Este interesant de observat că sărbătorirea Anului Nou Evreiesc, Yom Kippur, are loc în acest sezon. Pentru mine, toamna a simțit întotdeauna ca și cum ar începe un nou an: vara languroasă se încheie și ne întoarcem la ritualurile și rutinele noastre mai riguroase la școală sau la serviciu. Acesta poate fi momentul perfect pentru a face rezoluții pentru anul care vine. Pe Yom Kippur, tradiția este să postim și să curățăm corpul și mintea de toxine și de tipare negative care nu servesc obiectivelor noastre superioare. Ne amintim anul trecut și ne uităm critic la viața noastră: la lucrurile bune pe care alegem să le hrănim și să le luăm în considerare și la obiceiurile și comportamentele negative sau distructive pe care hotărâm să le eliminăm. Este momentul oportun pentru a ne reevalua viețile și a crea o strategie pentru a merge mai departe.

Toamna ne amintește că flexibilitatea și adaptabilitatea sunt cruciale pentru a rămâne sănătoși și echilibrați în lunile de iarnă viitoare. În acest timp, veți dori să vă pregătiți pentru provocările iernii, finalizând proiecte neterminate, îndepărtând dezordine și resturi, lăsând deoparte hrană și combustibil suplimentar și asigurându-vă că sunteți pregătit fizic și emoțional pentru lunile reci și întunecate care vor veni.

Elementul metalic

În medicina tradițională chineză, toamna este anotimpul elementului Metal. Metalul reflectă problemele noastre principale, cea mai rafinată parte din noi înșine; o analogie este cea a minereului găsit adânc în interiorul unui munte. Problemele noastre de bază sunt cele care se ocupă de realitatea existențială, cu întrebări precum „Cine sunt eu?” „Care este munca mea de viață?” „Ce rămâne constant într-o lume în continuă schimbare?” Oamenii care au o afinitate cu elementul Metal sunt atrași să examineze aceste probleme de bază, structurile esențiale și principiile directoare ale vieții. Chiar dacă nu avem personal o afinitate specială față de Metal, în toamna anului, sezonul Metalului, suntem chemați cu toții să ne ocupăm de aceste probleme de bază.

Energia legată de Metal este atrasă de frumusețe, mulțumită de simetrie și inspirată de puritate. Deoarece suntem luați cu puritatea și frumusețea din jurul nostru, suntem mult mai acordați și mai sensibili la împrejurimile noastre. Suntem mai preocupați de probleme mai profunde, iar discuțiile mici devin enervante. Muntele maiestuos, acoperit de zăpadă, este imaginea care surprinde cel mai bine puterea metalului; are o bază largă și ferm bazată pe pământ, dar ajunge cu putere și autoritate spre ceruri.

toamna
Ca și în cazul tuturor elementelor, fiecare vine cu propriul set de afinități, care ne oferă informații despre cum să ne susținem cel mai bine în acest sezon.

Emoţie

Emoția legată de Metal este durerea sau tristețea. Toamna ne luăm rămas bun de la abundența verii și ne pregătim pentru timpul reflectorizant care urmează să vină. Metalul ne conectează cu capacitatea de a renunța la trecut și de a crea spațiul pentru nou.

Direcția legată de Metal este Vestul, reflectând soarele apus. Sunetul asociat Metalului plânge; culoarea este albă. Când o persoană apare albicioasă în jurul gurii sau a ochilor, aceasta reflectă de obicei un dezechilibru în acest element. Aroma Metalului este condimentată sau înțepătoare, iar clima este uscată; organul simțului și simțul care reflectă Metalul sunt nasul și mirosul. Vedeți graficul de mai jos.

Organele legate de elementul Metal sunt plămânii și intestinul gros, care reflectă natura spirituală a sezonului, eliberarea și primirea. Este obișnuit ca oamenii să fie mai vulnerabili la răceli, infecții bronșice și alergii în zilele mai reci ale toamnei. Polenii și mucegaiul din aer, precum și vânturile reci din toamnă, stresează rezervele noastre imune, făcându-l un moment bun pentru susținerea sistemului imunitar cu unele plante și suplimente.

Plămânii

Plămânii sunt organele respirației, responsabile pentru furnizarea de sânge oxigenat către fiecare organ al corpului și eliminarea materiei reziduale din celule prin expirarea noastră. Cuvântul folosit pentru respirație este „inspirație”, care este funcția principală a plămânului, atât fizic, cât și spiritual. Pentru a fi „inspirați” în mod corespunzător, trebuie să creăm spațiu prin scoaterea vechiului aer învechit, împreună cu noțiunile vechi și preconcepute ale realității.

În termeni emoționali și spirituali, plămânii echilibrează capacitatea de a ceda și a cere, a da și a lua, a ține și a da drumul. Când energia pulmonară (metalică) este dezechilibrată, ordinea și disciplina sunt menținute rigid, emoțiile sunt ținute sub control strict, regulile și rutinele devin inflexibile, iar corpul începe să se rigidizeze. Din punct de vedere fizic suntem mai predispuși la infecții bronșice și sinuzite. Alergiile noastre sunt amplificate și pot apărea probleme precum astmul și greutatea pieptului.

Intestinul gros

La prima vedere, plămânii și intestinul gros par să aibă puține lucruri în comun, deoarece unul este implicat în respirație, iar celălalt în digestie. Dar medicina tradițională chineză privește lucrurile energetic mai degrabă decât pur fizic. Intestinul este organul eliminării și este responsabil pentru a ajuta organismul să elimine deșeurile. Numai atunci când corpul este curățat de substanțe toxice poate primi energia mai rafinată adusă de partenerul său, plămânul.

În cadrul sistemului de medicină tradițională chineză, intestinul gros este responsabil de a face distincții între elementele inofensive și dăunătoare și discriminează între substanțele nutritive de care are nevoie corpul și cele pe care trebuie să le elimine. Sindromul intestinului iritabil, constipația, flatulența și durerea abdominală, toate reflectă probleme cu funcția intestinului gros.

Elementul metalic: diagrama corespondențelor

Mai jos este un tabel care rezumă corespondențele de bază asociate cu elementul Metal în medicina tradițională chineză.