• Programare flexibilă
  • Cantități flexibile
  • Soi flexibil
  • Birourile poștale sunt închise duminică
Dezavantaje (care au avut un impact redus asupra mea):
  • Selecție slabă ocazională
  • Greu de cumpărat cantități mici din unele articole
  • Cost

Unele linii directoare pe care le consider utile sunt:
  • Dacă nu vă place mâncarea de pe traseu, nu vă va plăcea pe traseu. Nu am văzut niciodată o cutie de drumeții fără fulgi de ovăz în ea.
  • Dacă nu-ți place să gătești pe traseu, amintește-ți cum te vei simți după o zi de drumeții.
  • Mai bine să-l duci decât să-ți fie foame.
  • Nu puteți obține suficiente calorii, grăsimi și proteine ​​pe traseu. Nu cumpărați niciodată alimente cu conținut scăzut de grăsimi.
  • Încercați să evitați alimentele smashable și alimentele care vă fac sete neobișnuit.
Deci suficient de pontificator. O zi tipică de consum pentru mine:
  • Apă: peste un galon pe zi. 1 qt. înainte de a începe drumețiile. 2-3 qts. în timp ce făcea drumeții. 1-2 qts. după drumeții. Variat foarte mult în funcție de temperatură.

    obiceiuri

    Mic dejun: 2 Pop-Tarts (1 pachet) și încă 1 „bar” (vezi descrierea de mai jos). Am economisit timp dimineața, nu gătind. Era vară și nu-mi lipsea mâncarea caldă.

    Baruri: rareori mergeam mai mult de 2 ore fără să mănânc în timpul zilei și mâncam deseori la fiecare oră. În fiecare zi mâncam 4-6 baruri fără a lua în calcul micul dejun. Prin bare mă refer aproape la orice vine în plastic (ajută cu mâinile transpirate). Batoane de granola (obișnuite, ciocolată, unt de arahide, Oreo, Chips Ahoy, Nutter Butter), sandvișuri cracker (cu brânză, cu unt de arahide, aromat de slănină, aromat de jalapeno), bastoane de vită, bastoane de brânză, Fig Newtons, Kudos, etc. După cum puteți vedea, varietatea este cheia.

  • Prânz: Una dintre următoarele (în ordinea preferințelor): Bageluri și unt de arahide, brioșe englezești și unt de arahide, biscuiți Ritz și unt de arahide, biscuiți graham și unt de arahide, săruri și unt de arahide. De asemenea, GORP (M & Ms, stafide, alune, ocazional amestecuri de gustări aleatorii, combinații etc.). Notite importante:
    1. Treceam prin 18 oz. de unt de arahide în 4 zile.
    2. ORICE MAGAZIN CARE OFERĂ UNTUL DE ALUNE TREBUIE NECESAR LEGAL PENTRU ASIGURAREA CRUNCHY!
    3. Dacă aș avea de făcut din nou, probabil aș transporta brânză din când în când, dar untul de arahide este atât de ușor și convenabil.

    Cina: Dumnezeu să binecuvânteze Pastele și sosul Lipton! Aș mânca de obicei Lipton Pasta (arome preferate: Alfredo, smântână și arpagic, stroganoff, pui, unt și ierburi). Ocazional am mers după Lipton Rice (aroma preferată: fasole cajun și orez). Și, ocazional, aveam macaroane și brânză Kraft. Aș amesteca întotdeauna unul dintre următoarele: ton, cârnați din Viena, conserve de pui. Un brownie artificial și un multivitamin servit drept desert. Și aș mânca deseori mai mult GORP. Toate aceste mese necesită lapte și unt. Folosind doar 2/3 din cantitatea recomandată de apă, am reușit să organizez mesele fără niciunul dintre ei. Spre deosebire de aportul meu de unt de arahide, continuu să mănânc paste în mod regulat.

    Aproape în fiecare zi, fie mănânc 2 prânzuri, fie 2 mese sau ambele. Într-o zi de 2 prânzuri, mă opream o dată în jurul orei 11:00 și o dată în jurul orei 14:00. Într-o zi cu 2 mese, făceam de obicei 2 cine împreună și le mâncam pe amândouă odată. În prima vară, mâncarea a 2 prânzuri era obișnuită. În a doua vară, nu am mâncat niciodată 2 prânzuri, dar am mâncat aproape întotdeauna 2 mese.