Recenzii mai inteligente se uită la extragerea uleiului și ce poate face pentru dvs.

  • Distribuiți pe Facebook
  • Distribuiți pe Twitter
  • Distribuiți pe Pinterest

promovează

Probabil ați citit despre extragerea petrolului în ultimii ani. Devine o practică de sănătate extrem de populară, în special în rândul vedetelor, dar nu este o tendință nouă. De fapt, indienii o practică de mii de ani.

Totuși, ce anume trage uleiul? Este, de fapt, un concept destul de simplu: fie înțepați, fie țineți ulei în gură pentru o perioadă prelungită de timp. Pentru a deveni puțin mai specific, există două tipuri de tehnici de extragere a uleiului:

În primul rând, există tehnica Kavala Graha. Aceasta implică atât gargară, cât și suflarea unei linguri de ulei în gură.

A doua tehnică este Kavala Gandusha, unde îți umple complet gura cu ulei, apoi o înghite.

Ambele tehnici s-au dovedit a fi eficiente, ceea ce este probabil că există de atât de mult timp.


Care este cel mai bun mod de a trage ulei?

Potrivit col. T Koteswara Rao, expert în terapia cu extragerea uleiului, vă sfătuiește să respectați pașii următori pentru cele mai bune rezultate:

    Când te trezești dimineața, perie și ață dentară, apoi ia o lingură plină cu ulei de floarea-soarelui și pune-o în gură. După aceea, ridicați ușor bărbia și țineți gura închisă. Aveți grijă să nu înghițiți uleiul. Nu este o afacere uriașă dacă înghițiți puțin din întâmplare, deși –– vă va trece cu ușurință prin sistemul digestiv –– dar va trebui să reporniți pasul unu din nou și uleiul devine scump.!

Apoi, aruncați uleiul în toată gura. Folosiți limba pentru a trage uleiul prin dinți cu atenție și încet. Asigurați-vă că uleiul ajunge la gingii și la paletul moale chiar înainte de gât. De asemenea, veți dori să vă asigurați că zonele în care se unesc fălcile dvs. obțin niște ulei. Acest lucru permite uleiului să vă prindă toți agenții patogeni din gură.

Trageți uleiul încet timp de aproximativ 15-20 de minute. La început, acest lucru pare destul de dificil de făcut, dar mulți profesioniști au spus că devine mai ușor cu timpul. De asemenea, merită remarcat: la început uleiul este foarte gros și vâscos, dar după aproximativ zece minute de înroșire constantă, devine mai subțire.

Scuipă uleiul și verifică culoarea acestuia. Dacă își păstrează nuanța inițială (de obicei galbenă), atunci nu ați făcut-o corect. Încercați să trageți ulei din nou mai târziu în acea seară.

  • După ce v-ați scuipat conținutul în gură, clătiți-vă bine gura și beți suficientă apă pentru a vă transporta pe parcursul zilei.


    • Ce probleme apar în timpul extragerii uleiului?

    Ca orice alte medicamente, este posibil să observați unele reacții adverse nedorite sau alte probleme în timpul procesului de extragere a uleiului. Ei includ:

      Uscăciunea gurii. Acest lucru se întâmplă de obicei dacă sunteți deshidratat și nu produceți suficientă salivă, așa că, dacă se întâmplă acest lucru, asigurați-vă că beți mai multă apă în fiecare zi.

    Blocaje nasale. Remediul la acest lucru este suflarea și curățarea nasului chiar înainte de a începe să trageți ulei.

  • Stranut sau tuse. De obicei, acest lucru este cauzat de iritații care apar din netragerea corectă a uleiului. Când se întâmplă, opriți tragerea până când trece nevoia de strănut sau tuse. Alternativ, puteți scuipa uleiul și reporniți procesul.


    • Care sunt unele beneficii pentru sănătate ale extragerii de ulei?

    După cum am menționat mai devreme, extragerea uleiului este un remediu tradițional care a rezistat testului timpului datorită beneficiilor sale pentru sănătate. Unele dintre ele includ:

    Extragerea uleiului produce antioxidanți, care servesc pentru a atrage peretele celular al bacteriei și a face bacteriile să se lipească de ulei, care, în cele din urmă, îl ucide. În plus, uleiul extrage toxinele din cavitatea bucală, lăsându-l pur și sănătos.

    ● Îndepărtarea bacteriilor care formează plăci

    Extragerea uleiului distruge, de asemenea, bacteriile care formează plăci care cauzează cariile dentare, respirația urât mirositoare, inflamația gingiilor și alte infecții ale cavității bucale. Rezultatul este gingii mai sănătoase, dinți mai albi și respirație curată și proaspătă toată ziua.

    Tragerea adecvată a uleiului nu numai că vă protejează gura de boli, ci și alte părți ale corpului. Întărește funcționarea cognitivă, ajută la menținerea tenului, combate oboseala și chiar calmează durerile de gât.

    Tragerea uleiului și pierderea în greutate

    Conform medicinei indiene antice cunoscute sub numele de Ayurveda, atunci când vă spălați limba în timpul procesului de extragere a uleiului, vă spălați și alte părți ale corpului. Aceasta include rinichii, plămânii, inima, intestinele, ficatul și coloana vertebrală.

    De aceea, mulți experți consideră că extragerea uleiului poate afecta și pierderea în greutate, în special datorită conexiunii sale puternice cu sănătatea ficatului.

    Cum este ficatul implicat în pierderea în greutate?

    Corpul tău pierde în greutate atunci când grăsimea excesivă este transformată în forme de energie utilizabile. Ficatul dvs. este responsabil pentru distribuția energiei respective în fluxul sanguin. Dacă este sănătos și lipsit de toxine, va funcționa mai bine și, în cele din urmă, va fi canalizată mai multă energie către fluxul sanguin al corpului. Rezultatul final? Pierdere în greutate.

    În plus, ficatul dvs. este responsabil pentru îndepărtarea toxinelor și a altor produse reziduale din fluxul sanguin. Dacă ficatul nu funcționează corect, globulele de grăsime se vor manifesta în sânge, ceea ce face ca grăsimea să se acumuleze. Extragerea de ulei vă asigură că fluxul sanguin și ficatul sunt curate și funcționează corect.

    Această practică antică aduce beneficii uimitoare pentru sănătate, de la stimularea sănătății bucale și a funcționării cognitive, la menținerea ficatului, plămânilor și a altor părți ale corpului. Cu un ficat curat, corpul dvs. este capabil să-și mențină în mod corespunzător conținutul de grăsime, ceea ce duce la o mai bună gestionare a greutății și la o sănătate optimă în general.

    1. Col. T Koteswara Rao (Metoda de extragere a uleiului. Pulse de ulei - Terapie minunată)

    • Distribuiți pe Facebook
    • Distribuiți pe Twitter
    • Distribuiți pe Pinterest

    Alice

    Alice este cumpărătorul mai inteligent. Ea și-a început chiar propriul club de cupoane cu alte mame din cartierul ei.