În jurul tău, oamenii se uită la mâncărurile vegane și le iubesc. După cum o vedem, toată lumea este deja parțial vegană - dar s-ar putea să nu o știe încă. Vedeți toate aceste favorite „accidental vegane”:

vegane

PB&J

Asta e corect! Această masă cu trei ingrediente este o bază vegană. Dacă vă simțiți aventuros, încercați să vă dezvoltați PB&J cu aceste sugestii sau, dacă aveți un fier de călcat, încercați să luați sandwich-ul preferat al tuturor.

Spaghete

Aruncați-l în niște sos marinara și chiftele vegane, iar spaghetele prind viață. Încercați această rețetă clasică sau puteți „face verde” cu aceste paste pesto:

Ovaz

Doar adăugați apă pentru un mic dejun vegan sănătos - sau deveniți fantezi și aruncați sirop de arțar, fructe uscate și nuci. V-ați întrebat vreodată cum să faceți fulgi de ovăz crude? Nu vă mai mirați cu această rețetă. Ce zici de pătrate coapte de fulgi de ovăz? Poftim!

Guacamole

Mâncarea mexicană este faimoasă pentru vegani, dar culmea trebuie să fie delicioasă, avocado-y guacamole. Dacă nu crezi că o poți face singur, nu-ți face griji - te vom plimba prin ea.

Cartofi prăjiți

Cartoful însoțește mesele de secole, iar prăjiturile franceze sunt ultima sa evoluție. Cele mai bune cartofi prăjiți se fac doar cu cartofi, ulei și sare și fac orice masă de 10 ori mai bună. Dacă te-ai săturat ca cartofii să fie doar un coleg, ar trebui să încerci sandwich-ul cu prăjituri franceze (nu, serios).

Vedea? Toată lumea este deja puțin vegană - trebuie doar să le oferim oamenilor un impuls! Conectați-vă prietenii și familia cu truse de început vegane și spuneți-le totul despre beneficiile unei diete vegane.