu chiar și în acel moment. Nu este incredibil?

Încep să înțeleg de ce oamenii numesc această detoxifiere o „re-setare” doar pentru a-ți curăța corpul de toate urâtele și a-l întoarce pe drumul cel bun. Știu deja că voi fi foarte atent la ceea ce am introdus în corpul meu după aceasta. Voi cumpăra câteva dintre sucurile stilului de viață Juice Revolution pe care să le păstrez la frigider ca înlocuitoare de masă și boostere. Obținerea celor 5 pe zi este destul de greu (chiar și ca vegetarian/pescetarian). Cu siguranță am început să slăbesc. Acest program a fost conceput pentru a pierde aproximativ 3 kg într-o săptămână, în funcție de sistemul dvs.

Apropo de SISTEMUL Dvs. În prezent, corpul meu se dezintoxică în toate modurile. Sunt obișnuit în mișcări și mi-am băut așa. mult. apă. Sistemul meu este mai rapid ca niciodată și sunt mai alert, în general. Din când în când (chiar și astăzi) am o durere de cap care durează 7 secunde, cam ca o înghețare a creierului. Aseară am fost treaz până la 23:00 și când m-am trezit în această dimineață nu am poftit deloc la ceai sau cafea.

Unul dintre cele mai mari stresuri ale mele a fost vinul (și vodca, pimms, și taurul roșu fără zahăr) și lipsa „permisiunii” de a bea o săptămână întreagă m-a făcut să mă simt super panicat. Sunt în ziua a treia și nu îmi face poftă de băutură. Nu simt că am nevoie de o băutură ca „ridică-mă” sau „mă dă jos”. Mă simt destul de neutru. Proaspăt. Am făcut o plimbare lungă și o plimbare cu bicicleta cu copiii și câinii în această după-amiază și sunt nerăbdător să ajung la sala de sport mâine. Am fost și mai productiv din punct de vedere profesional, mai concentrat.

Singura mea reclamație este că sucurile sunt destul de mari, la 500 ml suc. M-am uitat în jur la alte programe și toate sunt cam în cantitățile respective. Chiar m-am gândit că îmi va fi foarte foame, dar mă străduiesc să le termin. Fiona mi-a dat sfatul să sar peste unul pe dezgheț, dacă există duplicate. Deci, în loc să ai un Super Juice întreg la 9 și altul întreg la 11, să ai jumătate și jumătate. Fac asta de mâine. În felul acesta îmi pot salva și câteva sucuri pentru după. Sunt brusc dezactivat de prăjituri și lucruri, pentru că știu că acele alimente sunt goale și chiar mă bucur să mă simt hrănită. Am învățat că nu avem nevoie de aproape atât de multă mâncare pe cât credem că avem. Am învățat că corpul nostru are nevoie de hrană, nu de „umpluturi” pentru a ne simți plini. Mă simt mai mulțumit că am un suc Turbo Boost decât am un burger vegetal sau un bol de paste, ceea ce mi se pare FOARTE ciudat, dar încep să-l înțeleg (și corpul meu)

Cu toții avem preferințe gustative diferite, de exemplu, Super Juice nu este preferatul meu - doar pentru că are var. Restul au mai ales indicii de lămâie, ceea ce îmi place. Îmi place sfecla roșie, dar ghimbirul nu este preferatul meu. De două ori l-am prins pe Benjamin cu unul din Super Juices al meu și Noah este obsedat de Lemon Ginger Zinger. Cum funcționează este că primiți TOATE sucurile congelate într-o cutie și le puneți pe toate în congelator. Acestea sunt marcate pe capac, deci „Ziua 1 Suc 2” sau „Ziua 3 Suc 5”, așa că cu o seară înainte scoateți sucurile de a doua zi pentru a le dezgheța. Confortul este una dintre părțile mele preferate ale acestui proces de suc. A fi nevoiți să gătiți sau să pregătiți mese sau să luați o masă nesănătoasă este o astfel de plăcere. Mi-a plăcut foarte mult timpul liber în acel departament.

Am făcut câteva fotografii cu toate sucurile și descrierile lor. Pachetul de bun venit este făcut frumos. Voi face o altă postare săptămâna aceasta pentru a vă arăta mai mult din program, dar, între timp, puteți verificați pachetele de suc pe site-ul lor web. Există atât de multe programe din care puteți alege, începând de la R800.00 un pachet. Sunt curios să văd ce simt mâine. Se pare că ziua 4 este și mai uimitoare, așa că vă voi ține la curent. Îmi place foarte mult acest lucru și mă simt foarte bine din interior.